5 nasvetov za tiste, ki ne prenesejo vročine

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če znoj teče kot toča in nimate več moči prenašati zapečenosti, poskusite to.

Dragi prijatelji, če slabo prenašate vročino, naj vam dam nekaj nasvetov. Ukvarjanje s toploto je dokaj preprosta znanost in se je je mogoče naučiti. Precej časa sem preživel na mestih, kjer je termometer včasih kazal tako 45 kot 50. Zato vem, kaj govorim.

1. Ne pijte mrzle vode

Ne poteši se žeje, po petih minutah odleti s znojem in s seboj vzame sol. Pijte čaj ali nesladkan kvas. Pri sladki sodi je vse jasno: več ko piješ, več si želiš.

2. Če zapustite hišo na vročini, ne delajte nenadnih gibov

Obnašajte se dostojanstveno: hodite gladko, premikajte se po senčni strani ulice. Je vedno. In glavna stvar. Če greste nekam na vročino, si po vsakem pohodu, po vsakem sprehodu umijte noge in gležnje s hladno vodo. Veliko je biološko aktivnih točk, lepo je in uporabno.

3. Pijte ledeni čaj

Zakuhajte liter šibkega zelenega čaja (pridodel bo kateri koli). Ko se ohladi, dodamo nekaj medu, limone in mete. Pije se z ledom. Ne samo okusno, ampak tudi zdravo.

4. Naredite "anti-šal" ("japonska klimatska naprava")

V japonskih grafikah ali v japonskem kinu lahko pogosto vidite ljudi, ki nosijo bele rute okoli vratu. To je to. Briljanten kos. Samo poskusi. Vzemite bel čisti robec, ga namočite v mrzlo vodo, zavežite okoli vratu. Ko se robček posuši, ga ponovno namočite. Učinek posvetlitve pride v samo nekaj minutah.

5. Če je mogoče, sanje razdelite na pol

Imejte siesto v najbolj vročem času. In seveda brez alkohola na soncu.

To so bili dobri nasveti, ki sem se jih že davno naučil od svoje babice, ona pa je mimogrede živela 92 let. Pazite nase in bodite zdravi! Obnašajte se in poletje se vam bo zdelo kot pravljica.