Najlažja pot do sreče je manj sanjati o prihodnosti in bolj ceniti sedanjost

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Se vam pogosto zdi, da vaše življenje ni tako lepo, kot bi si želeli? Ali ob pogledu na vesele fotografije prijateljev na družbenih omrežjih, požrešnem požiranju sijajnih podob elegantnih hiš ali poslušanju zgodb o uspehu, neizogibno primerjate svoje življenje s tem koncentratom? Tim Urban, avtor bloga, vas vabi, da se ustavite in cenite realnost. Morda ni tako brezbarvno, kot si mislite.

To je Jack:

In to je danes:

Jack in Today skupaj.

So v dobrih odnosih in Jack je razmeroma zadovoljen, a že nekaj časa ve, da Današnji dan ni edini možni. Seveda sta z Today dobro skupaj, a Jacku se prepogosto zdi, da ga Današnji dan včasih spominja na kateri koli drug dan - sploh ni tako, kot si je predstavljal svoje življenje.

Zdaj, ko ve, da je njuna zveza začasna, Jack vanj pravzaprav ne vlaga, ampak svojo energijo porabi za razmišljanje o nekom drugem, o Jutri. Jutri je dan, s katerim bi rad imel dolgotrajno zvezo. Je zadovoljujoča, dinamična, navdušujoča in polna pomena. Jack ve, da bo čez čas našel to Danes, kjer bo spoznal svojo ljubezen, zgradil kariero in živel v mestu svojih sanj. Zdaj si predstavlja samo jutri:

Nekoč bo ta čas prišel, a Jack ima že drug načrt. Naslednji teden bo dobil napredovanje, čim prej bo prekinil svojo družbo Today in začel razmerje danes-po napredovanju. Seveda novi Today ni preveč vreden fanta, kot je Jack, je pa bolj zabaven in razburljiv od njegove trenutne sivine.

Zjutraj po promociji Jack zbudi povsem drugo osebo, je dobre volje. On že obožuje novo Danes:

Tisti večer gre v restavracijo, ki si je do nedavnega ni mogel privoščiti, naslednji dan pa kupi nov komplet palic za golf.

Dva tedna pozneje se Jack vrne v tisto elegantno restavracijo, a nekaj ni več v redu. Hrana je prav tako odlična, a nekako ni neverjetna.

Mesec dni pozneje že četrtič igra golf z novimi palicami, a to nikakor ne vpliva več na njegovo razpoloženje – navadna igra, nič posebnega.

In nekega dne bo vse okoli postalo popolnoma enako kot pred promocijo.

Jack je zmeden. Zapustil je bivšo. Zakaj se danes zdi, kot da ni šel nikamor? Domnevalo se je, da je ta del njegovega življenja za vedno zadaj.

Žal se Jack tega ne zaveda. Napredovanje je bilo tako ali tako sranje in prava prihodnost je bila pred nami in ni tako pomembno, da je napol srečen.

Nekaj let pozneje ima Jack ploden mesec. Prvič, po več letih osamljenosti spozna neverjetno dekle in med njima se takoj pojavi povezava. Ona je točno takšna, kot si jo je predstavljal, in po nekaj zmenkih postaneta par. Hkrati o Jackovem poslovanju z ocenjevanjem restavracij, ki se je začelo pred enim letom, poročajo v velikem časopisu in se nenadoma dvigne. Vedel je, da je ideja s tem poslom odlična, zdaj pa je vse potrjeno. To je zdaj resničnost za Jacka.

Njegovo novo Danes je danes-Business-Pridobiva-Zagon-In-I-imam-I-imam-dekle – takšno, o kateri je sanjal zadnjih nekaj let.

Jack je vedno vedel, da bo nekoč prišlo takšno življenje, ker je isti tip. Njegov vsakdan ne bo nikoli več siv.

Toda potem se nekaj zgodi. Kljub temu, da stvari z njegovo punco tečejo dobro in posel raste, Jack po nekaj mesecih opazi, da novi Today zanj ni tako impresiven in življenje ni tako pestro. On je bolj zaposlen kot kdajkoli prej. V službi je neskončno in, čeprav je s svojim novim Danes zadovoljen, od življenja ne čuti evforije.

Leto pozneje je Jack finančno premožnejši, njegovo življenje je polno več smisla kot prej, a je povsem navajen, kako stvari potekajo. Je priča, da je kariera prijatelja postala močnejša od njegove lastne, in želi vedeti, kakšen je občutek. In zdi se, da je njegov drugi prijatelj nekoliko bolj zadovoljen s svojo punco kot Jack s svojo. Misli, da je kul.

In nekega dne se Jack zbudi v tej situaciji:

Ne more verjeti. Kaj za vraga počne tukaj?

Razmišlja o tem, da bi za Today izdal prepoved približevanja, ki ga ne bo pustila pri miru, potem pa se odloči, da ga izpusti. Konec koncev, svojega življenja ne bo posvetil temu Danes-Posel-Pridobiva-Zagon-In-I-I-imam-dekle. Pravi Danes, ki se ga drži, je Danes-Prodam-Posel-in-poročim, tisti, v katerem bo resnično srečen.

Jackova bitka ni izjemen primer. To se dogaja vsakemu od nas v različnih oblikah. Harvardski profesor Dan Gilbert v svojem članku opisuje tisto, kar imenuje posredni vpliv predsodkov – navado precenjevanja vpliva prihodnjih dogodkov na uživanje. Ljudje imajo sposobnost miselnega modeliranja prihodnjih situacij, da bi predvideli, kako se bodo počutili. Toda simulator ne deluje vedno dobro. Lahko vas pripelje do prepričanja, da se načrtovani rezultati bolj razlikujejo od realnosti.

Gilbert pravi, da so tako v resnici kot v laboratorijskih raziskavah zmaga ali neuspeh na volitvah, srečanje ali izguba romantičnega partnerja, pridobitev novega položaja ali zavrnitev napredovanja, uspešni ali neuspešni sprejemni izpiti na fakulteto manj trajni in intenzivni, kot pričakujejo ljudje. To velja celo za tragične dogodke. Nedavne raziskave kažejo, kako pomembna življenjska travma vpliva na ljudi, je dejal Gilbert. Domneva se, da dogodek, ki se je zgodil pred približno tremi meseci (z nekaj izjemami), ne vpliva na srečo. Jack je očitno žrtev posredne pristranskosti.

Jackove težave so podobne teoriji pikslov, frazo, ki jo je skoval Tim Urban med svojim priljubljenim nastopom Sam doma pred ogledalom.

Jack vidi svoje življenje kot živo sliko z epsko zgodbo in namiguje, da je ključ do sreče v grobo podrobni podobi.

Toda to je napaka, saj Jack ne živi v potezah čopiča slike, vedno je v enem od njenih pikslov - v edinem Danes.

Medtem ko se zunanjemu opazovalcu zdi, da je na tisoče Današnjih Jack popolna slika, Jack vsak trenutek svoje resničnosti preživi v nekem nepomembnem pikslu Današnjice. Jackova napaka je, da rutinsko vsakdanjost dojema kot nekaj nepomembnega in se osredotoča na veliko sliko, ko so ti vsakdanjiki njegova realnost.

Domneva, da bo danes nekoč postal tako svetel in nasičen kot celotna slika, ker podcenjuje običajnost in preprostost piksla. Meni, da je slabši odnos z monotonim Danes začasen, v resnici pa sta neizogibna in večna. Mora jih sprejeti in se ponižati, da bi bil srečen.

Jack je lahko res zadovoljen z načinom, kako preživlja svoj vsakdan. To potrjuje številne znanstveno utemeljene ideje, vključno s preživljanjem časa s prijetnimi ljudmi, dovolj spanja, telovadbo, početjem nečesa, kar dobro deluje, in početjem nekaj dobrega za druge.

Morda pa bi se Jack moral najprej naučiti zavedati in ceniti sedanjost – še eno pot do sreče, ki jo Jack običajno ignorira. Preveč časa razmišlja o čudoviti prihodnosti in jo skrbno načrtuje. Toda le redko razmišlja o tem, kako obsesivno si je želel toliko stvari, ki jih ima.