7 načinov, kako zaščititi svoje možgane pred informacijskim hrupom

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Politika, oglaševanje, nadležni ljudje – kako se zaščititi pred vsem tem informacijskim hrupom? Ta članek vsebuje 7 tehničnih rešitev, kako to narediti popolnoma samodejno.

Naši možgani so v nevarnosti!

Na eni strani je politika, ki že lije morda ne iz vsakega toasterja. Po drugi strani – oglaševanje vseh vrst prevar.

Pravite: info dieta, info dieta … Ampak to je lažje reči kot narediti!

V tem članku - sedem tehničnih rešitev za zaustavitev informacijskega hrupa v vaši glavi.

Vse je avtomatsko. Ne potrebujete volje!

Zakaj je pomembno?

Ste slučajno slišali "novice" na radiu?

Takoj začneš razmišljati o njej, ne da bi to želel.

Misliš. Odpeljati. Ponovno razmišljanje. Jezi se in spet odpelji. Slaba volja. Stres.

Vse to zmede delovni duh. Začneš razmišljati o stvareh, na katere ne moreš vplivati.

Info dieta ni možnost

Skoraj vedno je potrebna moč volje. In moč volje je omejen vir.

Rešitev? Vse moramo avtomatizirati! Ne moč volje, ampak orodja in okolje – to nam bo pomagalo!

Rešitev # 1: izvlecite TV anteno

Čemu je TV?

Gledati nekaj filmov? In prenesite film z interneta, kajne?

Novice, vreme, TV oddaje - isto.

V tem primeru imate na internetu najpomembnejše – IZBIRO. Poslušate lahko različne programe, različne ljudi, različna stališča.

V najbolj skrajnem primeru vedno obstaja internetno oddajanje istih televizijskih kanalov.

Nehali pa boste poslušati škatlo v ozadju. In ne boste ga mogli refleksno vklopiti …

Rešitev # 2: izrežite oglase

Uporabljam AdBlock.

Ne izrezuje samo oglasov, ampak tudi sovraži zbadljive novice. In potem, kako se to zgodi: šel sem pogledat vreme in se 15 minut kasneje zbudil na drugem koncu interneta))

Tako sem na primer izrezal blok novic na spletnem mestu Gismeteo:

Brez volje! Preprosto ne vidimo teh povezav do novic. To pomeni, da ni motenj.

Prav tako lahko s strani izrežete karkoli. Enkrat odrezan - dolgo pozabljen!

Plus YouTube brez oglasov.

Rešitev 3: blokirajte mesta

Prav tako lahko v celoti blokirate:

• socialna omrežja;
• YouTube;
• strani z novicami;
• športne strani.

Pri tem nam bodo pomagali vtičniki za brskalnik:

• StayFocusd za Google Chrome;
• LeechBlock za Firefox.

Ali pa lahko blokirate dostop na sistemski ravni. Oglejte si te programe:

• K9 za Windows in Mac;
• SelfControl za Mac.

Moj prijatelj Vadim mi je rekel, da pravijo, da od teh programov in vtičnikov ne bo smisla. Oseba jih lahko izklopi v 1-5 minutah in še naprej odlaša.

Morda. Toda pogosto je oseba nezavedno raztresena. V teh primerih bo to blokiranje delovalo.

Poleg tega več kot je ovir za odvračanje pozornosti, tem bolje. Preleni boste, da bi bili leni))

Rešitev #4: izklopite obvestila na pametnem telefonu

Zdaj vas vsak program, od budilke do svetilke, izstreli z obvestili: oceni, deli …

Na pametnem telefonu sem izklopil skoraj vsa obvestila.

V Androidu je to preprosto: Nastavitve ⇒ Splošno ⇒ Aplikacija ⇒ Pokaži obvestilo.

Rešitev # 5: tihi telefonski način

Na Lifehackerju sem že napisal, da moj telefon ne oddaja nobenih zvokov.

Poskusite - všeč vam bo.

Rešitev # 6: odjavite se od nepotrebnih e-poštnih sporočil

Nihče ne mara SPAM. Toda zahvaljujoč zmogljivim filtrom e-pošte nas neželena pošta ne doseže. Sami smo se dogovorili, da bomo prejeli skoraj vsa neželena pisma.

Lahko se popravi. Močno se odjavite od vsega nepotrebnega!

Pogosto je dovolj, da kliknete na "Odjava" ali Odjava na samem dnu pisma. Včasih - onemogočite obvestila v svojem osebnem računu (Facebook, VKontakte, Twitter). V skrajnem primeru dodamo drzne ljudi na črni seznam (za Yandex. Mail) ali filter (za Gmail).

Rezultat: urejen poštni nabiralnik, pisma samo službena.

Rešitev # 7: čepki za ušesa, če vse drugo ne uspe

Včasih je preprosto nemogoče ustaviti informacijski hrup. Vaš šef na primer glasno posluša radio.

Za takšne primere so čepki za ušesa nepogrešljivi. Izberem silikonske čepke za ušesa (podobno plastelinu):

So dobri pri dušenju hrupa in so hkrati poceni. Vedno so pri meni, v posebni posodi.

Skupaj

Informacijski pritisk je v zadnjem času eksponentno narasel. Običajna informacijska dieta ne zmore več.

Dobro je, da lahko tehnično potlačiš informacijski hrup.

Zaščitite se!

Zapišite v komentarje

Kako se soočate s preobremenitvijo z informacijami? Napišite svoj recept!