Kako se lahko želja po moči in neodvisnosti obrne proti vam

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Samozavest omejuje priložnosti in vodi v izgorelost.

Neodvisnost je pozicionirana kot izjemno dobra kakovost. In prav je tako: odrasla sposobna oseba bi morala biti sposobna poskrbeti zase.

Toda koncept "neodvisnosti" je pogosto izkrivljen in pretiran, kar pomeni, da morate popolnoma opustiti podporo in pomoč ter se samostojno spopasti s popolnoma vsako situacijo, tudi zelo težko. Ta pristop je lahko zelo škodljiv.

Zakaj je nevarno biti močan in neodvisen

Psihologi verjamejo, da obstaja neposredna povezava med stopnjo zadovoljstva z življenjem in zmožnostjo zaupanja drugim ljudem v primeru težav, zanašanja nanje.

To deluje tudi v nasprotni smeri: če oseba nasilno dokaže svoj status močne in neodvisne, tvega, da bo izolirana, kar lahko vodi v depresijo. Vendar to ni edina težava.

To vodi do izgorelosti

»Ker sem samostojna, moram vse narediti sama. Ne prosite za pomoč, ne delegirajte nalog, ne poskušajte jih olajšati. Tiste, ki neodvisnost jemljejo dobesedno, vodi ta logika. In tako v službi in doma res skušajo ponosno potegniti trak čisto sami, zavračajo pomoč, ne dovolijo se sprostiti.

To vodi v izredno utrujenost, čustveni stres in navsezadnje v izgorelost, ko ni dovolj moči niti za osnovne naloge. Ker prevzeti vse in živeti z občutkom, da ti tega bremena nihče ne bo snel, in je res zelo težko.

To krade zanimive priložnosti

Ljudje, ki nikoli ne prosijo za pomoč, imajo manj verjetnosti, da bodo vzpostavili dobre povezave, se naučili česa novega ali dobili zanimivo ponudbo.

Na primer, oseba išče službo. Takoj lahko obišče spletno mesto s prostimi delovnimi mesti ali pa se najprej pozanima pri prijateljih, povpraša naročnike na družbenih omrežjih in jih prosi, naj ponovno objavijo njegov življenjepis. Povsem možno je, da ga bo od ust do ust pripeljal do dobrega delodajalca, ki pač potrebuje novega sodelavca, a ga raje išče med »svojimi«. In »neodvisni« kandidat nikoli ne bi prišel do tega predloga, če ne bi za pomoč prosil prijateljev.

To poveča tveganje, da ostanete sami

V nobenem primeru ne smete biti odvisni od drugih ljudi, ne le finančno, ampak tudi čustveno. In vsak tesen odnos je prava odvisnost. Ne pripadate več v celoti sami sebi, postajate bolj ranljivi, načrte in cilje je treba prilagajati v skladu s cilji in načrti vašega partnerja.

Oseba, ki si močno želi biti neodvisna, lahko tako razmišlja in se bo skrbno izogibala intimnosti. To pomeni, da tvega, da bo okoli sebe zgradil tako debel zid, da ga nihče ne bo mogel prebiti.

To poveča možnosti za napako

Močni in neodvisni ljudje se raje ne posvetujejo z nikomer in se zanašajo samo na svoj um in svoje znanje. Ob tem lahko kaj pomembnega zamudijo in naredijo hudo napako, »zamotajo«.

Recimo, da človek želi kupiti hišo in jo izbere sam, ne da bi se posvetoval s prijatelji, ki že imajo to izkušnjo, ali s svetovalci, ki pomagajo preveriti nepremičnino in izbrati pravo. Vse se lahko dobro konča, vendar obstaja tveganje, da bo oseba prevarana, na primer po nakupu se bodo pokazale resne tehnične napake ali težave z dokumenti. In vsemu temu bi se lahko izognili, če bi kdo na situacijo pogledal s svežim, čistim pogledom.

Zaradi tega je težko dati svobodo občutkom

Neodvisen pomeni brez jamranja, brez smrklja in slabosti. Ne morete priznati, da se počutite slabo in žalostno, morate se držati za rep s pištolo, se obnašati po načelu "nasmeh in mahanje" in na splošno na vse mogoče načine pokazati, da imate vse pod nadzorom.

Edina težava je, da lahko blokiranje negativnih čustev povzroči depresijo in druge duševne motnje.

Kaj pomeni biti odvisen in zakaj ni vedno slabo

V zmerni odvisnosti od drugih ljudi ni nič strašnega, človeka ne naredi šibkega in neuporabnega za nič. Biti zmerno odvisen od nekoga ne pomeni, da mu sediš za vratom in nočeš sam reševati svojih težav.

Pravzaprav je to sposobnost zaupati drugi osebi, se zanesti nanjo, jo prositi za podporo in pomoč, če je potrebno, priznati, da nisi vsemogočen, da imaš pravico, da se odlepiš, nečesa ne veš, se ne spopadeš s situacijo.

In ta pristop ima po mnenju psihologov svoje prednosti.

• Nekaj bremena vzamete s sebe, ko prosite za pomoč ali delegirate naloge.
• Svojo učinkovitost povečate s sodelovanjem z drugimi.
• Lahko se veliko naučite in pridobite dragocene izkušnje.
• Svoj odnos naredite močnejši in globlji, ker se obnašate bolj odprto in se naučite zaupati svojemu partnerju.