Zdravljenje ARVI: vse, kar lahko in ne more pomagati

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Znanstveniki lahko pomagajo znebiti simptomov v samo nekaj dneh.

Novica je slaba: ARVI v povprečju trpi zaradi preprečevanja in zdravljenja prehlada: smisel dokazov traja približno en teden, pred tem pa ne boste popolnoma okrevali. Ni zdravil, ki bi lahko premagala prehlad, vse upanje je samo na vašem telesu.

Novica je dobra: ves ta čas, dokler bo imunski sistem prepoznal, ujel in uničil okužbo, sploh ni treba trpeti. Obstajajo učinkoviti načini za lajšanje simptomov. Do te mere, da se drugi dan bolezni počutiš celo kot kumara. Seveda, čeprav se počutite dobro, vam bo v notranjosti še vedno slabo. Lažje pa se je boriti z dobrim razpoloženjem in bolečino.

Kaj je ARVI in kako se razlikuje od gripe

Tako ARVI kot gripa sta virusni bolezni dihal, zato so njuni simptomi skoraj enaki. Toda ARVI je relativno neškodljiva bolezen. Toda gripa je bolj nalezljiva, trdoživa in polna resnih, včasih smrtonosnih zapletov, kot so bronhitis, pljučnica, meningitis, encefalitis … Zato bi moral biti pristop k zdravljenju gripe previdnejši.

Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je razvil prehlad proti gripi, preprost kontrolni seznam, s katerim se prepričate, da ne greste narobe. Analizirajte svoje stanje glede na naslednje parametre.

1. Začetek bolezni

Pri SARS-u se postopoma poslabša. Sprva se lahko pojavi izcedek iz nosu, nato - rahlo vneto grlo, malo kasneje - rahla temperatura …

Gripa takoj izgine. Še pred 10 minutami je bilo vse v redu, zdaj pa temperatura poskoči in nenadoma se počutiš slabo.

2. Temperatura

Pri ARVI je relativno nizka - 37–38 ° C. Z gripo ima resno vročino: temperatura med gibanjem doseže 38, 5 ° C in več.

3. Izcedek iz nosu

Z ARVI se začne takoj. In pogosto še preden se zaveš, da si bolan.

Gripa ni značilna za navaden prehlad. Le v nekaterih primerih se pojavi 2-3.

4. Vneto grlo

Ta značilnost, skoraj obvezna za simptom ARVI z gripo (vsaj na začetku), se skoraj nikoli ne sreča.

5. Kašelj

Z ARVI ni potrebno. Gripo skoraj vedno spremlja kašelj. In ta simptom je pogosto boleč.

6. Nelagodje v očeh

Med ARVI je redka, in če se pojavi, se zdi, kot da je pesek vlil v oči.

Toda gripa skoraj vedno prizadene organe vida. To se kaže z rezanjem, pordelostjo, solzenjem in fotofobijo.

7. Drugi simptomi zastrupitve

Praviloma se ARVI čuti rahlo: šibkost, šibkost, morda blaga omotica. Po drugi strani pa se gripa pojavlja na več frontah hkrati: mrzlica, glavobol in mišične (kot po težki vadbi) bolečine v sklepih spremljajo okužbo že od začetka.

Kakšno zdravljenje ARVI natančno deluje

Če ste prepričani, da imate SARS in ne gripo, je tu sedem učinkovitih in znanstveno dokazanih zdravil proti prehladu: Kaj deluje, kaj ne, kaj ne škodi, lajša simptome.

1. Pijte več

Ustrezna vlaga v telesu je predpogoj za hitrejše okrevanje. Bistvo je v stanju sluznice.

Sluz - na primer sam smrek v nosu - je močno zaščitno orodje imunosti.

Ujame viruse na samem vhodu v telo. Morda se je vaše telo že skoraj spopadlo z ARVI, ki je prišel vanj, vendar vedno znova vdihnete zrak, kjer je okužba, in sluznica je suha, stanjšana in nov del virusa vstopi v krvni obtok, ki zato je okrevanje odloženo.

Da ostanejo sluznice hidrirane, pijte več. Voda, sok, juha, voda z medom in limono, kompot - katera koli od teh pijač bo pomagala preprečiti dehidracijo. Toda bolje se je izogibati alkoholu, kavi, sodi: lahko pospešijo izločanje tekočine.

2. Nadzirajte vlažnost v prostoru

Suh zrak izsuši sluznico. Ta pripomba še posebej velja pozimi, ko vlažnost v ogrevanih hišah pade na 15–20%.

Ohraniti ga morate na 40-60%. Če želite to narediti, namestite vlažilnik zraka ali uporabite katero koli drugo razpoložljivo in brezplačno metodo.

3. Izperite nos s fiziološko raztopino

Cilj je isti: ohraniti sluznico hidrirano. Sol pomaga zadrževati vlago, učinek tega izpiranja pa traja dlje.

Če morate iti na javna mesta, kjer je lahko visoka koncentracija virusa v zraku, vzemite s seboj fiziološko raztopino za nos. Uporabite jih vsaj enkrat na uro in pol.

4. Prezračite prostor

Virusi se počutijo odlično v suhem, toplem, mirnem zraku: aktivno se razmnožujejo, pridobivajo moč … Ne dajte jim te priložnosti. V hladnem in gibljivem zraku virusni delci postanejo manj udobni, koncentracija okužbe se močno zmanjša. Zato je redno prezračevanje od konca do konca zanesljiv način, da se telo lažje bori proti ARVI in pospeši okrevanje.

5. Sprehodite se na svežem zraku

Seveda, če zdravstveno stanje dopušča. Cilj je isti: biti v gibljivem hladnem zraku in ne pogoltniti novih virusov.

6. Olajšajte bolečino in nelagodje

Sredstva proti bolečinam ne bodo vplivala na hitrost okrevanja, bodo pa pomagala izboljšati stanje.

Če vas boli grlo, bo izpiranje s slano vodo pomagalo zmanjšati nelagodje. Približno polovico čajne žličke soli raztopite v kozarcu tople vode in sperite. Poskusite lahko tudi s pršili ali pastili brez recepta za vneto grlo.

Če govorimo o splošnem slabem počutju - hkratnem nelagodju v nosu in grlu, glavobolu - vzemite zdravilo na osnovi ibuprofena ali paracetamola. Vendar ne pretiravajte: ta zdravila tudi znižujejo temperaturo.

In temperatura z ARVI je blagoslov, saj pomaga telesu, da se učinkoviteje bori proti virusu.

Pri zamašenem nosu bodo pomagale vazokonstriktorske kapljice za nos - lajšajo oteklino in omogočajo ponovno prosto dihanje. Zdravilo uporabljajte strogo v skladu z navodili, da ne poškodujete in ne prevedete izcedek iz nosu in zamašenosti v kategorijo kroničnih.

7. Počivaj

Ležanje v postelji ali na kavču je najboljši način za pomoč telesu, da čim hitreje premaga SARS. Medtem ko počivate, vašemu telesu ni treba porabiti energije za nič drugega kot za boj proti okužbi.

Da, v sodobnem svetu si mnogi »ne morejo privoščiti, da bi bili bolni«. Toda presodite sami, kaj je bolje: preživite dan ali dva doma in se zdravi in energični vrnite na delo ali pa preživite prehlad na nogah, ga raztegnete do tri tedne in hkrati okužite vsaj ducat ljudi okoli tebe?

Kakšno zdravljenje ARVI ne bo pomagalo, ampak samo škodilo

Včasih ljudje mislijo, da se zdravijo, v resnici pa le spodkopavajo obrambo telesa. Posledično bolezen traja dlje. Tukaj je, kaj storiti z ARVI, je kategorično nemogoče.

1. Jemanje antibiotikov

Antibiotiki – so antibiotiki, ker delujejo na žive (bio-) organizme – bakterije. Ampak ne virusi.

S predpisovanjem antibiotikov za ARVI oseba obremeni jetra, ki bi lahko očistila kri iz virusa. Zaradi tega se lahko podaljša obdobje poslavljanja od okužbe, to pomeni, da boste z ARVI bolni dlje.

V nekaterih primerih lahko virusna okužba povzroči bakterijske zaplete, zato so antibiotiki upravičeni in nujni. Ampak! Zdravilo lahko predpiše le terapevt. In šele po testih, ki potrdijo prisotnost bakterijske okužbe.

2. Jemanje protivirusnih zdravil

Ni protivirusnih zdravil, katerih učinkovitost proti ARVI je bila dokazana. Jemanje teh zdravil vsaj ne bo prineslo rezultatov, njihovi stranski učinki pa so lahko največkrat škodljivi za zdravje.

3. Jemanje zdravil za prehlad za majhne otroke brez recepta

Takšna zdravila imajo številne stranske učinke, včasih precej resne. Če jih odrasel organizem lahko prenaša brez posledic, so majhni otroci bolj ranljivi. Zato se pred nakupom dojenčkovega sirupa za kašelj ali česa drugega »hladnega kašlja« vsekakor posvetujte s pediatrom.

Kakšno zdravljenje ARVI je vprašljivo, vendar lahko deluje

Ta orodja so precej priljubljena. Toda znanstveniki o njih še vedno niso prepričani. Čeprav smo že našli nekaj prednosti.

vitamin C

Jemanje ne pomaga pri preprečevanju bolezni. Toda v nekaterih primerih pospeši okrevanje. Če želite to narediti, je pomembno, da vitamin C vzamete pred pojavom prehlada: potem bo zmanjšal 5 nasvetov: Naravni izdelki za gripo in prehlad: Kaj pravi znanost? trajanje in resnost simptomov. Zato se vitamini priporočajo za tiste, ki imajo povečano tveganje za okužbo z ARVI zaradi stalnega stika z drugimi ljudmi - na primer učitelji, predšolski otroci in šolarji, ki obiskujejo prenatrpane razrede, sprevodniki javnega prevoza itd.

Echinacea

Tudi tukaj so rezultati dvoumni. Nekatere študije ne kažejo zdravil proti prehladu: kaj deluje, kaj ne, kaj ne more škoditi, jemanje tega zeliščnega zdravila ne koristi.

Drugi dokazujejo, da lahko zdravila na osnovi ehinaceje zmanjšajo trajanje in resnost neprijetnih simptomov pri ARVI.

Da bi dosegli največji učinek, zdravniki priporočajo, da začnete jemati ehinaceo ob prvih znakih bolezni in nadaljujete 7-10 dni.

Cink

Nekatere raziskave kažejo, da lahko tablete ali sirupi s cinkom zmanjšajo 5 nasvetov: naravni izdelki za gripo in prehlad: kaj pravi znanost? trajanje prehlada za en dan in zmanjšanje resnosti simptomov.

V nobenem primeru si teh dodatkov ne smete predpisovati sami - vsekakor se posvetujte s terapevtom. Še posebej, če imate kakšne kronične bolezni ali jemljete druga zdravila: v takih pogojih se lahko neželeni učinki povečajo.