"Ne delaš!": Kaj je sindrom gospodinje in kako se z njim spopasti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Gospodinjska opravila so pravo delo. Za kar nihče ne plača ali se zahvali.

Katera je prva podoba, ki vam pride na misel, ko pomislite na gospodinjo? Verjetno si predstavljate žensko v čudoviti obleki in polno ličen plapola po kuhinji. Oglaševalci in propagandisti to sliko ustvarjajo že več kot eno leto - z njihovimi prizadevanji se gospodinjska opravila dojemajo kot lahko zabava in sanje vsakega dekleta, gospodinja pa je kot vesela klošar.

Toda resničnost je zelo drugačna od te fikcije. Ženske, ki so popolnoma predane domu, se pogosto počutijo nesrečne in celo trpijo zaradi duševnih motenj. Ugotovimo, zakaj se to dogaja.

Kaj je sindrom gospodinje

Izraz je v svoji knjigi The Mystery of Femininity prvič uporabila ameriška pisateljica, raziskovalka in aktivistka Betty Friedan. Bilo je leta 1963 in do takrat so ameriški politiki, novinarji in tržniki že vrsto let posnemali podobo idealne družine, v kateri moški gradi kariero in služi denar, ženska pa leti po hiši v puhasti obleki. in vzgaja ubogljive nasmejane otroke.

Le realnost se je izkazala za ne tako rožnato.

Iz neznanega razloga so se "srečne" gospodinje začele obračati na zdravnike s pritožbami zaradi pretirane utrujenosti, glavobolov, depresije in celo samomorilnih misli. Sprva njihovih besed nihče ni jemal resno, vzrok za vse težave pa je bila volilna pravica, nesposobni serviserji aparatov ali učiteljsko društvo.

Toda ženske so govorile vse glasneje: družinska revija Redbook je ustvarila Zakaj se mlade mame počutijo ujete, kjer so bralci lahko oddali svoje zgodbe in prejela več kot 20.000 odgovorov. Kasneje je na podlagi teh pisem izšla celo knjiga.

Stanje, zaradi katerega so trpele gospodinje, ni dobilo uradnega imena, ni vključeno v medicinske ali psihološke referenčne knjige. A zdravniki in javnost so vseeno morali priznati: ljudje, ki so popolnoma predani gospodinjskim opravilom in starševstvu, imajo težave. In zato:

1. Večja verjetnost, da bodo zbolele za depresijo, anksioznostjo in anksiozno motnjo, je pokazala raziskava 60.000 mater, od katerih nekatere delajo, druge pa ostajajo doma z otroki.
2. Večja je verjetnost, da bodo imeli motnje hranjenja.
3. Včasih te ženske celo trpijo za agorafobijo in se bojijo zapustiti hišo.
4. Poleg tega je po mnenju nekaterih strokovnjakov delež "domačih žena" tisti, ki predstavlja 80 % antidepresivov, ki jih uživajo ženske.

Poleg tega lahko upoštevamo znake sindroma gospodinje:

• apatija;
• hrepenenje;
• občutek neuporabnosti;
• prekomerna teža;
• anhedonija - zmanjšanje sposobnosti užitka;
• huda utrujenost;
• samomorilne misli.

V bistvu vse te težave zadevajo ženske. Po statističnih podatkih je v Rusiji 3,6 milijona gospodinj in le 300.000 moških gospodinjstev. In čeprav je od 60. let prejšnjega stoletja minilo veliko časa in je politična in družbena smer naše države precej drugačna od ameriške, problem ostaja pomemben za vsako družbo.

Zakaj se pojavi sindrom gospodinje

Nesmiselno in neplačano delo

Ne tako dolgo nazaj so naši uradniki predlagali, da bi gospodinje zaračunali minimalno plačo in zanje uvedli delovno dobo. A dokler se to ne zgodi, tako delo ostaja težko, neplačano in popolnoma nehvaležno. Delaven človek kot nagrado za svoje delo prejme denar, in če se dobro spopada s svojimi dolžnostmi, prejme tudi pohvale nadrejenih in napredovanje.

Gospodinje najpogosteje ne prejmejo niti materialne nagrade niti hvaležnosti.

Hkrati pa v večini ruskih družin popolnoma vse gospodinjske obveznosti padejo na ženske. In tudi s prihodom pralnih strojev (ki še vedno ne razvrščajo ali obešajo perila), multicooker (ne kupujejo hrane, ne lupijo zelenjave in ne režejo mesa), pomivalnih strojev in robotskih sesalnikov (ne morejo si privoščiti vse družine), gospodinjska opravila zahtevajo veliko časa in truda.

Poleg tega se nikoli ne konča, kar pomeni, da ne prinaša zadovoljstva. Gospodinje pomivajo posodo in tla, brišejo prah in pospravljajo police, da se čez dan, dva ali teden vse ponovi. In tako naprej v krogu, leto za letom. To lahko človeka demoralizira in mu odvzame željo po življenju.

Neizpolnitev

Zagotovo obstajajo ljudje, ki menijo, da je njihovo poslanstvo skrb za dom, družino in otroke. Delo gospodinje jim zelo verjetno prinaša veselje in zadovolji njihovo potrebo po samouresničevanju.

A to ne velja za tiste, ki imajo ambicije zunaj doma in družine. Ko porabijo čas za kuhanje in čiščenje, takšni ljudje nimajo časa, da bi se posvetili tistemu, kar jim je pomembno - delu, hobijem, ustvarjalnosti, potovanju itd. Seveda mu to podira tla izpod nog, človeka potegne v lijak izčrpanosti in vodi v apatijo, depresijo in samomorilne misli.

Zaničevalni odnos drugih

Če pogledate, kako mediji, tržniki in scenaristi predstavljajo podobo gospodinje, boste morda dobili vtis, da je to bodisi vesela vila bodisi neumni parazit slabe volje, ki cele dneve gleda nadaljevanke, kot je Daša Bukina iz Srečne. Serija Skupaj.

Ni presenetljivo, da družba zaničuje gospodinje.

Kar počnejo, se ne šteje za pravo delo in takšne ženske zlahka slišijo nekaj takega: »Kaj počneš? Samo pomislite, ves dan sedite doma! Seveda to gospodinjam ne doda pozitivnega in se počutijo ničvredne. Res je, na tem področju obstajajo pozitivni premiki. V zadnjem času se je pojavilo veliko blogerjev in skupnosti, ki govorijo o resnosti gospodinjskega dela in materinstva ter prikazujejo resnično življenje gospodinj brez olepševanja.

Nevidno delo

Poleg čiščenja, nakupovanja, skrbi za otroke imajo gospodinje in gospodinjci tudi obveznosti, ki jih nihče ne opazi. Imenujejo se tako - "nevidno delo". Gre za veliko majhnih opravil, ki se seštejejo v dolgočasno delo – rezervacija vstopnic, izdelava nakupovalnega seznama, načrtovanje družinskih počitnic, skrb za to, da ima otrok vedno oblačila glede na velikost in letni čas itd.

Vse te vodstvene in podporne funkcije so samoumevne – ali je težko poklicati zdravnika ali kupiti kombinezon za otroka na spletu? - vendar zahteva veliko časa in čustvene energije. Ker je človek prisiljen imeti v mislih tisoč takih malenkosti ves čas in se ne more sprostiti – sicer bodo otroci ostali brez daril in cepljenja, cela družina pa – brez počitka in kosila.

Med drugim so gospodinje (in ženske nasploh) tiste, ki najpogosteje spadajo pod "čustveno uslugo", torej obveznost, da umirijo jok, podprejo razburjene in nasploh ohranijo obraz in ustvarijo lepo vreme v hiši. In to je tudi obremenitev, in to precejšnja.

Kaj storiti, če se kot gospodinja počutite slabo

Tukaj je pomembno razumeti: ali je ta vloga načeloma primerna za vas? Morda se vam zdi, da je skrb za hišo in otroke vaš poklic, na splošno pa vam je v statusu gospodinje prijetno, a včasih vas prevzame melanholija in apatija. Potem je vredno razmisliti, kako popestriti vsakodnevna opravila in katere aktivnosti vas lahko razveselijo in navdihnejo. To so lahko hobiji in hobiji, dodatno izobraževanje ali celo delo s krajšim delovnim časom.

Če si boste vzeli čas zase in svoje interese, boste preprečili, da bi padli v lijak izčrpanosti in preprečili izgorelost.

Prav to predlaga antropologinja Tess Struve, ki se je odrekla karieri zaradi vzgoje hčerke in oblikovala načela za tisočletne gospodinje. Njegova glavna ideja je, da ne stremite k idealnemu in samo združite gospodinjska opravila in hobije ali delo v udobnem načinu.

Zgodi se tudi, da je bil prehod v status gospodinje prisiljen ali ne preveč zavesten korak. Otroku na primer ni pravočasno zagotovilo mesta v vrtcu. Ali pa je ženska slišala veliko vedskih gurujev, ki so rekli, da je njena prava usoda v materinstvu in gospodinjskih opravilih. Ali pa se je preprosto naveličala opravljati tako službenih kot gospodinjskih opravil in je mislila, da bo tako lažje.

A pri tem se je izkazalo, da ji vloga gospodinje nikakor ne ustreza, da si želi graditi kariero, umivanje, kuhanje in vodenje otrok v kroge pa jo osrečuje. V takšni situaciji je rešitev očitna: vrnite se na delo, kadar koli je to mogoče. Hkrati pa se s partnerjem dogovorite za ustrezno razdelitev gospodinjskih obveznosti ali poiščite pomočnike v gospodinjstvu.