Kako vam lahko čiščenje pomaga premagati ustvarjalno krizo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Zloglasna kriza je problem, ki ga poznajo vsi ustvarjalni ljudje. Ure sediš nad praznim listom papirja in ne moreš dati ničesar razumljivega. Najbolj moteče je, da zapravljamo ves ta čas, saj obstaja hitra pot, kako možgane spraviti iz omamljanja.

Ustvarjalnost je neke vrste čarovnija. Vsak od nas ima delček tega, a sam proces ustvarjanja nečesa novega je zavit v skrivnost. Znanstveniki, psihologi in ustvarjalci se glede tega strinjajo v enem: da bi se pojavila briljantna ideja, se morate naložiti z informacijami in pustiti podzavesti, da jih obdela. Rešitev problema bo prišla kot sama od sebe, včasih pa povsem nepričakovano, na primer, ko se tuširate ali umivate tla. Načina nore ustvarjalnosti ne morete na silo vklopiti, vendar je pogosta menjava poklicev ključ do prekinitve ustvarjalne mrtve točke. Dejavnost, ki ne zahteva razmišljanja, je tista, ki pomaga pri begu misli.

Včasih najbolj dolgočasne stvari pomagajo premagati ustvarjalno krizo, zato ne podcenjujte moči vseh vrst vsakdanjih skrbi. Znanstvenika na kalifornijski univerzi, Kimberly Elsbach in Andrew Hargadon, sta izvedla študijo, ki je predstavila koncept »brezmiselnega« dela kot sestavni del ustvarjalnega procesa. Predlagali so, da bi izmenične dejavnosti lahko prebudile spečo ustvarjalnost: iskanje navdiha nadomesti čiščenje, meditacija ali pospravljanje mize. Ne, držanje Instagrama ni ena izmed tako nepremišljenih dejavnosti, žal. Druga prednost čiščenja je, da nered pogosto odvrača pozornost ali povzroča nelagodje.

Zakaj torej brisanje ali čiščenje kopalnice deluje bolje kot hipnotiziranje lista papirja ali monitorja med čakanjem, da pride milost? Gre za posebnosti nevroloških procesov. Skratka, ko posesate ali odstranite prah, del možganov, ki je odgovoren za mišični spomin, ne uporablja področja, ki poganja kreativno razmišljanje. Slednji se lahko v tem času ukvarja s svojim poslom, načrtuje na primer nenaden izbruh ustvarjalnosti. Ko fizično delo moti možgane, ta način avtopilota močno poveča mentalno aktivnost.

Ne razburjajte se vnaprej, sploh ni treba ves dan drgniti tal ali ves dan sedeti pod tušem. Sprehodite se s psom, zalijte rože ali se zabavajte z barvanjem – samo odvrnite možgane od perečih težav.

Ali menite, da čiščenje res pomaga pri izhodu iz omame? Delite svoja mnenja in nasvete v komentarjih.