Kazalo:
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Vsak je vsaj enkrat občutil ljubosumje na svojega partnerja. Trije močni načini za spopadanje s tem uničujočim občutkom.
V čem je problem
Marsikdo se z ljubosumjem seznani že v otroštvu, ko opazi, da starši več pozornosti namenjajo bratom in sestram. Zatira in boli nas dejstvo, da nam ljudje, ki jih imamo radi, prikrajšajo našo pozornost. Zdi se nam, da če imamo nekoga radi, naj nam popolnoma pripada. Postopoma ljubosumje pri nas prehaja v odraslost in se kaže že v odnosu s partnerjem. Potem se začnejo težave.
Ljubosumje ima uničujoč učinek na odnose. Vaši sumi žalijo vašega partnerja, verjame, da mu ne zaupate. S tem, ko ste ljubosumni, pokažete nizko samopodobo in paniko zaradi izgube. Vse to postane vzrok za prepire, nesoglasja in zamere.
Za ljubosumne ljudi ni lahko. Mučijo jih sumi, dvomi, kesanje. Ljubosumje se nagiba k neprimernemu in celo krutemu vedenju do partnerja, samega sebe in drugih.
Kako premagati ljubosumje
Spoznali ste, da ste ljubosumni, in spoznali, da ta občutek dela vas in ljudi okoli vas nesrečne. A spoprijeti se z njim ni tako enostavno. V pomoč vam bodo trije načini.
1. Zaupajte svojemu partnerju
Zaupanje gradi močne odnose. Je osnova prijateljstva, pogoj, ki pomaga ohranjati vzajemna čustva. Ali lahko rečete, da zaupate svojemu partnerju? Najverjetneje, da. Najverjetneje cenite to zaupanje.
Potem pomisli še na eno stvar. Z ljubosumjem in sumničavostjo ubiješ vse, kar ceniš in se ponašaš. Kakšen je pomen odprtosti drug do drugega in navade govoriti o vsem, če ne verjamete svoji sorodni duši?
2. Razumeti, ali so vaši sumi utemeljeni
Če vas je ljubosumje začelo mučiti, potem je čas, da si odgovorite na nekaj vprašanj: "Ali mi partner daje razloge za ljubosumje?"
Najverjetneje boste na vsa ta vprašanja odgovorili z ne. Kaj je torej? Biti ljubosumen brez razloga je preprosto neumno. Če ni razlogov, jih ni treba izmišljati. Samo spravi slabe misli iz glave.
3. Popravite se
Pomislite, na kaj ste ljubosumni pri drugi osebi. Lahko je zanimiv lik, presenetljiva lastnost ali izjemna spretnost. Namesto da bi bili ljubosumni, pridobite to lastnost. Postanite pametni ali očarljivi, naučite se masirati ali kuhati okusno kavo, spravite se v formo, zaslužite več.
Vaš partner je tega vreden. Ne gre za končni rezultat (denar, veščine ali lastnosti), ampak za trud, ki ga vložite v doseganje cilja. Naredite to za svojo ljubljeno osebo.
Ljubosumje ima uničujoč učinek na vsak odnos, ne glede na njegovo trajanje ali moč. Borite se s tem, kar ogroža vašo srečo. Živite v harmoniji z ljudmi, ki jih imate radi.
Priporočena:
Kako načrtovati sestanke, da bodo učinkoviti
Ne izgubljajte časa. Morda ne marate sestankov, vendar jih morate vseeno organizirati. To je bistveni del poteka dela v vsakem podjetju. Eden od načinov, kako narediti sestanke bolj uporabne in hitrejše, je, da jih natančno razporedite.
4 načini za premagovanje ustvarjalne krize
Ustvarjalna kriza še zdaleč ni najbolj prijetna situacija za pisatelja. Ti 4 nasveti vam bodo pomagali pisati, tudi če vam ni več navdiha
Sprehod v naravi, izogibanje nepotrebnim stvarem in še 3 skandinavski načini za premagovanje stresa
Nordijske metode obvladovanja stresa so precej preproste – od sosedov se moramo veliko naučiti. Hygge, lagom, fika - izberite po svojem okusu
Kako se znebiti ljubosumja in strahu pred izgubo?
Če se vam zdi, da življenje teče mimo vas, trpite zaradi strahu pred izgubo službe ali ljubljene osebe, upoštevajte te nasvete
5 korakov za premagovanje ljubosumja
Razen če niste Warren Buffett ali Usain Bolt, je na svetu vedno nekdo, ki je bogatejši, hitrejši, močnejši in uspešnejši od vas. Ne glede na posel, projekt ali idejo, ki jo razvijete, se bo našel nekdo, ki bo to naredil bolje. In hote ali nehote, boste svojega tekmeca ali tekmeca pogledali z zavistnim vzdihom.