8 kratkih videoposnetkov, ki vas bodo pripravili na samorazvoj

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Poglejte, navdihnite se in spremenite svoje življenje na bolje.

1. Kako narediti prvi korak k spremembi

Larisa Parfentieva je lahko popolnoma spremenila svoje življenje in zdaj pomaga drugim: piše knjige, poučuje tečaje in predava. V tem videu govori o tem, kako začeti živeti življenje, ki si ga želimo, in kaj nam preprečuje, da bi se odločili.

2. Kako povečati produktivnost

Psihologinja Alla Klimenko govori o pomenu jutranjih navad in predlaga, da v svoje življenje dodate osem ritualov, s katerimi lahko postanete bolj energični in produktivni.

3. Kako najti motivacijo

Vladimir Gerasichev je novinar, poslovni trener in avtor filma Življenje. Navodila za uporabo . V svojem govoru razume, zakaj sanje odlagamo na pozneje in kako nas vodijo tri preproste besede: »hočem«, »moram«, »moram«.

4. Kako verjeti vase

Športnik in javna osebnost Dmitrij Češev se je znašel v neverjetno težki situaciji - po nesreči je bil paraliziran. Delil je svojo osebno zgodbo in podal nasvete, kako ne obupati na poti do cilja, četudi so možnosti za uspeh le enoodstotne.

5. Kako biti produktiven in ne izgoreti

Katerina Lengold je serijska podjetnica in nekdanja podpredsednica poslovnega razvoja v letalskem podjetju Astro Digital. Delila je tehnike agilnega načrtovanja in pojasnila, zakaj globalni cilji vodijo v izgorelost in ne motivacijo za naprej.

6. Kako razviti dobre navade

Veliko dejanj izvajamo samodejno, ne da bi razmišljali o tem, kako vplivajo na naše življenje. Lahko pa jih nadomestimo z bolj uporabnimi. Video vadnica vam bo pomagala ugotoviti, kako to storiti in kako na splošno začeti nove navade.

7. Kako postati minimalist

Večina od nas ima preveč stvari, ki samo zamašijo prostor, ne pa prinašajo veselja. Tatyana Apretova, podjetnica in minimalistka z desetletnimi izkušnjami, je povedala, kako izstopiti iz kroga »prekomerne potrošnje« in prenehati kupovati nepotrebne stvari.

8. Kako premagati lenobo

Ena od možnih strategij je, da ga začnemo dojemati ne kot zlo, ampak kot signal iz telesa, ki mu je vredno prisluhniti. Nato naredite štiri korake. Katere so opisane v videu.