11 bolezni, povezanih s pogostim zehanjem

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Včasih so stvari resnejše kot le utrujenost.

Zehanje - nehoteno zehanje - pretiran refleks, med katerim se usta široko odprejo in pride do globokega vdiha. Ta najpogostejši fiziološki pojav omogoča, da se možgani ohladijo, pomaga pri koncentraciji in signalizira potrebo po počitku. Pogosto se refleks pojavi tudi kot posledica empatije ali tako imenovane "verižne reakcije. Zakaj je zehanje tako nalezljivo?" Britanski znanstveniki pojasnjujejo ": ob pogledu na zehanje ali branje besedila o tem pojavu si sami zagotovo želimo zehati.

Toda pomanjkanje kisika, v nasprotju s stereotipi, ne povzroča zehanja. To empirično dokazuje Yawning: brez učinka 3-5 % CO2, 100 % O2 in vadba znanstvenikov z Univerze v Marylandu. Poskusno skupino so prosili, naj nekaj časa diha zrak s povečano vsebnostjo ogljikovega dioksida in zrak, obogaten s kisikom. Niti prvo ne drugo ni pomembno vplivalo na pojav zehanja.

V povprečju vsak dan oseba stori. Niti dojenčki niti malčki ne ujamejo zehanja svojih mater od 7 do 23 zehanja. Če pa se ta številka večkrat poveča, je vredno razmisliti: morda vas telo poskuša obvestiti o zdravstvenih težavah. Življenjski heker je ugotovil, katere bolezni so lahko simptomi zehanja.

1. Sindrom kronične utrujenosti

Najpogostejši razlog za Rojen zehati? Razumevanje zehanja kot opozorila o dvigu ravni kortizola: naključno preskušanje pogostega zehanja – sindrom kronične utrujenosti. Zaslužiti ga ni težko, sploh če delaš nadure, malo spiš, ješ nezdravo hrano in se ne giblješ.

Kronično utrujenost se od navadne utrujenosti loči po trajni naravi: z osem ur spanja ali dolgega počitka se je ne bo mogoče znebiti. Sindrom kronične utrujenosti lahko preganja človeka več mesecev ali celo let.

Kronična utrujenost ne vpliva le na zmogljivost, ampak tudi na psihično in čustveno stanje. Oseba je v nenehnem stresu. Tu je vzrok za zehanje. Po hipotezi dr. Simona Thompsona jo povzročajo zehanje, utrujenost in kortizol: razširitev Thompsonove hipoteze o kortizolu s povečanjem ravni hormona kortizola v krvi, imenovanega "stresni hormon".

Drugi simptomi, ki ob obisku zdravnika lahko kažejo na kronično utrujenost, vključujejo:

• bolečina v prsnem košu;
• povečano dihanje;
• nepravilen in hiter srčni utrip;
• vrtoglavica;
• glavobol.

2. Sindrom obstruktivne apneje pri spanju

Pomanjkanje spanja ali njegovo pomanjkanje lahko izčrpa telo, utrujenost pa povzroči zehanje. Vendar je včasih težko razumeti, da obstajajo težave s kakovostjo počitka. Na primer s sindromom obstruktivne apneje pri spanju. Ljudje s tem stanjem lahko gredo pravočasno spat, spijo osem ur in se čez dan še vedno počutijo utrujeni.

Sindrom obstruktivne apneje se kaže s centralno apnejo v spanju kot neželeno kratkotrajno prenehanje dihanja med spanjem. Ko se pretok zraka ponovno vzpostavi, se lahko spanec zbudi z občutkom zadušitve ali preprosto glasno smrči, globoko vdihne in se vrne v normalen spanec. Takšna oseba se morda niti ne zaveda obstoja težave. Čeprav ta bolezen sama po sebi ni redka: vsak peti odrasli ima obstruktivno apnejo v spanju: naraščajoča težava blago apnejo.

Težave s spanjem lahko razumete po naslednjih simptomih:

• kršitev koncentracije;
• suha usta po prebujanju;
• upočasnitev refleksov in odzivov;
• stalna razdražljivost;
• mišična oslabelost ali bolečina.

3. Debelost

Pri debelih ljudeh se lahko zehanje pojavi iz dveh razlogov:

1. Neuravnotežena prehrana ali motnja ščitnice. Zaradi njih se spremenijo hormoni, povečata se zaspanost in utrujenost. Ali vas prekomerna telesna teža utruja? …
2. Debelost Hipoventilacijski sindrom hipoventilacije pljuč, to je oteženo dihanje ali nezmožnost globokega vdiha. Hipoventilacijski sindrom debelosti (OHS) je lahko posledica upočasnitve možganov ali stiskanja prsnega koša zaradi prekomerne teže. Zaradi hipoventilacijskega sindroma se poveča količina ogljikovega dioksida in zmanjša volumen kisika. Zehanje nato pomaga uravnavati pretok vhodnega zraka.

Glede na Obesity of the Mayo Clinic lahko ugotovite, ali ste debeli, tako da izračunate indeks telesne mase. Za to obstaja preprosta formula: težo (v kilogramih) je treba deliti z višino (v metrih) na kvadrat. Debelost označujejo vse vrednosti nad 30.

4. Depresija

Med depresijo lahko zehanje povzročita tako zvišane ravni kortizola v krvi. Vloga kortizola pri depresiji kot uporaba drog. Prekomerno zehanje in brezbrižnost, povzročena z antidepresivi, kot sta citalopram in fluoksetin, povečata hormon serotonin. To pa vodi do utrujenosti Centralna utrujenost: hipoteza serotonina in še več.

Samo zdravnik lahko diagnosticira depresijo. Obrnite se nanj, če imate dalj časa naslednje simptome depresije (velike depresivne motnje):

• občutki žalosti, brezupnosti in praznine;
• izguba zanimanja za dogajanje;
• nehoteno izkazovanje agresije;
• bolečine v glavi ali hrbtu;
• misli o smrti.

5. Anksiozna motnja

Za anksiozno motnjo so značilni tudi simptomi prekomerne anksioznosti zehanja, stresna stanja in povišane ravni kortizola. V tem primeru lahko zmanjšanje energije in težave z delom srca povzročijo zehanje. Poleg tega, močnejši kot je občutek tesnobe, pogosteje se pojavlja zehanje.

Drugi znaki anksioznih motenj anksiozne motnje:

• znojenje;
• hiperventilacija;
• povečan srčni utrip;
• motnje spanja in hranjenja.

Pomembno: simptomi anksiozne motnje niso ločeni in se morajo pojavljati vsak dan ali vsakih nekaj dni vsaj šest mesecev Anksiozne motnje.

6. Bolezni srca

V primerih nenormalnega delovanja srca lahko zehanje povzroči stimulacija vagusnega živca Evo zakaj zehaš. Povezuje možgane s srcem in organi gastrointestinalnega trakta. Zehanje v tem primeru nastane zaradi padca krvnega tlaka in upočasnitve srčnega utripa.

Drugi simptomi disekcije aorte zaradi srčne disfunkcije:

• bolečina v prsnem košu:
• plitvo dihanje;
• bolečine v zgornjem delu telesa;
• kršitev hoje;
• slabost;
• vrtoglavica.

7. Možganska kap

Pogosto zehanje je običajno vedenje nekoga, ki je pravkar doživel možgansko kap. Po mnenju zdravnikov ta proces pomaga pri nenormalnem zehanju pri bolnikih s možgansko kapjo: vloga možganske termoregulacije pri uravnavanju temperature telesa in možganov, ki se med napadom segrejejo.

Zehanje se lahko poveča tudi neposredno pred možgansko kapjo, zato bodite pozorni na simptome možganske kapi, ki spremljajo napad:

• potopljen obraz, nasmeh na eni strani ust;
• šibkost in nezmožnost dvigovanja roke;
• nerazločen govor.

Vsi ti znaki kažejo, da je treba nujno poklicati rešilca.

8. Multipla skleroza

Zehanje pri ljudeh z multiplo sklerozo je posledica poškodbe možganskega debla. Ta oddelek uravnava delo grla, žvečilnih in obraznih mišic. Sprememba možganskega debla vodi do spontanega zehanja pri bolnikih z multiplo sklerozo: poligrafska študija neprostovoljnih refleksov, zlasti zehanja in žvečenja.

Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene zaščitno ovojnico živčnih vlaken. Pri ljudeh s to boleznijo je motena povezava med možgani in ostalim telesom, zaradi česar se pojavijo različni nevrološki simptomi, kot so motnje uriniranja, povečan mišični tonus in omotica. Izguba spomina pri multipli sklerozi je redka.

Multiplo sklerozo spremljajo tudi naslednji simptomi multiple skleroze:

• poslabšanje kakovosti vida;
• odrevenelost ali mravljinčenje v telesu, obrazu ali okončinah;
• vrtoglavica;
• težave z ravnotežjem.

9. Tumor možganov

Pogosto zehanje je redek simptom možganskega tumorja. V tem primeru se refleks manifestira zaradi hude utrujenosti Utrujenost in utrujenost z možganskimi tumorji in utrujenostjo.

Drugi simptomi možganskega tumorja možganskega tumorja:

• glavobol;
• vedenjske spremembe, kot so agresivnost, apatija, tesnoba;
• delna izguba spomina;
• poslabšanje vida.

10. Motnje jeter

Hormonsko neravnovesje in posledično huda utrujenost pogosto povzročata zehanje pri ljudeh z boleznijo jeter Utrujenost pri bolezni jeter: Patofiziologija in klinično vodenje.

Drugi simptomi bolezni jeter zaradi disfunkcije organov:

• izguba apetita;
• slabost;
• temnenje urina;
• rumene oči in koža;
• zmedena zavest;
• otekanje rok ali nog.

11. Epilepsija

Zehanje je najmanj pogost simptom epilepsije. V tem primeru gre za odziv telesa na stres Obvladljivo zehanje, ki se izraža kot žariščni napadi epilepsije čelnega režnja temporalnih možganskih rež. Med napadi ali po njih se pojavi krč.

Drugi simptomi epilepsije in epilepsije:

• občutki strahu in tesnobe;
• začasna zmedenost;
• nenadzorovano trzanje rok in nog;
• izguba zavesti.

Včasih se zehanje pojavi kot stranski učinek nekaterih zdravil. Pokliče ga lahko:

1. Antihistaminiki: Zavirajo Zakaj ste zaradi antihistaminikov zaspani? živčnega sistema, kar povzroča zaspanost in zehanje.
2. Nekatera zdravila proti bolečinam. Močna zdravila proti bolečinam, analgetiki na osnovi opiatov, kot so buprenorfin, nalbufin, kodein, lahko povzročijo zehanje kot posledico zaspanosti.
3. Zdravila za zniževanje krvnega tlaka. Nizek krvni tlak (hipotenzija) povzroča zaspanost z upočasnitvijo srčnega utripa.

Zehanje je normalno in signalizira utrujenost ali preobremenjenost. Če pa ste opazili, da ste v zadnjem času začeli zehati pogosteje kot običajno, se posvetujte z zdravnikom.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate poleg zehanja še druge simptome resne bolezni.