Dudling: zabavati se in spoznavati samega sebe skozi risanje

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Verjetno vsi poznajo veliko načinov, kako preživeti čas v trenutkih, ko morate samo počakati, pa naj bo to dolga čakalna vrsta, nespodobno dolgočasen službeni sestanek ali kaj podobnega. Glede na situacijo se lahko ozrete naokoli, pridno upodabljate koncentracijo, nesebično sekate v telefon … Ali pa rišete. Tudi če ne veš kako. Ta članek bo govoril o doodlingu, tehniki sproščanja, ki vam bo pomagala bolje spoznati sebe.

Obtičate nekje v vrsti, na sestanku, čakate ali poslušate nekoga s pisalom pri roki? Najverjetneje boste začeli slikati. Podobe so lahko različnih oblik: vzorci, risbe ali čečkarije – karkoli ustvarimo, medtem ko je fokus naše pozornosti drugje. Neverjetno, kako ustvarjalni smo lahko, ne da bi se sploh potrudili!

Obstajajo tudi drugi ljudje, ki so šviganje na papirju spremenili v celotno umetniško smer. Njegovo ime je doodling, ki izhaja iz besede doodle, ki se prevaja kot "črčkati". Na svetu je neverjetno veliko oboževalcev te zvrsti, ki iz navadnih šopkov izdelujejo cele umetnine. Nabor krogov lahko nenadoma spremenite v želvo, ločila v drevo ali rože in iz vrstic zberete ime ljubljene osebe.

Toda neverjetne risbe niso vse, s čimer vas lahko črčkanje preseneti.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan in Bill Clinton - združuje jih ljubezen do šopkov na poljih.

»Doodling pomeni »spontane zapiske, ki vam pomagajo pri razmišljanju«,« pravi Sunni Brown, avtorica Doodling for Creative People.

To črčkanje piše:

poveča koncentracijo;
izboljša spomin;
pomaga pri raziskovalnem delu;
pomaga pri reševanju delovnih in osebnih težav;
spodbuja razmišljanje izven okvirjev;
povečuje ustvarjalnost;
pomaga videti celotno sliko problema.

Sestanki in telefonski klici so lahko zelo naporni in nekateri ljudje sovražijo samo sedenje, medtem ko to počnejo. Črkovanje pomaga pri lajšanju dolgčasa in frustracije, želja po črčkanju pa raste z naraščanjem ravni stresa. Dudling je naš razbremenilni ventil, ki omogoča, da se pritisk razprši na igriv in ustvarjalen način.

Ko vstopite v način avtopilota, je le polovica možganov zasedena s tem, kar počnete. V tem času lahko razmišljate o nečem, kar je že bilo na dvorišču vaših misli.

Z risanjem potepuškega uma načrtujete nov podvig, skrbite za denar, sanjate o ljubezni ali počitnicah. Na nezavedni ravni je to na videz brezciljna zabava, v resnici pa ljudem pomaga rešiti svoje težave.

Doodles lahko veliko povedo, če veste, kaj iskati. Tema vam bo dala nekaj namigov, toda način izvedbe risbe vam bo povedal še več. Na primer, če bi šest ljudi narisalo vrtnico, bi se vsaka vrtnica razlikovala od drugih po velikosti, obliki, barvi, položaju itd. Posebnosti risbe odražajo lastnosti, ki se nanašajo na osebnost predala. Risbe so delci zemljevida, ki prikazuje, kako deluje vaš um.

Najbolj neverjetna stvar pri doodlingu je, da lahko vsakdo nariše črto. Svojo domišljijo lahko izrazite brez omejitev. Konec koncev, pri doodlingu ni pravil, je na splošno precej preprosta umetniška oblika. Doodling je na voljo vsakomur, njegove možnosti pa so neskončne!