Kako delati dve službi in ne znoreti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pomembno je, da pravilno izberete delo s krajšim delovnim časom in poskrbite zase.

Glede na izvedeno raziskavo delo s krajšim delovnim časom najpogosteje sprejmejo zdravniki in učitelji, redkeje - skladiščniki in kuharji v večji službi iskanja zaposlitve, vsak šesti Rus ima skrajšani delovni čas. Delo več kot standardnih 40 ur na teden je težko in lahko povzroči utrujenost in izgorelost.

Svetovalci za razvoj kariere nudijo nasvete, ki vam bodo pomagali pri usklajevanju dveh delovnih mest in ohranjanju miru.

1. Izberite pravo zaposlitev za krajši delovni čas

Pomembno je upoštevati več točk hkrati:

• denar. Ali je igra res vredna sveče in ali vam bo delo s krajšim delovnim časom prineslo dovolj denarja, da ne samo nadomestite stroškov dela, potovanj in utrujenosti, temveč tudi v plusu.
• Razdalja. Če je drugo delo daleč od prvega in od vašega doma, je morda bolje izbrati oddaljeno možnost.
• Področje dejavnosti. Pomislite, ali vam bo udobno opravljati enake stvari kot v svojem glavnem delu. Ali pa, da ne bi izgoreli, poiščite možnosti na sorodnem področju. Ali pa si morda le pobližje poglejte lekcijo, ki ne zahteva posebne priprave. Recimo, da ste prevajalec in se boste zelo težko ukvarjali z besedili po par ur na dan, malo lažje pa boste dobili varuško na uro, sprehajali pse ali celo pletli po naročilu.
• Užitek. Vsaj eno od delovnih mest naj prinese ne le denar, ampak tudi veselje. V nasprotnem primeru boste hitro izginili in vse to se bo spremenilo v neskončno težko delo.
• Čas. Če delate osem ur vsak dan, delate še pet ur vsak dan ali delate cel vikend, bo skorajda ogromno. Toda preživeti nekaj ur nekajkrat na teden je čisto resnično. Poskusite ugotoviti, kateri režim bo za vas udoben.
• Izkušnja. Ali obstajajo pomembne veščine, ki jih lahko izpopolnite ali se naučite iz nič v svoji drugi službi? Ali bo poskrbela za zanimivo izkušnjo, ki jo lahko nato zapišete v svoj življenjepis, in vam bo dala koristna poznanstva?

2. Uglasite se za vedno

Ja, dve službi sta težki. Ja, to je najpogosteje prisilen ukrep in ni treba vsem tako trdo delati. Da, lahko se začnete smiliti sami sebi.

Če pa ves čas razmišljate ravno o tej plati vprašanja: da morate orati, da vam ni nikogar, ki bi vam pomagal, da ste utrujeni – boste le še bolj jezni in izčrpani.

Zato se poskusite osredotočiti na pozitivne stvari. Na primer o priložnostih, ki jih daje drugo delo. Ali kakšne izkušnje boste pridobili in s katerimi projekti lahko dopolnite svoj portfelj. Kako bo na koncu rasla vaša vrednost na trgu dela in kako boste odplačevali dolgove oziroma varčevali za stvari, ki so vam pomembne. Navsezadnje si dober fant, če se spopadeš z dvojno obremenitvijo in pravilno razporediš svojo energijo in čas.

3. Določite, kaj je za vas najpomembnejše

Najverjetneje ste našli drugo službo, ker potrebujete dodaten vir dohodka. A ne pozabite, da so poleg denarja pomembni tudi kariera, izkušnje, povezave, dolgoročni cilji. Če je vse to povezano s prvo službo, se morate najprej ukvarjati z njo.

Včasih se pojavi skušnjava, da bi v delo s krajšim delovnim časom vložili več energije na račun glavne dejavnosti, da bi hitreje prišli do denarja. Toda to je narobe in takšna izbira se vam lahko potem resno povrne. Zato je bolje, da ne zamudite rokov, da ne zamujate in se najprej posvetite delu, ki vam je dolgoročno pomembno.

4. Postavite si cilj in določite roke

Težko je dolgo delati dve službi, zato je pomembno, da je na koncu tunela svetloba in razumeš, zakaj vse to potrebuješ in kdaj je čas za izdih.

Na primer, želite odplačati dolgove, prihraniti za polog hipoteke, razveseliti svojo ljubljeno osebo z dragim darilom, objaviti zbirko svojih pesmi, plačati kul osvežitvene tečaje in sčasoma začeti zaslužiti več v svojem glavnem delo.

Določite želeni znesek in rok, do katerega ga morate zbrati, nato pa jasno načrtujte svoje prihodke, da boste dosegli ta rok. Tako vam bo lažje: imeli boste jasen merljiv cilj in načrt, kako ga doseči.

5. Pravočasno prenehajte z delom

Obstaja zelo nevarna iluzija: zdaj bom delal več, jutri pa bo malo lažje in se bom lahko sprostil. Dejansko se delo sploh nikoli ne konča. In če ste danes sedeli za prenosnikom do 1. ure zjutraj, ste se preprosto prikrajšali za dragocen spanec in delček svojega osebnega življenja.

Vnaprej je vredno določiti čas, ko se delovni proces ustavi in začnete počivati ali se ukvarjate s svojim poslom. Tako se življenje za vas ne bo spremenilo v neskončen boleč »dan mrmota«, iz katerega ni izhoda.

6. Reci ne

V načinu visoke obremenitve se boste morali naučiti, kako odrezati vse, kar je nepotrebno. Ne prevzemajte odgovornosti drugih ljudi. Ne dovolite, da vas ljudje, ki jih poznate, imenujejo za telovnik. In ne hitite z izpolnjevanjem prošenj prijateljev in sorodnikov, če se lahko sami spopadejo s situacijo.

Energijo, ki jo porabite za vse to, je najbolje porabiti za delo ali igro.

7. Poenostavite si življenje

Naročite živila in drugo blago prek spleta, namesto da bi šli v trgovino. Uporabite pomivalni stroj, robotski sesalnik, multicooker in druge naprave, ki nekoliko olajšajo gospodinjska opravila.

Poskusite načrtovati svoj jedilnik za teden, pripraviti zalogo z vsemi sestavinami vnaprej, izbrati enostavnejše obroke in kuhati nekaj dni vnaprej, da si prihranite težave s tem, »kaj jesti za večerjo« vsak večer.

8. Poskrbi zase

Glede na povečano obremenitev je to še posebej pomembno. Spite vsaj sedem ur na dan, ostanite aktivni, jejte zdravo hrano in ne pretiravajte s sladkarijami in prigrizki.

Poskusite vsaj pol ure na dan posvetiti nečemu, kar vam je všeč, in napolnite notranje vire, tudi če je to le branje knjige na podzemni železnici na poti v službo.

Občasno si kupite nekaj lepega, ne nujno dragega, in se pogosteje pohvalite.

9. Prosite za pomoč

Pogovorite se z ljubljenimi. Pojasnite, da vam bo to težko in da bodo potrebovali vsaj njihovo popolno podporo. Prosite jih, naj razumejo, da ne boste vedno razpoloženi za komunikacijo in da je pomembno, da greste spat najkasneje ob 23.00. Torej delitev gospodinjskih obveznosti in prijazno vzdušje doma ne škodita.