6 norih načinov za hujšanje skozi oči Stephanie Gono

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Česa ljudje ne počnejo, da bi shujšali. Pred nekaj leti je svet sedel na Atkinsu, zdaj na Ducanu. Nekoč je veljalo, da se temeljito prežvečena hrana ne odlaga v maščobo, potem pa se, kot če stojiš, hitreje nasitiš.

Svet diet je poln iluzij. Ljudje želijo biti vitki in zdravi z magijo – hitro in enostavno. To je tisto, kar povzroča nore diete, ki so v resnici daleč od zdrave prehrane.

Fotografinja hrane iz Los Angelesa Stephanie Gonot se je odločila, da s fotografijo pokaže nesmiselnost nekaterih metod hujšanja.

1. Hollywoodska dieta

Številna dekleta sanjajo o figuri 90x60x90 in zanje je bila izumljena dieta s privlačnim imenom "Hollywood". Kot da na njem sedijo vse hollywoodske zvezde in zato so v tako odlični formi.

Bistvo prehrane je zmanjšati vsebnost kalorij v hrani (ne več kot 602 kalorije na dan), dati prednost beljakovinam in omejiti vnos maščob in ogljikovih hidratov. Kot rezultat, meni osebe, ki se drži hollywoodske diete, izgleda nekako takole …

2. Limonadna dieta

V petdesetih letih prejšnjega stoletja je ameriški ljudski zdravilec Stanley Burroughs izumil Master Cleanser, posebno "zdravilno" limonado. S tem zdravilom je predlagal zdravljenje razjed in gastritisa. In v 2000-ih je Peter Glickman predlagal uporabo te limonade tudi za hujšanje. Zdaj se domneva, da gre za dieto Beyoncé.

Napitek je narejen z limoninim sokom, javorjevim sirupom in kajenskim poprom.

3. Dieta na otroški hrani

To dieto je izumila fitnes trenerka Tracy Anderson. Sprva je bilo njegovo bistvo nadomestiti nepotrebne visokokalorične prigrizke z zdravimi – namesto paketa čipsa pojejte kozarec otroške hrane. Toda dieta ni bila uradno objavljena nikjer, zato so se pojavile različne modifikacije.

Najbolj radikalen med njimi vključuje popoln prehod na otroške pireje - nekaj kozarcev za zajtrk, trije za kosilo in še nekaj za večerjo.

4. Dieta s kavo in cigaretami

To je način izgube teže za ljubitelje hardcore. Načelo je preprosto: pij kavo in kadi, kadi in pij kavo. Kot alternativa kavi - dietna "Cola" (le nujno dietna!). Privrženci te diete verjamejo, da bo kofein iz telesa izgnal »nepotrebno« vodo, nikotin pa bo zadušil občutek lakote.

5. Barvna dieta

Kaj imata skupnega mavrica in teden? Tako je - številka 7! Privrženci barvne diete jedilnik vsak dan “barvajo” v novo barvo. Ponedeljek je ves rdeč (paradižnik, paprika, ribe, jagode), torek je zelen (kumare, zelišča), sreda je oranžen (breskve, pomaranče, korenje) itd. Hkrati vsebnost kalorij v jedi ni pomembna, glavna stvar je, da je v obleki.

6. "5 ugrizov"

Ta način hujšanja je izumil kalifornijski zdravnik Alwin Lewis. Preprosto je, kot vse "genialno": jejte, kar želite, a hkrati ne več kot pet ugrizov. In ne poskušajte biti zvit – ne poskušajte naenkrat v usta strniti celega hamburgerja.