Kaj je skupnega tekačem in pisateljem

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Kolumnist revije New York Magazine, soavtor Peak Performance in tekač Brad Stulberg meni, da je tek nekoliko podoben pisanju: obe dejavnosti zahtevata navado in predanost, na cilju pa se počutiš nekoliko bolje. Podobnosti se tu ne končajo!

Tek je pogosto najljubši šport pisateljev. Omogoča ohranjanje celotnega telesa v dobri formi, blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem in je idealna oblika aktivne meditacije, ki pomaga očistiti glavo nepotrebnih misli, organizirati delovne informacije in biti sam s seboj.

Mnogi tekači zjutraj vadijo prosto pisanje (prosto pisanje), čeprav to nima nobene zveze s tem, kar počnejo v svojem poklicnem življenju. Omogoča vam, da se uglasite v pravem razpoloženju, ponovno pogledate ideje, a kot od zunaj ločite pomembno od smeti in se morda znajdete resnični.

Ni presenetljivo, da gredo te dejavnosti z roko v roki in človeku pomagajo odkriti najboljše v sebi.

Zaporedje

Tek, zlasti tek na dolge razdalje, kot je pisanje knjige, zahteva moč volje. Obe dejavnosti bi morali postati vaš vsakdanji ritual. Brad priznava, da se je moral velikokrat prisiliti, da je sedel k knjigi ali šel na tek, ko za to sploh ni bil razpoložen. In prav tolikokrat je bil z rezultatom zelo zadovoljen. Vsaka vadba ali pisanje ne bosta odlična in to je povsem naravno. Nikoli pa ne boste vedeli, s kakšnim odnosom boste prišli do konca dela, če ga vsaj ne poskušate začeti. Kot je pokazala praksa, je začetek najtežji del procesa.

Sanje

Vsak tekač in pisatelj po naporni vadbi ali službi pozna čarobni učinek spanja. Pomaga našemu telesu in možganom, da se dvignejo s tal. Navsezadnje se med spanjem pojavi fizično (proizvodnja hormonov in okrevanje mišic) in duševno (konsolidacija informacij in čustev). Na žalost tako tekači kot pisci pogosto zanemarjajo čas spanja in ga uporabljajo za trening ali delo. Neželeni učinki ne čakajo dolgo.

Ustvarjanje

Prazna stran je za pisca izziv, kot je nova pot vabilo na tek za tekača. Oba štartata s čistim listom in se na cilj vedno približata z rezultatom, ki ga ustvarita izključno onadva. Končni izdelek, tako kot prevožena razdalja, vedno prinaša veliko zadovoljstvo.

Zasebnost

Seveda obstajajo skupinski teki ali posebni dogodki za pisce, kjer se vsi zberejo in ustvarjajo, vendar se to ne zgodi pogosto. Kljub temu pisanje nove knjige, kot je tek, zahteva samoto. Vsaj malo verjetno je, da boste našli tekača ali pisatelja, ki bi težko prenašal osamljenost.

Kava

Kava je najboljši zakoniti doping! In to je to.:)

Občutek praznega

Tek in ustvarjalnost zahtevata popolno predanost, na ciljni črti pa se lahko počutite prazno. Po teku na razdaljo ali pisanju knjige se boste počutili, kot da ste se popolnoma predali svojemu poklicu in ne preostane nič drugega. In ta občutek je čudovit.

Sposobnost ustaviti se pravočasno

Mnogi znani pisatelji svetujejo, da končate s pisanjem, preden vam zmanjka pare. Bolje, da se malo spočijete, preusmerite pozornost in napolnite baterije. Pri teku so stvari približno enake: izkušeni trenerji svetujejo, da vadbo končate z občutkom, da lahko opravite še nekaj pristopov. Odlična strategija proti izgorelosti.

Popolna absorpcija

Vsak pisatelj ve, kako je biti fizično prisoten na večerji s prijatelji, toda v mislih pojdi že stotič skozi peti stavek drugega odstavka na strani 38 rokopisa. Podobno lahko tekači računajo v svojih glavah, medtem ko so fizično na sestanku v pisarni, vozijo, čakajo v čakalni vrsti ali se tuširajo – torej skoraj povsod. Koliko kilometrov sem pretekel ta teden? Vam je moj trener poslal nov program usposabljanja? Kakšen je tempo, s katerim morate preteči polmaraton, če se želim srečati 1 uro in 40 minut? Nalog je lahko milijon.

Zavedanje svojih prednosti in sposobnosti

Tek, tako kot pisanje besedil, pomaga razumeti vaše notranje vire in razumeti, koliko zmorete, pa naj bo to sedemdnevni ultramaraton v puščavi ali zmožnost iskanja pravih obsežnih besed, pomen celotnega članka združite v en odstavek..