5 dejstev o možganih, ki pojasnjujejo vaše čudno vedenje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 02:55

Naši možgani so nepopolni. Pozabljamo imena ljudi, ponoči ne moremo spati, ne opazimo očitnih stvari … Nevroznanstvenik Dean Burnett v svoji fascinantni knjigi "Idiot Priceless Brain" pojasnjuje, zakaj imamo tak kaos v naših glavah.

1. Zakaj vidimo nekaj srhljivega

Verjetno se bo vsak lahko spomnil primera, ko se mu je neke noči zdelo, da je v sobo vstopil tat, v resnici pa se je izkazalo, da je šlo za staro haljo na kljuki vrat. Ali pa so sence na stenah izgledale kot strašne pošasti. No, na to so nas pripravili milijoni let evolucije.

Okoli nas je veliko nevarnosti in naši možgani se takoj odzovejo na vsako morebitno grožnjo. Seveda se vam zdi, da je neumno skočiti ob pogledu na haljo - kakšna nevarnost je to? Toda le najbolj previdni naši predniki, ki so se odzvali tudi na neobstoječe grožnje, so lahko preživeli.

Za naše možgane je značilen pristop »Bog reši«, zato pogosto doživljamo strah v situacijah, ko za to ni razloga. Dean Burnett

Strah je človeštvu pomagal razviti neverjetno obrambo za boj ali beg. V takih trenutkih simpatični živčni sistem mobilizira sile telesa. Začnete pogosteje dihati, da je v krvi več kisika, začutite napetost v mišicah, naletite na adrenalin in postanete bolj budni kot običajno.

Težava je v tem, da se odziv bori ali beži aktivira, preden je jasno, ali je potreben. In v tem je logika: bolje se je pripraviti na neobstoječo nevarnost, kot pa zamuditi resnično.

2. Zakaj se ne spomnimo, zakaj smo šli v sosednjo sobo

To je znana situacija: v polni odločnosti hitite v kuhinjo, prestopite prag in … pozabite, da ste pravzaprav potrebovali tukaj.

Gre za posebnosti delovanja kratkoročnega spomina. Ta vrsta spomina je nenehno v akciji. Vsako sekundo razmišljamo o nečem, informacije pridejo v možgane z ogromno hitrostjo in skoraj takoj izginejo. Vsi novi podatki so shranjeni kot vzorci nevronske aktivnosti in to je zelo zapleten proces.

To je kot bi sestavljal seznam živil na peni vašega kapučina. To je tehnično možno, saj pena lahko nekaj trenutkov zadrži obris besed, v praksi pa nima smisla.

Ta nezanesljiv sistem se včasih zruši. Informacije se lahko preprosto izgubijo, zato pozabite, zakaj ste šli. To se pogosto zgodi, ker preveč razmišljate o nečem drugem. Prostornina kratkoročnega pomnilnika je le štiri enote, ki so shranjene največ eno minuto. Zato ni presenetljivo, da nove informacije nadomestijo stare.

3. Zakaj se ostro odzivamo na kritiko

Predstavljajte si, da ste spremenili frizuro, in ko ste prišli v službo, vas je deset kolegov pohvalilo, eden pa je bil videti neodobravajoče. Koga si boste bolj zapomnili? Ni treba ugibati, saj je kritika za naše možgane veliko pomembnejša od pohvale. To se zgodi iz več razlogov.

Ko slišite komentar ali vidite negativno reakcijo, doživite stres, čeprav majhen. Kot odgovor na ta dogodek se začne proizvajati hormon kortizol. Kortizol ni vpleten le v stresne situacije, ampak tudi izzove odziv na boj ali beg, kar je resno breme za telo.

A bistvo ni samo v fiziologiji, ampak tudi v psihologiji. Navajeni smo pohvale in vljudnosti. In kritika je netipična situacija, zato pritegne našo pozornost. Poleg tega naš vidni sistem nevede išče grožnje v okolju. In bolj verjetno je, da ga čutimo s strani negativne osebe kot s strani nasmejanih kolegov.

4. Zakaj dvomimo v svoje sposobnosti

Pametni ljudje pogosto izgubijo argumente pred norci, saj so slednji veliko bolj prepričani vase. V znanosti se ta pojav imenuje "Dunning - Krugerjev učinek".

Psihologa Dunning in Kruger sta izvedla poskus. Udeležencem so razdelili naloge, nato pa jih vprašali, kako so se po njihovem mnenju z njimi spopadli. Odkrili so nenavaden vzorec. Tisti, ki so naloge opravili slabo, so bili prepričani, da so se z njimi odlično spopadli. In tisti, ki so naloge dobro opravili, so dvomili vase.

Dunning in Kruger sta domnevala, da neumnim ljudem ne manjka samo inteligence. Prav tako nimajo sposobnosti prepoznati, da se ne soočajo dobro.

Pametna oseba se nenehno uči česa novega, zato se ne zaveže, da bi s stoodstotno gotovostjo trdila, da je nedolžna. Razume, da je pri vsakem vprašanju še veliko neraziskanega. Spomnite se Sokratovega izreka: "Vem, da nič ne vem."

Neumna oseba ne trpi zaradi takšnih dvomov, zato pogosto zmaga v prepirih. Ni ga sramežljivo metati lažnih izjav in svoje osebno mnenje predstaviti kot resnico.

5. Zakaj ne moremo skriti pred drugimi, kaj v resnici mislimo

Naši možgani so neverjetno dobri pri branju obraznih izrazov in prepoznavanju čustev. Za to potrebuje najmanj informacij. Tipičen primer so čustveni simboli. V simbolih:),:(,: Oh, takoj prepoznaš veselje, žalost in presenečenje, čeprav so to le pikice in črtice.

Nekateri ljudje znajo dobro skrivati svoja čustva, na primer igralci pokra. Toda tudi oni ne morejo storiti ničesar glede neprostovoljnih izrazov. Upravlja jih starodavna struktura v naših možganih – limbični sistem. Zato, ko bomo iz vljudnosti poskušali prikriti svoja prava čustva, bodo drugi še vedno opazili, kdaj je vaš nasmeh iskren in kdaj ne.