2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 02:55
Zelo mi je všeč kulinarični blog Green Kitchen Stories z lepimi, okusnimi in zdravimi recepti. Ko se začenja sezona piknikov, sem se odločila, da preizkusim recepte za zelenjavni kruh iz brokolija, pese in korenja. Samo štiri sestavine in okusen in nenavaden rezultat!
Brokolijev kruh
Sestavine:
- 1 glava brokolija;
- 100 g mandljeve moke ali mletih mandljev (lahko jih nadomestimo z orehi);
- 4 jajca;
- 1 čajna žlička posušenih zelišč po izbiri (origano, timijan, limonin poper)
- sol in črni poper po okusu.
Priprava
Pečico segrejte na 200 stopinj. Brokoli narežemo na cvetke in sesekljamo v blenderju (brokoli naj bo videti kot riž). Odmerite štiri skodelice te mešanice, dodajte mlete mandlje, zelišča, sol in poper. Zmes temeljito premešamo z rokami, na sredini naredimo majhno vdolbino in vanjo dodamo jajca (bolje jih je predhodno stepti z vilicami).
Testo mešamo do gladkega. Izkazalo se bo, da bo nekoliko bolj mokro od standardnega.
Na pekač položimo peki papir, obložimo testo in z rokami enakomerno razporedimo po površini. Postavite v pečico za 25 minut oziroma dokler kruh ne postane rahlo zlato rjav. Končan kruh previdno obrnite in ločite od papirja. Shranjujte v hladilniku.
Pesni kruh
Sestavine:
- 1 majhna glava cvetače
- 2 srednji pesi;
- 100 g mandljeve moke ali mletih mandljev (lahko jih nadomestimo z orehi);
- 4 jajca;
- ½ čajne žličke soli;
- črni poper po okusu.
Priprava
Surovo peso olupimo. Sledite enakim korakom kot pri brokolijevem kruhu. Testo se bo izkazalo za nekoliko bolj vlažno, vendar se bo med peko posušilo do želenega stanja.
Korenčkov kruh
Sestavine:
- 1 majhna glava cvetače
- 1 velik korenček;
- 100 g mandljeve moke ali mletih mandljev (lahko jih nadomestimo z orehi);
- 4 jajca;
- ½ čajne žličke soli;
- črni poper po okusu.
Priprava
Surovo korenje olupimo. Sledite enakim korakom kot pri brokolijevem kruhu.
Priporočena:
Beli kruh je tako zdrav kot črni kruh
Najnovejše znanstvene raziskave so dokazale, da ni pomembno, ali jeste "pravi" polnozrnat kruh ali navaden beli kruh
10 preprostih in okusnih jedi iz rdeče pese
Lifehacker je zbral najboljše recepte za rdečo peso. Presenetite svoje najdražje s svetlim falafelom, polnjeno peso, čokoladno torto Jamie Oliver, skutinimi zvitki, ingverjevo kremno juho in drugimi jedmi iz rdeče pese
10 zanimivih solat iz rdeče pese za tiste, ki ste se naveličali krznenega plašča in vinaigreta
Lifehacker je zbral kul recepte za solate iz rdeče pese. Odlično se ujema s suhimi slivami, oreščki, paradižnikom, sirom in celo mangom, granatnim jabolkom ali hruškami
RECEPTI: zelenjavni sendviči
S prihodom pomladi in toplote je prišel tudi apetit po raznih sendvičih z zelenjavo. Zato sem se odločil, da poiščem okusne in dokaj preproste recepte. Še več, po majskih praznikih je čas za kratek oddih od mesnega uživanja;) ©
12 receptov za svetel kaviar rdeče pese, tudi za zimo
Okusen in zdrav kaviar rdeče pese s česnom, jabolkom, paradižnikovo pasto, sojino omako, orehi, čilijem, korenčkom in še več čaka na vas