10 resnih psiholoških testov, ki jih lahko opravite na internetu

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vprašalniki, ki jih uporabljajo psihologi, bodo pomagali pogledati globoko vase. Glavna stvar je, da ne poskušate diagnosticirati "po avatarju".

1. Szondijev test

Test je namenjen ugotavljanju psiholoških nepravilnosti. Sestavljen je iz več stopenj. Na vsakem od njih vam bodo prikazani portreti, med katerimi boste morali izbrati najmanjšega in po vašem mnenju najbolj prijetnega.

To metodo testiranja je leta 1947 razvil psihiater Leopold Szondi. Zdravnik je opazil, da so na kliniki bolniki tesneje komunicirali s tistimi, ki so imeli enake bolezni. Seveda vam internetni test ne bo postavil diagnoze - preprosto vam bo pomagal odkriti nekatere nagnjenosti. Poleg tega bodo rezultati glede na stanje psihe različni, tako da lahko opravite Szondijev test v kateri koli nerazumljivi situaciji.

2. Beckova lestvica depresije

Kot že ime pove, ta test meri, kako nagnjeni ste k depresiji. Upošteva pogoste simptome in pritožbe bolnikov s to boleznijo. Ko odgovarjate na vsako vprašanje, morate med več trditvami izbrati najbližjo.

Test je vredno opraviti tudi za tiste, ki so popolnoma prepričani, da so zdravi. Nekatere trditve iz vprašalnika se vam morda zdijo nenavadne, a mnoge od njih držijo za osebo z zdravstvenim stanjem. Če torej mislite, da je depresija, ko nekoga odvrne brezdelnost, je čas, da ponovno razmislite o svojem odnosu.

3. Lestvica Zang (Tsung) za depresijo, o kateri so sami poročali

Še en test za depresijo. Je krajši in lažje berljiv kot prejšnji vprašalnik. Če vam je všeč celosten pristop v vsem in niste pripravljeni biti zadovoljni z rezultati enega testa, jih lahko kombinirate.

Avtor tega testa je psihiater William Zang, v ruski psihologiji znan tudi kot William Zung.

4. Beckova lestvica za ocenjevanje anksioznosti

Test vam omogoča, da ocenite resnost različnih fobij, napadov panike in drugih anksioznih motenj. Rezultati niso zelo zgovorni. Povedali vam bodo le, če imate razlog za skrb ali ne.

Prebrati morate 21 izjav in se odločiti, kako resnične so za vas.

Opravite test →

5. Luscherjev barvni test

Ta test pomaga oceniti psihološko stanje s subjektivnim zaznavanjem barve. Zelo preprosto je: izmed več barvnih pravokotnikov najprej izberete tiste, ki so vam bolj všeč, nato pa - kateri manj.

Na podlagi rezultatov Luscherjevega testa vam bo specialist lahko dal priporočila, kako se izogniti stresu, vi pa boste le pogledali globlje vase.

6. Projektivni test "Kocka v puščavi"

Ta test je videti manj resen od prejšnjih in res je. Sestavljen je iz fantazijskih vaj. Vprašanj je malo, a rezultat je preprost in jasen.

Prosili vas bodo, da predstavite serijo slik, nato pa vam bodo dali razlago tega, kar ste si zamislili. Ta test najverjetneje ne bo odkril Amerike, ampak vas bo preprosto znova predstavil v sedanjosti.

7. Diagnostika temperamenta po Eysencku

Odgovoriti morate na 70 vprašanj, da ugotovite, kdo ste: kolerik, sangvinik, flegmatik ali melanholik. Hkrati test meri stopnjo ekstraverzije, tako da lahko ugotovite, ali ste introvert ali ste le začasno naveličani ljudi.

8. Razširjeni test Leonharda - Shmishka

Test pomaga razkriti osebnostne lastnosti. Končna ocena je postavljena na več lestvicah, od katerih vsaka razkriva določen vidik. Ločeno se preverja, ali ste iskreno odgovarjali na vprašanja ali ste poskušali biti boljši, kot ste v resnici.

9. Metode ekspresne diagnostike Heckove nevroze - Hess

Ta lestvica bo pomagala določiti stopnjo verjetnosti nevroze. Če je visoka, se je morda vredno obrniti na strokovnjaka.

10. Hallov test čustvene inteligence

Čustvena inteligenca je sposobnost osebe, da prepozna razpoloženje in občutke drugih. Da bi ga ocenil, je psiholog Nicholas Hall pripravil test 30 vprašanj.