2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Deset minut. Samo 600 sekund. Delovni dan traja 8-9 ur, torej 480-540 minut. V primerjavi s to številko je 10 minut videti kot kaplja v morje. A teh istih 10 minut ni mogoče podcenjevati. Če jih pravilno uporabljate, lahko rešite številne težave, za katere ste mislili, da so pretežke ali nemogoče. Pri tem vam bo pomagala 10-minutna metoda.
Kako dodeliti 10 minut
Tudi če ste zelo zaposlena oseba z urnikom sestankov, načrtovanim za šest mesecev vnaprej, si lahko v svojem urniku vedno izmislite 10 minut na dan. Na primer skrajšanje ne preveč koristnega sestanka, malo hitrejše kosilo ali izraba časa na poti.
Za ljudi z manj natrpanimi urniki je 10 minut še lažje. Ali pa ste strašansko leni in se vam ne zdi nič. Ali, kot je zdaj modno reči, odlašate. Potem, če 10 minut opravljate katero koli nalogo, vam ne bo naneslo nobenega fizičnega in mentalnega dela.
Bistvo metode 10 minut
Torej, kakšna je 10-minutna metoda. Za začetek si predstavljajte prašiček, v katerega vsak dan vržete 10 rubljev. Verjetno je 10 rubljev znesek, ki ga skoraj nihče ne bo opazil, če se izgubi v denarnici. Samo 10 rubljev na dan, a čez eno leto bo znesek 3.650 rubljev narastel. In videz tega zneska bo prijetno presenečenje za vsakega od nas.
Prav tako s časom, ki ga posvetite reševanju problema ali delu na projektu. Sanjate o pisanju knjige? Mogoče želite postati programer? Nimate dovolj časa za branje zanimive in/ali uporabne knjige? Za to nalogo si vzemite 10 minut.
Če nalogi namenite le 10 minut na dan, tega v urniku sploh ne boste opazili. Toda v enem mesecu boste dosegli pomemben napredek pri reševanju vaše težave. Konec koncev boste za to porabili vsaj 300 minut. In to je 5 ur - skoraj pol delovnega dne.
Svojo veliko nalogo ali projekt razdelite na točke. Te točke razdelite na manjše podtočke. In tako naprej, dokler ne traja največ 10 minut za dokončanje ene podpostavke. In začnite počasi dokončati svoje velike naloge. Podpostavka za podpostavko, postavka za postavka, naloga za nalogo.
10-minutna metoda in rutina
Vsak od nas ima v urniku nekaj malenkosti, ki jih je treba opraviti iz dneva v dan. Prav za te naloge vsakodnevno uvrščamo v stolpec Rok v Todoistu. Da, to so najverjetneje nadležna in celo nadležna opravila. Vendar jih je treba narediti. Preizkusite metodo tukaj 10 minut. Nekaj nizov po 10 minut in vaša naloga je končana.
Nimajo vsi 2–2, 5 ur trikrat na teden za telovadnico. Ampak 10 minut, kot sem rekel zgoraj, se bo vedno našlo. Ja, na poti v službo se ne moreš ukvarjati s športom. V drugem trenutku si morate odšteti 10 minut. Toda ta čas je dovolj za veliko fizičnih vaj, za katere ne boste potrebovali skoraj nobene opreme.
No, ste pripravljeni na velike stvari? V našem urniku si namenimo 10 minut in napredujemo k odličnim dosežkom.
Priporočena:
Kako majhni koraki vam pomagajo doseči svoje cilje
Knjiga Kendre Adachi "Lazy Genius Mom" govori o tem, kako so majhni koraki k cilju veliko učinkovitejši od pristopa vse ali nič
11 idej, kako organizirati shranjevanje v majhni kopalnici
Zasnova kopalnice mora zagotavljati ne le lepo notranjost, temveč tudi veliko priročnih mest za shranjevanje potrebnih sredstev in gospodinjskih predmetov
Ustvarite zemljevid svojih dosežkov v življenju
Včasih, ko se zataknemo v vsakodnevni rutini, pozabimo na to, koliko dobrih in čudovitih stvari smo naredili v življenju. To vam lahko pomaga premagati težko obdobje v življenju, dvigniti lastno motivacijo. Zato priporočamo, da ustvarite in na vidnem mestu hranite seznam ali še bolje zemljevid svojih dosežkov v življenju.
RECENZIJA: »Psihologija dosežkov. Kako doseči svoje cilje ", Heidi Grant Halvorson
Kaj vemo o ciljih? Domislili so se. Zapisali so. Včasih pridemo mimo. Za 99 % se s tem delo s cilji konča. Izkazalo se je, da obstaja veliko pristopov in pravil … Ali ste vedeli, da si le manj kot 3 % človeštva zastavi cilje za leto?
Kako delati od doma: majhni triki in nasveti izkušenih
Nekaj nasvetov za delo od doma, da boste bolj produktivni