Kako se motivirati za trdo delo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

To stanje poznamo vsi: k reševanju problema se moramo lotiti resno in odgovorno, vendar to počnemo neprevidno. Kako se motivirati za trdo delo? To vprašanje so zastavili uporabniki, danes pa bomo z vami delili najbolj zanimive odgovore.

Naredite težko preprosto

Eden od načinov, kako se motivirati za trdo delo, je, da mislim, da je to enostavno. Poskušam ne razmišljati o tem, koliko težav moram premagati v procesu reševanja problema. Mislim, da bom, ko mi bo uspelo, ponosen nase.

Najtežje pravzaprav ni samo delo, temveč odločitev, da to delo opravimo v dobri veri in brez nenehnih motenj (vsi smo občasno odlični odlašalci). Ne pripisujte si statusa žrtve, ne mislite, da morate opraviti kup nemogočih super nalog. Naj bo kompleks preprost.

Obožujem ta izziv. Rada si dokažem, da sem kos vsaki nalogi, ne glede na to, kako težka se zdi.

Poskusite razporediti nalogo, tako da boste lahko videli glavne ovire in razmislite, kako jih premagati.

Bodite sposobni sprejeti izziv, uspeti in se preobraziti iz začetnika v profesionalca. Pomislite na nagrado, ki vas čaka: tudi če za delo niste plačani, je občutek, da ste nalogo opravili v dobri veri, že sama po sebi velika nagrada.

Praktični nasveti

• Poiščite tisto, kar vas zanima in kaj vas napolni z energijo.
• Izmislite si mantro, ki vas bo motivirala skozi vse življenje (ali vsaj dokler projekt traja, teden ali mesec).
• Poiščite pomoč pri prijateljih, od zunaj je včasih bolje videti, česa je človek sposoben in za kaj je nagnjen.
• in si prizadevati zanje.
• Pomislite, kje želite končati.
• Ne pozabite proslaviti majhnih zmag.
• Ne pozabite, da vsi potrebujejo oddih (ne pozabite, da poleg službe obstajajo tudi družina, zabava, hobiji in prijatelji).
• Vedno spremljajte svoj napredek.
• Ne pozabite, da se pogosto bojimo ne toliko težkega dela kot začetka.
• Naj vas nekaj spomni na vaše cilje in prioritete. Bolje je, če je nekaj oprijemljivega in vizualnega, kot so barvne nalepke z motivacijskimi klici ali kakšna vaša nagrada.
• Če je mogoče, v nalogo vključite prijatelja. Ali pa preprosto poiščite osebo, ki vas lahko občasno motivira in spodbuja k odgovornosti.
• Najdi si oboževalca, osebo, ki bo verjela vate in tvoje zmožnosti. Zaradi banalne lenobe in nemira mu ne moreš pasti v oči, kajne?
• Poglejte, nekaterim pomaga, da se osredotočijo na delo. Res je, k izbiri skladb bo treba pristopiti pametno, saj ni vsaka pesem sposobna prispevati k učinkovitemu in namenskemu izpolnjevanju naloge.

Oglejte si svoje življenje celovito

Obstaja veliko razlogov, zakaj se ne moremo motivirati za trdo delo, in to ni vedno naravna lenoba, brezbrižnost ali pomanjkanje navdiha. To je lahko odvisno na primer od vašega okolja ali od vašega zdravstvenega stanja.

Oglejte si svoje življenje celovito.

Pomislite na svoje zdravje

Ste pogosto utrujeni? Ali spite dovolj? Vas pogosto boli glava? Ste razburjeni in letargični brez očitnega razloga? Ali imate kronične bolezni?

Dejansko je težko poslovati, če vaše fizično ali duševno stanje pušča veliko želenega.

Če občutite fizično nelagodje, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom in ne misliti, da bo "izginilo samo od sebe". Ne pozabite, da je (7-9 ur na dan) ključ do uspeha. Poslušajte svoje telo: lahko vam pove, zakaj se počuti slabo.

Poglejte svojo okolico

Nimamo vsi možnosti, da bi si kupili kul dvorec v najbolj razkošnem predelu mesta, vendar lahko vsi naredimo celo majhno sobo udobno za življenje.

Poglej svoj dom. Je dovolj čist? Ali vsa potrebna oprema deluje? Če imate sosede, se vprašajte, ali vam je udobno živeti poleg njih? Ali vaš dom slabo diši? Ali vanj vstopi dovolj sončne svetlobe?

Življenje v nenehnem nelagodju je stresno in seveda negativno vpliva na našo motivacijo za karkoli. Zapomni si to.

Pomislite na svojo družino in prijatelje

Ste obkroženi z veselimi ljudmi ali ljudmi, ki delajo samo to, kar jamrajo? Kaj vam pravijo: spodbudne besede ali nekaj, kar spodkopava vašo željo po napredovanju?

Vsi bi radi mislili, da ne potrebujemo podpore drugih in ne potrebujemo nikogaršnje odobritve. Ampak temu ni tako. Vsi smo družbena bitja, tako ali drugače potrebujemo druge ljudi. In zelo težko je ostati energičen in odločen zmagati, če se zaradi večine tega, kar ti povedo drugi, počutiš malodušno.

Zato dobro poglejte ljudi okoli sebe. Če menite, da samo spodkopavajo vašo motivacijo, potem bi morda želeli razmisliti o tem, da bi z njimi preživeli manj časa.

Pomislite, kaj počnete v življenju

Ali delaš to, kar ljubiš? Verjetno ne. Huda realnost je, da veliko ljudi počne stvari, za katere nimajo srca.

Kot otroci si vsi želimo biti junaki, umetniki, voditelji, balerine, igralke baseballa in rock zvezde. Ko postajamo starejši, se začnemo zavedati, da ni vsak sposoben postati rock zvezda ali voditelj. In zadovoljimo se z manj, skrivamo svoje sanje nekje v daljnem kotu duše.

Ampak ni nujno, da je tako. Ne bi smeli delati nečesa, kar vam ne prinaša nič drugega kot denar. Ne bi smeli opustiti svojih sanj samo zato, ker mislite, da jih ne morete uresničiti.

Poznam ljudi, ki delajo ob delavnikih, noči in vikende pa posvečajo svojim. In so pridni in veseli ljudje, ki ne trpijo zaradi pomanjkanja motivacije. Imam tudi znance, ki so sprva zelo malo časa posvetili svojemu najljubšemu poslu, nato pa so zapustili glavno službo, saj je njihov hobi začel prinašati veliko več zaslužka.

Bodite pozorni na vse, kar počnete vsak dan, za kar porabite levji delež svojega časa. Vsi imamo obveznosti v obliki dela in podobnega, a potem, ko se z njimi spopadeš, kaj narediš? Svoj prosti čas, tudi če ga nimate veliko, preživite v tem, kar imate radi.

Poglej se

Da, sami ste lahko vzrok za svojo demotivacijo. In če se izkaže, da je tako, se boste morali spremeniti. Tudi če je težko, tudi če nočeš.

Razumite, da če je oseba motivirana za dokončanje naloge, to ne pomeni vedno, da je to zanj veselje. Pomeni le, da kljub vsemu »nočem«, samo gre in to naredi, ker je nujno.

Razmislite o posledicah, ki se bodo zagotovo pojavile, če česa ne storite. Poznam zelo malo ljudi, ki uživajo v pomivanju posode in odmetavanju smeti. Še manj pogosto pa sem srečal ljudi, ki jih ne moti neprijeten vonj smeti in ki se ne obotavljajo jesti iz umazane posode.