2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Nič ni boljšega kot se zjutraj poživljajoče tuširati, da se popolnoma prebudiš. Nič manj prijetno se ni stuširati pred spanjem, da se po napornem dnevu malo sprostite. Vendar se splača tuširati tako pogosto?
Mnogi si ne morejo predstavljati svojega življenja brez vsakodnevnega tuširanja. To je v sodobni družbi postalo nekakšna norma, ki jo narekujejo higienski in estetski vidiki. A se je res treba tuširati tako pogosto in kako to vpliva na vaše zdravje?
Večina ljudi se tušira v higienske in estetske namene. Prepričani so, da jih prha naredi čistejše in bolj zdrave, a bakteriološke raziskave to ovržejo.
Elaine Larson je strokovnjakinja za nalezljive bolezni in pomočnica dekana za raziskave na univerzi Columbia.
Študija iz leta 2004 je pokazala, da uporaba antibakterijskih mil, pilingov in druge kozmetike prepogosto naredi več škode kot koristi. Zaradi njihove uporabe se naravna zaščitna plast spere s kože, postane bolj suha in tanjša. Tako nastane rodovitna tla za nastanek mikrorazpok na koži, skozi katere lahko prodrejo različne okužbe in mikrobi.
To stališče podpira dr. Brandon Mitchell, docent za dermatologijo na univerzi George Washington. Pravi, da se večina ljudi prepogosto tušira.
Prepogosto umivanje z različnimi kemikalijami za osebno nego kožo prikrajša za njena naravna olja in lahko uniči tudi naravno imunsko obrambo človeka.
Brandon Mitchell
Zdi se, da moramo to mnenje upoštevati, zlasti glede na nedavne škandale s široko uporabljenimi antibakterijskimi sredstvi.
Kako pogosto bi se pravzaprav morali tuširati? Dr. Mitchell pravi, da je enkrat ali dvakrat na teden dovolj, ko gre za zdravje – ne za vaš videz ali vonj. Naše telo je dovolj pametno in ne potrebuje vsakodnevnega čiščenja – nasprotno, lahko mu celo škodi.
Seveda obstajajo različne situacije in nekateri ljudje, ki so zaposleni v umazani proizvodnji ali opravljajo fizično delo, se morajo veliko pogosteje tuširati. Kljub temu, kot svetuje Brandon Mitchell, ne smete uporabljati preveč detergenta. Peni se le dele telesa, ki jih umažeš, pa tudi pazduhe in intimne predele. To bo povsem dovolj, da izpolnite higienske zahteve in ne škodujete zdravju.
Priporočena:
Zakaj tako pogosto spregledamo najpomembnejše stvari in kako to popraviti
Po mnenju znanstvenikov je pogost vzrok naše nepazljivosti »slepota za spremembe«. Povemo vam, kaj še ovira celostno zaznavanje in kako se s tem spopasti
Zakaj je melanholija koristna in zakaj se z njo ne bi smeli boriti
Govorimo o melanholiji - stanju, ko nočeš početi ničesar, samo sediš doma, si žalosten ob primerni glasbi in gledaš črno-bele filme
Zakaj bi menjal router, če tako ali tako vse deluje
Mislite, da ste kupili, namestili, pozabili? št. Posodobiti morate usmerjevalnik. Tudi če ne tako pogosto. Pomagali vam bomo razumeti, da je čas, da izberete nov usmerjevalnik za vaš dom
Zakaj imajo tekači pogosto bolečine v zgornjem delu hrbta in kako se jih znebiti
Ali imate bolečine v hrbtu med dolgimi teki? Kiropraktiki govorijo o vzrokih za to težavo in njeni rešitvi
Počasni najstniki, neumen scenarij. Zakaj je Generation Voyager s Colinom Farrellom slaba distopija in tako-tako triler
Potencialno zanimivo idejo sta uničila šibek scenarij in zelo čudna igra. Več o tem preberite v pregledu filma Voyager Generation iz Lifehackerja