Kako otroka odvaditi od dojenja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ključ do uspeha je poslušanje sebe in svojega otroka, ne mnenja soseda.

Kdaj odstaviti otroka

Po priporočilih WHO je dojenčke do šestih mesecev bolje hraniti izključno z materinim mlekom. Nato se postopoma uvaja dopolnilna živila.

Čeprav se dojenček s pojavom zobkov že lahko sprijazni s trdno hrano, se dojenja ne sme opustiti do dveh let. Navsezadnje materino mleko ščiti pred okužbami in pomaga prebaviti preostalo hrano. Hranjenje je samo po sebi pomemben način komunikacije med materjo in otrokom.

Antropološke študije kažejo, da je naravno dojiti dojenčke dlje, kot priporoča WHO. Končni prehod na hrano za odrasle se lahko zgodi bližje treh ali celo štirih letih. In to je povsem normalno.

Hkrati pa ni strogih pravil o trajanju dojenja.

Po šestih mesecih postane najpomembnejši dejavnik udobje matere in otroka. Hranite do tri - če vam je všeč. Ali pa vas odstavijo leto ali prej – če ste utrujeni ali je čas, da greste v službo. Osredotočite se nase in na otroka in ne na mnenje sorodnikov, sosedov in deklet.

Kako otroka neboleče odvaditi od dojenja

Glavna stvar je, da vse naredite postopoma. Prenagli umik je poln stagnacije mleka (laktostaza) in vnetja mlečne žleze (mastitis) pri materi, prebavnih težav pri otroku, pa tudi psihičnega stresa pri obeh.

Izberite pravi čas

Ni vredno začeti prehoda v »odraslost«, ko otrokom izraščajo zobje ali se ne počutijo dobro. Dojenje je bolje odložiti v skrajni vročini, pa tudi med akutno virusno okužbo dihal.

Prekličite en obrok naenkrat

Za začetek preskočite eno dojenje na dan – tisto, nad katerim je vaš otrok najmanj navdušen. Najverjetneje bo to popoldanska malica. Če dojenček še ni star eno leto, ga zamenjajte s stekleničko formule. Ali trdna hrana (za starejšega otroka).

Ko ta režim postane običajen - in to lahko traja od 3 do 7 dni - odstranite drugo krmo. In tako naprej, dokler otrok popolnoma ne preide na samostojno hranjenje.

Hranite pogosto čez dan

Najtežje se je odreči nočnemu in prvemu jutranjemu hranjenju, saj telo ponoči proizvaja šok odmerke prolaktina, hormona, ki je odgovoren za izločanje mleka. Otrok je v tem času navajen prejemati veliko hranilnih snovi. Seveda bo zdaj lačen in vztrajno zahteval vrnitev izgubljenega. Izhod je pogostejše in gostejše hranjenje čez dan.

Leigh Ann O'Connor certificirana svetovalka za dojenje

Čez dan ponudite svojemu otroku več visokokalorične hrane, da napolni zaloge energije, ki jih ponoči ni prejel.

Dodelite hranjenje drugim družinskim članom

Oče, babica ali dedek so povsem sposobni nahraniti otroka iz stekleničke ali žlice. Zaupajte jim to nalogo, sami pa se umaknite v drugo sobo, da otrok ne postane živčen in ga ne moti vonj materinega mleka.

Dajte svojemu otroku dovolj časa

Odstavljanje dojenčkov ne pomeni odvzema njihove pozornosti. Ko je vaš dojenček sit in ga ne zanima toliko mleka, preživite čim več časa z njim. Igre, objemi in komunikacija mu bodo pomagali, da bo lažje prebrodil to težko obdobje.

Izrazite malo

Proizvodnja mleka v telesu poteka po zakonu ponudbe in povpraševanja. S postopno opuščanjem dojenja se upočasni tudi dojenje - do popolnega prenehanja.

Če čutite, da se dojka polni, iztisnite mleko, vendar ne povsem, ampak dokler bolečina ne izgine. V nasprotnem primeru bo telo to zaznalo kot signal, da so zabojniki prazni, in bo začelo intenzivno dopolnjevati zaloge.

Na prsi položite liste zelja

Ta stari ljudski način je še vedno aktualen. Medicinske raziskave ne zanikajo, da lahko 20 minut nanašanja zeljnih listov na prsi lajša otekline in lajša zastoj mleka. In čeprav učinkovitost "obkladka z vrta" ni v celoti dokazana, slabše zagotovo ne bo.

Različni viri svetujejo, da zelje uporabite bodisi pri sobni temperaturi bodisi ohlajeno ali zamrznjeno. Kaj je najboljše? Nekaj znanstvenih eksperimentov daje odgovor: karkoli. Temperatura lista nikakor ne vpliva na njegovo delovanje.

Pijte zeliščne čaje

Nekatere rastline pomagajo zmanjšati laktacijo, in sicer:

• žajbelj;
• poprova meta;
• peteršilj;
• cvetovi jasmina.

Samo nekaj žlic suhih zelišč prelijte s 300-400 ml vrele vode in pustite stati nekaj ur, nato pa precedite.

Kaj ne storiti, ko odstavite otroka

Ne glede na to, da želite čim prej prenehati z dojenjem, obstaja več trikov, ki se jih morate vzdržati.

Ne previjajte prsnega koša

Naše babice so si tesno previjale prsi, da so ustavile dojenje. Sodobna medicina poziva k opustitvi te prakse, saj povzroča povečano občutljivost in bolečino prsi. Namesto oblačenja nosite podporni modrček, ki je tesen, vendar ne pretesen.

Ne jemljite zdravil za dojenje

Obstajajo zdravila, ki zavirajo proizvodnjo prolaktina. Vsi imajo hormonsko osnovo in povzročajo številne stranske učinke – od glavobolov in zaspanosti do depresije in poslabšanja različnih bolezni. V nobenem primeru jih ne jemljite brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Ne bodite žejni

Verjame se, da manj ko pijete, manj mleka boste imeli. Vendar razmerje med količino porabljene tekočine in intenzivnostjo laktacije še ni dokazano. Zato je bolje piti dovolj, da ostanete hidrirani.

Koliko časa traja, da se otrok odstavi od dojenja

Odvisno je od številnih dejavnikov: starosti otroka, njegovih individualnih značilnosti, odtenkov vašega telesa. Nekateri dojenčki neboleče opustijo dojenje že v nekaj dneh. Drugi bodo potrebovali 2-3 tedne ali celo nekaj mesecev.

Tudi, ko popolnoma prenehate z dojenjem, bo vaše telo nekaj časa proizvajalo mleko. Če je obdobje dojenja dolgo, lahko manjša laktacija traja od nekaj tednov do nekaj mesecev.