Kako vedeti, ali imate narkolepsijo in kaj storiti glede tega

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Če želite čez dan ves čas spati, je to morda razlog za obisk nevrologa.

Kaj je narkolepsija

Narkolepsija je nevrološka motnja narkolepsije, nacionalne fundacije spanja, pri kateri možgani ne morejo nadzorovati spanja in budnosti.

Bolezen se pojavi zelo redko - pri eni osebi od 2.000-3.000, enako pogosto pri moških in ženskah. Narkolepsija se razvije v adolescenci, vendar je lahko dolgo časa neopažena. Včasih napreduje hitro, več tednov, včasih pa traja leta po prvih znakih, preden simptomi postanejo stabilni.

Kakšni so simptomi narkolepsije

Bolezen se pri različnih ljudeh kaže različno. Nekateri znaki so bolj izraziti in se pojavljajo pogosteje, drugi so šibkejši in zelo redki.

Glavni simptomi narkolepsije so:

• Prekomerna dnevna zaspanost. Običajno se bolezen začne s tem simptomom. Človek nenehno želi spati, ne more se osredotočiti.
• Napadi spanja. Pacient zaspi kjerkoli in kadarkoli. Lahko dela ali govori in nato nenadoma zaspi za nekaj minut ali celo pol ure. Včasih oseba še naprej nekaj počne, na primer piše ali je. Ko se bo zbudil, se bo počutil živahnega in osveženega, potem pa bo spet zaspal.
• Slab nočni spanec. Bolnik se pogosto zbudi, mučijo ga realistične nočne more.
• Izguba mišičnega tonusa (katapleksija). Človekove mišice se nenadoma sprostijo, zaradi česar se spodnja čeljust spusti, kolena se upognejo, govori nerazločno. V hujših primerih se sploh ne more premikati. Katapleksijo običajno sproži nekakšna močna čustva, naj bo to veselje ali jeza, in traja od nekaj sekund do nekaj minut. Če ima bolnik ta simptom, govorijo o narkolepsiji tipa 1, če ne, gre za tip 2.
• Paraliza spanja. Oseba ne more govoriti ali se premikati, ko zaspi ali se zbudi. To stanje traja nekaj sekund ali minut in povzroča strah ali tesnobo. Ta simptom se včasih pojavi pri zdravih ljudeh.
• Halucinacije. Običajno se pojavijo, ko zaspite ali se zbudite. Pogosteje kot ne ljudje mislijo, da je v njihovi spalnici tujec.

Če opazite katerega od teh simptomov, obiščite nevrologa.

Od kod izvira narkolepsija?

Natančen vzrok te bolezni še ni znan.

Vendar pa pri ljudeh z narkolepsijo tipa 1 možgani proizvajajo malo hipokretina (znanega tudi kot oreksin), nevrotransmiterja, ki pomaga uravnavati spanje in budnost. Znanstveniki predlagajo težave s Tribbles: Ali protitelesa proti TRIB2 povzročajo narkolepsijo? da do pomanjkanja pride zaradi napada imunskega sistema na možganske celice, ki sintetizirajo to snov. Vendar se pri narkolepsiji tipa 2 raven hipokretina ne zmanjša.

Raziskovalci razmišljajo o drugih vzrokih bolezni:

• genetska nagnjenost k narkolepsiji;
• možganska poškodba;
• Tveganje za narkolepsijo pri otrocih in mladih, ki prejemajo pandemično cepivo proti gripi A / H1N1 2009 z adjuvansom AS03: retrospektivna analiza AS03 za prašičjo gripo.

Vendar pa vse te teorije zahtevajo potrditev.

Zakaj je narkolepsija tako nevarna?

Včasih vodi v smrt: na primer, če bolnik med vožnjo zaspi. Oseba se lahko poreže ali opeče v kuhinji ali pri uporabi žage ali drugega orodja.

Pojavijo se tudi druge težave. Intenzivna čustva lahko povzročijo katapleksijo in da je ne bi izzvali, oseba preneha stikati z drugimi.

Poleg tega ljudje z narkolepsijo pogosteje trpijo za depresijo, pridobivanjem telesne teže in zdravstvenimi zapleti, depresijo in debelostjo.

Kako zdraviti narkolepsijo

Obrnite se na nevrologa, da ugotovite resnost bolezni in napišete priporočila.

1. Vzemite zdravila

Narkolepsije ni mogoče popolnoma odpraviti, vendar je s temi zdravili mogoče nadzorovati simptome narkolepsije.

• Modafinil. Spodbuja živčni sistem in s tem lajša dnevno zaspanost. Zdravilo praktično ne povzroča odvisnosti in povzroča minimalne stranske učinke, kot sta glavobol ali slabost.
• Amfetaminu podobni stimulansi (metilfenidat, deksamfetamin). Predpisani so, če modafinil ne deluje. Imajo več negativnih posledic, kot so duševne motnje, in bolj verjetno povzročajo odvisnost.
• Antidepresivi. Lajšajo simptome, kot so katapleksija, halucinacije in spalna paraliza. Ta zdravila so učinkovita, vendar imajo številne stranske učinke, kot sta impotenca ali debelost.
• Natrijev oksibat. Pomaga pri lajšanju mišične oslabelosti, zmanjšuje dnevno zaspanost in izboljšuje nočni spanec. Zaužiti ga je treba strogo po urniku in ga v nobenem primeru ne smemo kombinirati z alkoholom.

2. Spremenite svoj življenjski slog

Zdravniki priporočajo tudi dopolnjevanje zdravil z dobrimi navadami:

• Čez dan si vzemite kratke (20-30 minut) odmore za spanje. Enakomerno jih razporedite po urniku.
• Pojdite spat in vstanite vsak dan ob isti uri, tudi ob vikendih.
• Izogibajte se pitju kofeina ali alkohola 2-3 ure pred spanjem.
• Ne kadite, še posebej ponoči.
• Vadite 20 minut vsak dan, štiri do pet ur pred spanjem.
• Pred spanjem ne jejte mastne ali mesne hrane.
• Pripravite svojo spalnico – prezračite in zatemnite jo tako, da ugasnete vse luči in električne naprave.
• Sprostite se pred spanjem, na primer pred kopanjem.
• Če jemljete zdravila, povejte svojemu zdravniku. Nekatera zdravila, kot so zdravila proti alergijam, lahko povzročijo zaspanost in jih je treba zamenjati.