7 fitnes pripomočkov z merilnikom srčnega utripa za začetnike

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Seveda bo športnik z znatnimi izkušnjami raje vadil brez elektronskih naprav ali pa bo kupil nekaj, kot je Garmin. Če se želite odločiti, ali potrebujete podoben pripomoček, si morate podrobneje ogledati cenovno ugodnejše dodatke. Enako velja za amaterske športnike in, kar je najpomembneje, za tiste, ki si to res želijo, a se ne morejo začeti ukvarjati s tem ali onim športom.

Športni pripomočki z merilnikom srčnega utripa so razdeljeni v dve kategoriji: profesionalne in amaterske. O prvih bo naš glavni urednik Pyotr Didenko povedal nekoliko kasneje, saj se prav on aktivno ukvarja s športom. Sem veliko bolj leno bitje, ki včasih hrepeni po informacijah o prevoženi razdalji, na primer, da bi rekel: "Danes sem prehodil 35 kilometrov in ne bom šel za kruhom." Danes obstaja veliko podobnih amaterskih naprav z osnovnimi funkcijami. Vendar pa je med njimi vredno izbrati le naprave, opremljene z merilnikom srčnega utripa.

Optični senzor srčnega utripa (monitor srčnega utripa) v proračunskih dodatkih je neke vrste bliskavica, ki s pomočjo svetlobnih impulzov beleži srčni utrip, in to s precej visoko napako (od 5 do 25 %). Toda brez tega večina funkcij fitnes zapestnic nima smisla. Kot kaže praksa, so samo naprave, opremljene s takšnim senzorjem, sposobne bolj ali manj natančno slediti spanju in razlikovati njegove faze ter se pravočasno zbuditi. In tek brez upoštevanja srčnega utripa ni zelo koristen. Zato bomo danes obravnavali zapestne zapestnice - merilnike srčnega utripa.

Xiaomi Mi Band 1S

Najcenejši, najbolj priljubljen, najpreprostejši in najbolj zanesljiv. Kljub številnim pritožbam je zelo težko najti bolj uravnoteženo napravo. Odlično deluje z Android, iOS in celo Windows Phone (obstaja amaterska vrata aplikacije). Meritve niso vedno natančne, vendar vam stroški pripomočka omogočajo, da si pred tem zaprete oči. Poleg tega obstaja zelo lepa priložnost, da zapestnico vključimo v ekosistem Xiaomi in jo povežemo s pametnimi tehtnicami in športnimi copati. Dodatne funkcije, ki so na voljo pri uporabi s pravim pametnim telefonom (Android 5.0 in novejši, MUI OS), kot so pametno odklepanje zapestnice in prilagodljiva obvestila, so zelo velik plus.

37 stopinj L18

Zelo zanimiva kitajska novost, ki si jo bomo podrobneje ogledali v kratkem. Vse lahko naredi enako kot Mi Band, poleg tega je deklarirana zmožnost merjenja tlaka (nasprotno se izračuna glede na odčitke senzorja srčnega utripa). Poleg tega lahko L18 deluje samo v povezavi s pametnimi telefoni z operacijskim sistemom Android 4.3 in novejšim, iOS 7 in novejšim.

TW64 Pro

Točna kopija Fitbit Charge HR. Bolj poznana je prejšnja različica brez predpone Pro, ki se je v nekem trenutku uspešno kosala z Mi Bandom. Posodobljeni TW64 Pro je opremljen z merilnikom srčnega utripa, enakim kot v napravi Xiaomi, in se na splošno od njega razlikuje le po prisotnosti majhnega zaslona, ki prikazuje uro. Zaslon nima najboljšega vpliva na življenjsko dobo baterije pripomočka - ne več kot 7 dni (v primerjavi s 15–20 dnevi za Mi Band 1S). Vendar pa lahko z zaslonom na zapestnici daljinsko upravljate kamero pametnega telefona.

Withings Pulse O2

Zna meriti korake, razdaljo, kalorije … Poleg tega je med funkcijami merjenje pulza in nivoja kisika v krvi. Vendar je za to potrebno napravo odstraniti iz zapestnice, kar je neprijetno. Pripomoček je opremljen s čudovitim zaslonom OLED in lahko deluje kot običajna ura. Izbirate lahko med številnimi zamenljivimi zapestnicami in več možnostmi oblikovanja - kot eleganten dodatek je ta pripomoček pripravljen tekmovati z Mi Bandom. Toda izdelava in šibka baterija naprave povzročata veliko kritik.

Fitbit Charge HR

Odlična funkcionalnost, visoka natančnost merilnika srčnega utripa med kardio treningom (vendar nizka natančnost med treningom moči). Slabosti so pomanjkanje zaščite pred vlago - naprava je zaščitena le pred brizganjem. V prisotnosti enega najpomembnejših načinov - neprekinjeno merjenje impulza. S tem se naprava približa profesionalnim športnim pripomočkom. Deluje z vsemi operacijskimi sistemi, zdrži tri do štiri dni zapored brez polnjenja, s sinhronizacijo ni težav. Zna razlikovati številne vrste dejavnosti, dobro nadzoruje spanje. Nekoliko draga, a zahvaljujoč odlični programski opremi bo osvetlila veliko cenejših analogov.

Mio alfa 2

Morda eden najuspešnejših sledilcev amaterskih aktivnosti z merilnikom srčnega utripa. Zna nenehno in zelo natančno spremljati impulz v primerjavi z analogi. Ima dovolj funkcionalno programsko opremo za spremljanje stanja telesa med treningom in med spanjem. S pomočjo velikega zaslona lahko vidite čas (datum ni prikazan), število opravljenih korakov, porabljene kalorije, razdaljo in preostalo razdaljo po načrtu. Poleg tega zapestnica zdrži do 2 atmosferi, ko je potopljena v vodo in je pritrjena na udobno zapestnico iz hipoalergene plastike.

Microsoft Band

Odličen "napolnjen" pripomoček: poleg običajnega žiroskopa, merilnika pospeška in merilnika srčnega utripa so na voljo celo termometer, kompas in svetlobni senzor. Prikazuje vreme, čas in vse potrebne informacije na lastnem barvnem zaslonu. Ve, kako odkleniti namizni računalnik v sistemu Windows 10 (tako kot Mi Band odklene pametni telefon - funkcijo lahko uporabite namesto gesla). Deluje z vsemi Microsoftovimi operacijskimi sistemi, na voljo je tudi aplikacija za Android in iOS (številne ocene pravijo, da je pravilno delo možno le z najnovejšo različico domačega operacijskega sistema, vendar vsi uporabniki nimajo težav). Dodatne funkcije vključujejo možnost branja SMS, Facebook in e-pošte kar na zaslonu pripomočka. Merilnik srčnega utripa malo laže.

Seveda se nobena od teh naprav ne primerja s profesionalnimi sledilci dejavnosti z več komponentami. Vendar pa vam bodo mnogi od njih omogočili, da razumete, ali bo poraba za profesionalno napravo upravičena in vas lahko motivirajo, da se ukvarjate s športom.