2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Če imate psa, potem je vaša sveta dolžnost, da vsako jutro in zvečer sprehajate svojega štirinožca, ne glede na vreme in razpoloženje. Ali je torej vredno vzeti čas za tek v natrpanem delovnem urniku, če lahko hojo svojega ljubljenčka kombinirate s tekom?
Seveda, če je vaš ljubljenček iz žepnih pasem, potem lahko z njim tečete le, če ga uporabljate za težo. Govorili bomo o dovolj aktivnih psih, ki se lahko prestrašijo ob vas vsaj 20 minut.
Poskrbite, da bo vaš pes zdrav
Preden svojega ljubljenčka odpeljete na tek, ga odpeljite k veterinarju in se prepričajte, da je pes zdrav in vam lahko dela družbo. Če imate še mladička, obvezno preverite, ali lahko teče z vami. Tek po trdih površinah lahko poškoduje ali deformira rastoče kosti.
Priporočljivo je, da je vaš pes star vsaj 18 mesecev.
Obstajajo pasme, ki niso zelo primerne za tek: kratke noge, sploščeni nosovi itd. To, da imate francoskega buldoga, sploh ne pomeni, da ne bo mogel teči z vami. Upoštevati morate le težko dihanje in kratke noge ter z lahkoto preteči kratke razdalje.
Naučite svojega psa osnovnih ukazov
Če pes ne uboga in se ne odziva na tako osnovne ukaze, kot so "blizu", "fu" in "sedi", potem z njim ni težko le teči, ampak je tudi samo hoditi težko. Zato je poslušnost nujna!
Izberite pravi povodec
Za tek je bolje izbrati kratke povodce. Tako boste psa bolje nadzorovali in ga preprečili skušnjavi, da bi hiteli za mačko, golobom ali drugim psom. Poslušni psi lahko tečejo brez povodca kamor koli v parku ali gozdu z minimalnim številom ljudi in drugih psov.
Vodo obvezno vzemite s seboj
Ne samo vi, tudi vaš ljubljenček si med tekom želi piti, zato s seboj vzemite vodo tudi za psa. S tem se ne boste le odžejali, ampak se boste tudi hitreje ohladili. Prenos toplote psov je drugačen od našega. Odvečne toplote se znebijo s hitrim dihanjem, deloma pa tudi s tacami.
Ne hranite svojega psa pred tekom
Ne hranite svojega ljubljenčka vsaj eno uro pred tekom. Prav tako je priporočljivo, da mu še eno uro po tem ne dajete resne hrane: lahko bruha.
Zelo možno pa je, da s seboj vzamete lahek pasji priboljšek. To bo razveselilo vašega ljubljenčka in bo dodatna spodbuda za poslušnost.
Pazi na blazinice
Če tečete po trdih podlagah, se lahko hitro obrabijo. Prav tako lahko pes po nesreči stopi na steklo ali druge predmete, ki prebadajo.
Med zimskim tekom se izogibajte cestam, posutim s soljo, saj ta najeda blazinice. V vročini je vredno teči v senci, ne samo zato, ker se pes pregreje veliko hitreje kot človek, ampak tudi zato, ker lahko tek po vročem asfaltu poškoduje tace.
Če imate ves čas težave s tacami, lahko poskusite psu kupiti posebne čevlje, a sploh ni dejstvo, da bo v njih rad hodil.
Preverite klope
Ker je na dvorišču že pomlad in se bodo kmalu začela prebujati ne le drevesa in trava, ampak tudi njihovi stalni prebivalci - klopi, je ta postavka še posebej pomembna. Tudi če ima pes posebno ovratnico in je obdelan z repelentom proti žuželkam, je bolje igrati na varno in ponovno preveriti.
Začnite z majhnimi razdaljami in se ne pozabite ogreti
Psi radi tečejo, a to ne pomeni, da jih lahko vzamete s seboj na polmaraton. Psi so bolj podobni šprinterjem in obožujejo shuttle tek, vendar so dolge razdalje zanje veliko težje.
Pred tekom poskrbite zase in za svojega ljubljenčka malo ogrevanje, igrajte se z njim 5 minut.
Poskusite začeti 2-3 kilometre 3-krat na teden. Po 7 dneh tej razdalji dodajte še pol kilometra. Po drugem tednu lahko poskusite povečati tempo.
Če se resno odločite začeti teči s psom, raje poiščite trenerja, ki bo naredil program (ja, čisto resno!) za vas in vašega štirinožca.
Mimogrede, slavni ultramaratonec (Scott Jurek) s svojim psom vsak dan preteče 48 kilometrov!
Priporočena:
Kako voditi dnevni planer: 5 kreativnih načinov
Life hecker pojasnjuje, kako voditi dnevni načrtovalec z metodo Bullet Journal, s sistemom 1-3-5, seznamom opravil in več
Zakaj voditi dnevnik vsak dan in kako ne zapustiti svojih zapiskov
Pojasnite, zakaj vsakodnevno beleženje pozitivno vpliva na kakovost vašega življenja in vam pomaga postati boljša različica sebe
Kako voditi sezname opravil in se ne motiti zaradi neumnosti
Biti produktiven ni lahko. Če pa spretno sestavite seznam opravil, si pomagate, da vas ne motijo, lahko opravite večino načrtovanih opravil
Kako zaščititi svojega psa pred pregrevanjem v vročem vremenu
Življenjski heker vam bo povedal, kako se vaš pes počuti v vročini, in delil nasvete veterinarjev, ki bodo pomagali rešiti vašega ljubljenčka pred vročinskim udarom
Od kod izvirajo rasni predsodki in kako jih nehati voditi
Pristranski odnos do drugih se včasih oblikuje samodejno. Ugotovite, kako se temu izogniti, kajti rasni diskriminaciji v napredni družbi ni mesta