Kako se naučiti brati 3x hitreje v 20 minutah

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vzemite knjigo in zdaj sami preizkusite učinek.

Ozadje: Projekt PX

Leta 1998 je univerza Princeton gostila seminar Project PX o hitrem branju. Ta članek je izvleček iz tega seminarja in osebne izkušnje s pospeševanjem branja.

Torej, Project PX je triurni kognitivni eksperiment, ki lahko poveča vašo hitrost branja za 386%. Izvajali so ga na ljudeh, ki govorijo pet jezikov, in celo osebe z disleksijo so se usposobile za branje do 3000 besed tehničnega besedila na minuto, 10 strani besedila. Stran v 6 sekundah.

Za primerjavo, povprečna hitrost branja v Združenih državah je med 200 in 300 wpm. Zaradi posebnosti jezika jih imamo od 120 do 180. In svoje kazalnike lahko enostavno povečate na 700-900 besed na minuto.

Vse, kar potrebujete, je razumeti, kako deluje človeški vid, koliko časa zapravljamo v procesu branja in kako ga nehati zapravljati. Ko bomo odpravili napake in vadili, da jih ne delamo, boste brali večkrat hitreje in ne boste brezglavo brskali po očeh, ampak boste zaznavali in si zapomnili vse prebrane informacije.

Priprava

Za naš poskus boste potrebovali:

• knjiga z najmanj 200 stranmi;
• svinčnik ali svinčnik;
• časovnik.

Knjiga naj leži pred vami, ne da bi se zaprla (pritisnite na strani, če se poskuša zapreti brez podpore).

Za eno vadbo boste potrebovali vsaj 20 minut. Poskrbite, da vas v tem času nihče ne zmoti.

Koristni nasveti

Preden nadaljujete z vajami, je tukaj nekaj hitrih nasvetov, ki vam bodo pomagali povečati hitrost branja.

1. Pri branju vrstice besedila naredite čim manj postankov

Ko beremo, se oči ne premikajo gladko po besedilu, ampak v skokih. Vsak tak preskok se konča tako, da svojo pozornost usmerite na del besedila ali ustavite pogled na območju približno četrtine strani, kot da fotografirate ta del lista.

Vsak postanek oči na besedilu traja od ¼ do ½ sekunde.

Če želite to občutiti, zaprite eno oko in s konico prsta rahlo pritisnite veko navzdol, medtem ko uporabite drugo oko, poskusite počasi zdrsniti čez vrstico besedila. Skoki postanejo še bolj očitni, če ne drsite po črkah, ampak preprosto po ravni vodoravni črti:

Kako se počutiš?

2. Poskusite se čim manj vrniti v besedilo

Oseba, ki bere s povprečnim tempom, se pogosto vrača, da ponovno prebere zamujeni trenutek. To se lahko zgodi zavestno in nezavedno. V slednjem primeru podzavest sama vrne oči na mesto v besedilu, kjer je bila koncentracija izgubljena.

V povprečju zavestni in nezavedni povratki trajajo do 30 % časa.

3. Izboljšajte koncentracijo, da povečate doseg prebranih besed na enem mestu

Ljudje s povprečno hitrostjo branja uporabljajo osrednji fokus namesto horizontalnega perifernega vida. Zaradi tega v enem vidnem skoku zaznajo polovico manj besed.

4. Vadite veščine ločeno

Vaje se med seboj razlikujejo in vam jih ni treba poskušati združiti v eno. Če na primer trenirate svojo hitrost branja, ne skrbite za razumevanje besedila. Zaporedoma boste šli skozi tri korake: učenje tehnike, uporabo tehnike za povečanje hitrosti in branje z razumevanjem.

Pravilo: trenirajte svojo tehniko s trikratno hitrostjo branja, ki jo želite. Na primer, če je vaša hitrost branja zdaj nekje okoli 150 besed na minuto in želite prebrati 300, morate vaditi branje 900 besed na minuto.

vaje

1. Določitev začetne hitrosti branja

Zdaj morate prešteti število besed in vrstic v knjigi, ki ste jih izbrali za usposabljanje. Izračunali bomo približno število besed, saj bo izračun natančne vrednosti preveč dolgočasen in zamuden.

Za začetek preštejemo, koliko besed se ujema v petih vrsticah besedila, to število delimo s pet in zaokrožimo. V petih vrsticah sem preštel 40 besed: 40: 5 = 8 - povprečno osem besed na vrstico.

Nato preštejemo število vrstic na petih straneh knjige in dobljeno število delimo s pet. Dobil sem 194 vrstic, zaokrožil na 39 vrstic na stran: 195: 5 = 39.

In zadnja stvar: preštejemo, koliko besed paše na stran. Če želite to narediti, pomnožite povprečno število vrstic s povprečnim številom besed v vrstici: 39 × 8 = 312.

Zdaj je čas, da ugotovite svojo hitrost branja. Časovnik nastavimo na 1 minuto in besedilo beremo mirno in počasi, kot običajno.

Koliko se je izkazalo? Imam malo več kot stran - 328 besed.

2. Mejnik in hitrost

Kot sem napisal zgoraj, se vračanje nazaj in pogled ustavi dolgotrajno. Lahko pa jih preprosto skrajšate z orodjem za sledenje osredotočenosti. Kot takšno orodje lahko uporabite pero, svinčnik ali celo prst.

Tehnika (2 minuti)

Vadite uporabo peresa ali svinčnika, da ohranite fokus. Svinčnik gladko premaknite pod črto, ki jo trenutno berete, in se osredotočite na mesto, kjer je zdaj konica svinčnika.

Nastavite tempo s konico svinčnika in mu sledite z očmi, tako da sledite postankom in nazaj skozi besedilo. In ne skrbite za razumevanje, to je vaja za hitrost.

Poskusite iti skozi vsako vrstico v 1 sekundi in povečajte hitrost z vsako stranjo.

V nobenem primeru se ne zadržujte na eni vrstici več kot 1 sekundo, tudi če sploh ne razumete, o čem govori besedilo.

S to tehniko sem lahko v 2 minutah prebral 936 besed, kar pomeni 460 besed na minuto. Zanimivo je, da ko slediš s peresom ali svinčnikom, se zdi, da je vid pred svinčnikom in bereš hitreje. In ko ga poskusite odstraniti, se vaš vid takoj razširi po strani, kot da bi se fokus sprostil in je začel plavati po celem listu.

Hitrost (3 minute)

Ponovite tehniko s sledilnikom, vendar za branje vsake vrstice ne namenite več kot pol sekunde (preberite dve vrstici besedila v času, ki ga potrebujete, da izgovorite "dvaindvajset").

Najverjetneje iz prebranega ne boste razumeli ničesar, vendar to ni pomembno. Zdaj trenirate svoje zaznavne reflekse in te vaje vam pomagajo pri prilagajanju na sistem. Ne upočasnjujte 3 minute. Osredotočite se na konico peresa in tehniko pospeševanja.

V 3 minutah takšne divje dirke sem prebral pet strani in 14 vrstic, v povprečju 586 besed na minuto. Najtežji del te vaje je, da ne upočasnite hitrosti svinčnika. To je prava blokada: vse življenje bereš, da bi razumel, kar bereš, in se temu ni tako lahko odreči.

Misli se oklepajo vrstic, da bi se vrnile, da bi razumele, o čem govori govor, in tudi svinčnik se začne upočasnjevati. Težko je tudi ohraniti koncentracijo na tako nekoristno branje, možgani obupajo, misli pa odletijo, kar se odraža tudi v hitrosti svinčnika.

3. Širitev polja zaznavanja

Ko osredotočite pogled na sredino monitorja, lahko še vedno vidite njegove zunanje predele. Tako je tudi z besedilom: osredotočite se na eno besedo in okoli nje boste videli več besed.

Torej, več besed se naučite videti na ta način s pomočjo perifernega vida, hitreje lahko berete. Razširjeno bralno območje lahko poveča vašo hitrost branja za 300%.

Začetniki z normalno hitrostjo branja svoj periferni vid preživijo na poljih, torej z očmi prehajajo po črkah absolutno vseh besed besedila, od prve do zadnje. V tem primeru se periferni vid porabi na praznih poljih in oseba izgubi od 25 do 50% časa.

Napihnjen bralnik ne bo »bral polj«. Z očmi bo pregledal le nekaj besed iz stavka, ostalo pa bo videl s perifernim vidom. Na spodnji ilustraciji lahko vidite približno sliko koncentracije oči izkušenega bralca: besede v središču se berejo, meglene pa zaznamuje periferni vid.

Tukaj je primer. Preberite ta stavek:

Nekoč so učenci štiri ure zapored uživali v branju.

Če začnete brati z besedo »učenci« in končate z »branjem«, potem prihranite čas ob branju kar petih besed od osmih! In to skrajša čas za branje tega stavka za več kot polovico.

Tehnika (1 minuta)

S svinčnikom preberite čim hitreje: začnite s prvo besedo vrstice in zaključite z zadnjo. Se pravi, medtem ko ni razširitve območja zaznave - samo ponovite vajo številka 1, vendar ne porabite več kot 1 sekundo na vsaki vrstici. V nobenem primeru ena vrstica ne sme trajati več kot 1 sekundo.

Tehnika (1 minuta)

Še naprej nastavljajte tempo branja s peresom ali svinčnikom, vendar začnite brati drugo besedo v vrstici in zaključite z branjem vrstice dve besedi pred koncem.

Hitrost (3 minute)

Začnite brati od tretje besede v vrstici in zaključite tri besede pred koncem, pri tem pa premikajte svinčnik s hitrostjo ene vrstice v pol sekunde (dve vrstici v času, ki ga potrebujete, da izgovorite "dvaindvajset").

Če ne razumete ničesar, kar ste prebrali, je to v redu. Zdaj trenirate svoje zaznavne reflekse in ni vam treba skrbeti za razumevanje. Z vso močjo se osredotočite na vadbo in ne dovolite, da vam um odide od nezanimive dejavnosti.

4. Preverjanje nove hitrosti

Zdaj je čas, da preizkusite svojo novo hitrost branja. Nastavite časovnik za 1 minuto in berite z največjo hitrostjo, s katero lahko še naprej razumete besedilo. Dobil sem 720 besed na minuto – dvakrat hitreje kot pred začetkom pouka.

To so odlični kazalniki, vendar niso presenetljivi, saj tudi sami začnete opažati, kako se je razširila pokritost besed. Ne izgubljate časa na poljih, ne vračate se skozi besedilo in hitrost se znatno poveča.