13 knjig o psihologiji, ki vam bodo pomagale bolje razumeti druge ljudi

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Deluje na tem, kako brati čustva, prepoznati laži in razumeti človeške značaje. Psihologi priporočajo.

1. »Igre, ki jih ljudje igrajo. Psihologija človeških odnosov", E. Bern

Ilya Shabshin svetovalni psiholog, avtor knjig o priljubljenih psiholoških temah, vodilni specialist Psihološkega centra na Volkhonki

Bernov model notranjega starša, notranjega odraslega in notranjega otroka je nekaj, kar bi morali poznati vsi, ki želijo razumeti druge ljudi (in sebe hkrati).

Mednarodno kultno uspešnico je vredno prebrati za tiste, ki so pripravljeni preseči običajne življenjske scenarije, želijo razumeti motive svojih dejanj in vedenja drugih ljudi ter ugotoviti, zakaj nastajajo konflikti. Berne verjame, da lahko človek spremeni svojo usodo, če hoče.

2. "Raznolikost človeških svetov", P. V. Volkov

Avtor svoje delo imenuje »vodnik za preprečevanje duševnih motenj«. Piše o izvirnosti likov in njihovih podvrst, posveča pozornost medčloveškim odnosom, duševnim motnjam in preučuje konkretne primere iz svoje prakse.

Najboljša knjiga o likih ljudi v ruščini.

Ilya Shabshin

Delo poziva k vrednotenju človeka glede na njegove značilnosti in pomaga razumeti, kako strpno ravnati z drugimi in zakaj je to potrebno. Zakaj bi se obremenjevali s tem? Preprečiti boleče situacije, ki nastanejo zaradi nerazumevanja.

3. »Rdeča tabletka. Poglejte resnici v oči!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, vodja Centra za reševanje družbenih konfliktov

Andrej Kurpatov ni le psihiater in zdravnik, popularizira psihologijo in psihiatrijo, daje priložnost navadnemu človeku, da se seznani s pomembnimi idejami, ki jih je mogoče uspešno uporabiti v življenju v prihodnosti.

Avtor na podlagi rezultatov raziskav s področja nevrofiziologije in nevrobiologije v dostopnem jeziku razloži, kako delujejo človeški možgani, zakaj nas zavajajo in ali je glede tega mogoče kaj narediti.

Poljudnoznanstveno delo vas uči, kako komunicirati z drugimi ljudmi, in predlaga, kako pravilno uporabiti svoje možgane za reševanje pomembnih težav. Ta knjiga je za tiste, ki se želijo znebiti iluzij in pogledati na svoje življenje z nove perspektive.

Rdeča tabletka je prva knjiga trilogije. Vključuje tudi Dvorane uma. Ubij idiota v sebi "kako narediti, da možgani delajo zate, in" Trinity. Bodite več kot sami," posvečen trem vrstam razmišljanja.

4. "Znaki in osebnostne motnje", V. P. Rudnev

Inna Semikaševa, doktorica psihologije, izredna profesorica Oddelka za psihologijo Uljanovske državne pedagoške univerze po V. I. I. N. Ulyanova

Branje pa za intelektualne bralce, a zelo razburljivo. Pripoveduje o glavnih vrstah likov z uporabo primerov iz klasične literature.

Vsaka oseba je edinstvena in značaj določa, kako dojemamo realnost in gledamo na iste stvari. In da bi razumeli druge ljudi, morate vedeti, kako vsak od njih vidi ta svet.

Knjiga vam bo pomagala spremeniti dojemanje sebe in ljudi okoli vas ter vas prepričala, da boste svoje napake obravnavali na drugačen način. To je delo o značilnostih človeških karakterjev, obrambnih mehanizmih ter osebnostnih in duševnih motnjah, vključno z depresijo, halucinacijami in paranojo.

5. "O značajih ljudi", M. E. Burno

Larisa Milova družinska psihologinja, procesna psihoterapevtka, genetska psihologinja in travmoterapevtka

Esej pomaga razumeti »naravnost« slabosti ljudi (in tudi njihovih lastnih), težkih občutkov in dejanj. Dovolj dobro opisuje odnos vsakega lika.

Psihiater, psihoterapevt, doktor medicinskih znanosti in profesor M. E. Bruno razkriva bistvo različnih likov in navaja primere iz svoje prakse. Profesor analizira, kateri tip pripadajo znani pisatelji, pesniki, umetniki in glasbeniki, ter na primeru njihovega dela razloži značilnosti posameznega lika.

Morda boste v opisih našli sebe ali svoje ljubljene in razumeli, zakaj se z nekaterimi razvijajo odnosi, z drugimi pa ne. Končno popravite situacijo.

Delo močno priporočata Oddelek za psihoterapijo, medicinsko psihologijo in seksologijo Ruske medicinske akademije za podiplomsko izobraževanje in Poklicna psihoterapevtska liga kot učbenik za psihoterapijo.

6. "Poudarjene osebnosti", K. Leonhard

Izraz "poudarjanje" je skoval Leonhard. Pod njo je razumel pretirano izražene značajske lastnosti, ki so skrajna različica duševne norme in mejijo na patološko stanje.

Knjiga je napisana v živahnem in preprostem jeziku, zato je zelo primerna ne samo za strokovnjake, ampak tudi za vse, ki jih zanima psihologija.

Larisa Milova

V delu, ki je postalo eno najbolj priljubljenih na področju psihiatrije, avtor izvaja psihološko analizo poudarjenih osebnosti in analizira primere iz leposlovja.

7. "Razumeti naravo človeka", A. Adler

Adler, avtor izraza "kompleks manjvrednosti", govori o prilagajanju posameznika v družbi, pomenu obdobja otroštva in zgodnjega otroštva, razvoju značaja, njegovih individualnih značilnostih in manifestacijah.

Adler pravi, da je temelj vsakega odnosa v družbi razumevanje drugega. In medsebojno razumevanje je mogoče doseči le s poznavanjem narave človeka.

Larisa Milova

Trdi, da je človek odgovoren za svoja dejanja in je sposoben spremeniti vedenje, kar ima pomembno vlogo v medčloveških odnosih.

8. "Pod senco Saturna" D. Hollisa

Hollis piše o osmih skrivnostih moške psihologije, travmi in kako jo ozdraviti ter strahu, ki poganja moško življenje.

Knjigo o tem, kako težko je biti moški v sodobnem svetu, izpolnjevati različne družbene vloge in izpolnjevati pričakovanja, je vredna branja tako moškim kot vsem, ki jih želijo razumeti.

Larisa Milova

Človeku že od otroštva postavljajo določena pričakovanja, vendar ga ne naučijo poslušati samega sebe. Avtor pojasnjuje, kako se soočiti s travmo in se naučiti graditi zaupljive odnose s seboj in drugimi. Delo je dopolnjeno s primeri iz njegove psihoterapevtske prakse.

9. "Psihologija ženske", K. Horney

Knjiga je namenjena tistim, ki se želijo naučiti bolje razumeti ženske in videti razlike v psihologiji žensk in moških.

Larisa Milova

Horney se ni strinjal z mnogimi Freudovimi pogledi na ženske. Na primer s tem, da je vsaka ženska ljubosumna na moški penis in nezavedno želi roditi sina. Zaradi svojega stališča so jo izključili iz vrst Ameriškega psihološkega združenja.

Toda to ji ni preprečilo, da bi ustvarila lastno teorijo psihologije žensk, ki je predstavljena v delu. Horney se dotika teme spolnih motenj in družbene neenakosti, piše o problemih zakona, materinstva, spolnih odnosov, ženskosti, ljubezni in zvestobe.

10. "On: globlji vidiki moške psihologije", R. Johnson

Johnson potegne vzporednico z mitom o Parzivalu in s to legendo odkrije globoke psihološke procese pri moških. Avtor pripoveduje, kaj pomeni biti moški in kako to postane, pojasnjuje izvor agresije in slabega razpoloženja ter razlaga tudi vlogo žensk v življenju močnejšega spola.

Johnson ima podobno delo, vendar samo o ženskah - "Ona: globlji vidiki ženske psihologije." V njem na primeru mita o Erosu in Psihi razkrije tankosti ženskega dojemanja sveta.

Izjemna dela privrženca K. Jung o posebnostih psihologije in življenjskih poteh moških in žensk.

Larisa Milova

Če postavljate vprašanja "Kaj se dogaja z mano?" ali »Zakaj je on ali ona tak?« te knjige so za vas.

11. "Zakaj dobri ljudje delajo slaba dejanja" D. Hollisa

Knjiga o temnih straneh naše duše. O tem, zakaj ljudje igrajo na srečo ali zlorabljajo alkohol, naredite nekaj, kar ne sovpada z našimi predstavami o njih.

Larisa Milova

Vsak ima temno plat, vendar tega niso vsi pripravljeni priznati. Skriva se v nezavednem, a se kaže v naših dejanjih in dejanjih. Hollis piše, kako prepoznati svojo senco, spremeniti vedenje, premagati notranja nasprotja in se naučiti delovati z zavestjo.

Knjiga bo zanimiva za vse, ki si želijo zbrati moči za spopadanje z »notranjimi demoni«, razumeti bistvo in naravo sence ter ugotoviti, kaj motivira druge ljudi, ko izvajajo določena dejanja.

12. »Psihologija čustev. Vem, kako se počutiš«, P. Ekman

Nenehno doživljamo kakršna koli čustva: strah, veselje, žalost ali jezo. Nerodno jih poskušamo skriti in včasih se nam zdi, da na en pogled razumemo čustva drugega, a se pri tem pogosto motimo.

Avtor pojasnjuje, kako ujeti skrite signale, ki jih daje sogovornik z mimiko in kretnjami, ter kako nadzorovati in popraviti svoje, kadar je to potrebno.

Sposobnost prepoznavanja čustev v sebi in pri drugih je osnova medsebojnega razumevanja med ljudmi in zmožnosti, da si polepšamo življenje.

Larisa Milova

Tudi najmanjše, subtilne spremembe v mimiki - naj bo to položaj obrvi in vek ali gube v kotičkih oči - so pomembne. Prav oni kažejo, ali se človek boji ali preprosto presenečen, razburjen ali utrujen in želi spati.

Zaradi jasnosti je knjiga ilustrirana s fotografijami s primeri. Na zadnjih straneh je test za prepoznavanje čustev za utrjevanje pridobljenega znanja.

13. »Psihologija laži. Prevari me, če lahko,« P. Ekman

Vredno ga je prebrati vsem, ki ne želijo postati žrtev prevare in psihološke manipulacije.

Larisa Milova

Vsakega prevaranta lahko razkrijete, če veste, na kaj natančno morate biti pozorni med pogovorom. Avtor knjige ponuja, da ugotovimo, kako prepoznati laž po nasmehu, mikromimiki in mikrogestah. Opisuje tudi vrste laži, navaja zgodovinske primere in razlaga, kakšna čustva prevarant doživlja, kako se manifestirajo.