Od kod prihaja kisel okus v ustih in kaj storiti z njim

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pogosteje kot ne, to ni razlog za skrb. Vendar obstajajo izjeme.

Če se je kisel okus v ustih pojavil le enkrat in hitro izginil, obravnavajte to kot nesrečo. Če pa vas vedno znova preganja čuden okus, je pomembno razumeti, zakaj se to dogaja. To vam bo pomagalo, da ne zamudite nevarnih zapletov.

Strokovnjaki ameriške medicinske organizacije Cleveland Clinic navajajo sedem najpogostejših vzrokov za kisel okus v ustih.

1. Ne umivaš si dobro zob

Mnogim znana nadloga: nekaj hrane ste pustili tople in kislo. Ostanki hrane, ki se zataknejo med zobmi ali v majhnih votlinah, se lahko obnašajo na enak način. Stranski učinek pokvarjenih kosov je kisel okus v ustih.

Kaj storiti

Strogo upoštevajte ustno higieno: umivajte zobe zjutraj in zvečer vsaj 2 minuti naenkrat. Če niste prepričani, ali čistite vrzeli med zobmi, uporabite zobno nitko.

2. Kadite

Nikotin v cigaretnem dimu zmanjša občutljivost okusa in povzroči spremembe v okusu. Lahko se pojavi tudi neprijeten kisli odtenek.

Kaj storiti

Pojav kislega okusa je še en razlog za prenehanje kajenja. Če opustite nikotin, se bo vaš okus začel obnavljati v dveh tednih.

3. Primanjkuje vam tekočine

S pomanjkanjem vlage v telesu se proizvodnja sline zmanjša. Usta se posušijo, kar lahko vpliva na okus. Pogosto se pojavi predvsem lepljiv občutek in izrazita kislost.

Kaj storiti

Izogibajte se dehidraciji. Poskusite piti vsaj 6-8 kozarcev tekočine (voda, kompoti, sadni napitki, čaj) na dan. Kot ekspresno metodo lahko uporabite gumi brez sladkorja: žvečenje bo povečalo proizvodnjo sline.

4. Imate prehlad ali okužbo sinusov

Tudi bolezni, kot so akutne respiratorne virusne okužbe in sinusitis, lahko spremenijo okus. Rezultat je kisel okus v ustih.

Kaj storiti

Kislost bo izginila sama od sebe, takoj ko si opomorete. Običajno se znebite akutne virusne okužbe približno 7 dni: na splošno je dovolj le, da več počivate - in telo se bo z boleznijo spopadlo samo. V primeru sinusitisa in drugih sinusitisov (vnetja sinusov) se je vredno obrniti na terapevta.

5. Imate zgago ali GERB

Zgaga se pojavi zaradi dejstva, da se želodčni sok dvigne v požiralnik in draži njegove stene. To povzroči pekoč občutek za prsnico in včasih kisel okus v ustih.

Občasno se vsak sooča z zgago. Če pa se takšni napadi ponavljajo večkrat na teden, zdravniki govorijo o gastroezofagealni refluksni bolezni (GERB).

Kaj storiti

Če sumite, da imate GERB, obiščite svojega zdravnika ali gastroenterologa. Prilagoditev življenjskega sloga pogosto pomaga pri obvladovanju vztrajne zgage: zmanjšajte porcije, izogibajte se mastni in ocvrti hrani, izogibajte se jesti nekaj ur pred spanjem in spite na blazini, tako da je vaša glava nad nivojem prsnega koša. Vendar pa je v nekaterih primerih edini način za premagovanje gastroezofagealne refluksne bolezni z zdravili.

Upoštevajte tudi, da GERB ni edina možna diagnoza. Redna zgaga se lahko manifestira in veliko bolj nevarne bolezni: angina pektoris, hiatalna kila ali celo rak požiralnika. Zato je pomembno, da ne trpite in se posvetujete z zdravnikom.

Ko ugotovite in ozdravite ali vsaj popravite osnovno bolezen, bo kisel okus v ustih izginil.

6. Jemljete določena zdravila

Antibiotiki lahko povzročijo kisel okus. In celo nekatera zdravila brez recepta, kot so antihistaminiki.

Kaj storiti

Počakaj. Slab okus bo izginil, ko prenehate jemati zdravilo. Če morate iz nekega razloga redno uporabljati zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda obstaja alternativa z manj izrazitim stranskim učinkom.

7. Staraš se

Zaradi sprememb, povezanih s starostjo, brbončice na jeziku izgubijo občutljivost in vas lahko zavedejo ter ustvarijo nove občutke.

Kaj storiti

Na žalost hrani ne bo mogoče vrniti svetlega bogatega okusa, kot v mladosti. Toda pogovorite se s svojim terapevtom, ali vam lahko predlaga načine za zmanjšanje kislega okusa v ustih.