Kako na nas vpliva namen življenja?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Psihologi razmišljajo o glavnem dražljaju človekovega delovanja.

Pisatelji, novinarji in filozofi že dolgo razmišljajo o pomenu življenjskega namena. Kljub njihovim prizadevanjem še nimamo niti jasne definicije tega pojma. Po mnenju psihiatra Viktorja Frankla se lahko spopadeš s skoraj vsem, le najti je treba cilj. Svojo filozofijo je opisal v knjigi Reci da življenju: Psiholog v koncentracijskem taborišču, kjer za razliko od sodobnih del o sreči sploh ni govora.

Psihologinja Elisabeth Kubler-Ross, avtorica petih stopenj žalosti, trdi: »Zanikanje smrti je delno krivo za ljudi, ki živijo prazna, brezciljna življenja. Ko se zdi, da boš živel večno, je enostavno preložiti odgovornosti na pozneje."

Toda kot je dejal pisatelj Bernard Shaw v drami »Človek in nadčlovek«: »Pravo veselje do življenja je predati se cilju, katerega veličastnosti se zavedaš; porabiti vse svoje moči, preden te vržejo na deponijo, da postaneš ena od gonilnih sil narave, ne pa strahopeten in sebičen snop bolezni in neuspehov, užaljen s strani sveta, ker mu je malo mar za tvojo srečo."

Vse to odpira več vprašanj kot odgovorov.

S kolegom Patrickom McKnightom predlagava to definicijo: namen je osrednja, samoorganizirajoča težnja življenja.

1. To je glavna sestavina identitete osebe. Če bi vas prosili, da značilnosti vaše osebnosti postavite na okroglo tablo, bi bila ta želja skoraj v samem središču.
2. Vzpostavlja sistematične vzorce obnašanja v vsakdanjem življenju. In to se kaže v tem, kakšne naloge si zadate, koliko truda vložite zanje, kako razporedite čas.

Iskanje življenja motivira človeka, da porabi sredstva na določen način in se odreče drugim možnostim. Končni cilji in projekti so poganjki večjih želja v življenju. Ni ga mogoče v celoti izvajati - energijo lahko le nenehno usmerjate v projekte, ki jih navdihuje.

Seveda nas vse to le malo pospešuje k prepoznavanju lastnega cilja. Dosedanje raziskave so to temo preveč poenostavile. Do zdaj so znanstveniki pravkar ugotovili, da so ljudje, ki dosegajo več rezultatov na vprašalnikih o golih, bolj pozitivni glede svojega življenja.

Napisali smo članek, ki je raziskal osnovne procese, ki pojasnjujejo, zakaj namen življenja vpliva na zdravje in dobro počutje. V njem smo opisali deset možnih povezav cilja z različnimi vidiki življenja.

Tukaj je povzetek naših točk:

1. Kognitivna angažiranost. Ne verjamemo, da je namen predpogoj za vsakdanje življenje. Ljudje brez cilja preprosto niso kognitivno vključeni. To nekoliko poveča tveganje za neželene posledice: duševne in telesne težave, kratka življenjska doba. Toda dolgo zdravo življenje in vsakdanje življenje nista sinonima.

2. Končni cilji. Obstajajo različne teorije, zakaj ljudje počnejo določene stvari. Po našem mnenju lahko potrebe določimo z dejavnikom višjega reda – ciljem.

Ko imajo cilj, se ljudje bolje zavedajo svojih notranjih vrednot, interesov in teženj.

Hkrati cilj v življenju ne pomeni nujno nobenega oprijemljivega rezultata. Toda motivira, da si prizadevamo za manjše končne cilje. Iz njih lahko dobite delno predstavo o osebi. No, da bi ga popolnoma razumeli, morate analizirati dejavnik višje ravni - njegovo glavno težnjo v življenju.

3–4. Doslednost vedenja. Cilj življenja je spodbujati stalnost v vedenju. Pomaga premagovati ovire, iskati alternative in se osredotočiti na svoj namen, tudi ko se v zunanjem svetu nekaj spremeni.

5–6. Zunanje okolje in stres. Človeška interakcija z okoljem je zelo pomembna. Pod določenimi pogoji lahko cilj v življenju postane nedonosen. In v nekaterih primerih, kot je zapor, lahko okolje ovira gibanje proti cilju. Zaradi tega oseba doživi hud stres.

Že sama prisotnost cilja verjetno vodi k temu, da ljudje občutijo več psihičnega in fizičnega stresa (puščica 6). Vendar pa se odziv na stres zmanjša, ko so okoljske razmere ugodnejše.

7–9. Religioznost in zdravje. Veliko raziskav o namenu življenja je omejeno na religioznost in duhovnost. Ugotavljajo, da je visoka stopnja religioznosti povezana z visoko stopnjo zdravja. Verjamemo, da lahko cilj v različnih življenjskih obdobjih tako vpliva na verska prepričanja kot doživlja njihov vpliv na sebi (puščica 7).

Večina ljudi se v religijo vključi že v otroštvu pod vplivom svojih staršev. Njihovo prepričanje vodi njihova vzgoja in posnemanje starejših, ne pa notranje značilnosti. Zato lahko zgodaj pridobljena verska pripadnost predstavlja življenjski cilj. Toda po tem se vzročna zveza spremeni: cilj določa religioznost.

Slednje je posredno povezano tudi s telesnim (puščica 8) in duševnim (puščica 9) zdravjem. Hkrati življenjski namen služi kot posrednik med njima.

10. Posamezne razlike. Obstajajo pogoji, zaradi katerih nekateri preprosto ne morejo imeti življenjskega namena. Najverjetnejša od teh je zmanjšana duševna sposobnost. Vključno s tistimi, ki jih povzročijo poškodbe možganov, zdravstvene težave (kot je demenca) ali alkoholizem.

Oseba, ki ne more razumeti abstraktnih pojmov, bo težko formulirala cilj. Zahteva razsodnost, introspekcijo in načrtovanje.

Vendar pa ljudje, ki nimajo cilja, lahko vodijo srečno in plodno življenje. Toda spoznanje njegove odsotnosti, nasprotno, lahko vodi v trpljenje. To ni nič nenavadnega. Konec koncev, sposobnost oblikovanja cilja ne zagotavlja, da si bo človek prizadeval za to.

Ena od neverjetnih stvari v znanosti je, da vsaka raziskava vodi do novih vprašanj. In na področju življenjskih ciljev mnogi od njih še vedno ostajajo neodgovorjeni: na primer, kako se cilji oblikujejo, razvijajo in kakšne koristi nam prinašajo.