Kako spremeniti svoj govor, da bo videti bolj samozavesten

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Uporabite te nasvete, če želite narediti vtis, ko se boste naslednjič pogovarjali s svojim šefom ali govorili s sodelavci.

Razumeti, kaj morate spremeniti

Ocenite različne vidike svojega govora in se odločite, na čem natančno morate delati. Če sami težko razumete, v čem je težava, prosite prijatelja ali sodelavca za pomoč ali se snemajte na diktafon.

Intonacija

Način, kako izgovarjamo besedno zvezo, pogosto vpliva na dojemanje poslušalcev. Na primer, napihnjena (vprašljiva) intonacija na koncu vsakega stavka spodkopava verodostojnost vaših besed.

Tempo

Če govorite prehitro brez premorov, dajete vtis, da ste živčni.

Glasnost

Tudi pretih ali preglasen glas ne prispeva k vaši samozavesti. Poskusite govoriti nekoliko glasneje kot običajno, da vas bodo jasno slišali, ne da bi zvenili nesramno.

Začasno ustavi nadomestne oznake

"Ah", "uh", "no" in drugi podobni zvoki otežujejo zaznavanje govora.

Fraze-paraziti

Tukaj boste še posebej potrebovali pomoč nekoga, saj sami ne opazimo, katere fraze in besedne zveze uporabljamo prepogosto. Vedno lahko rečete isto, ko si vzamete čas za premislek o odgovoru - "To je dobro vprašanje!" Ali pa zlorabljate fraze "Oprostite, ker prekinjam …", "Nisem prepričan, ali je to pomembno, ampak …".

Vadite

Ko se odločite, kaj morate spremeniti v svojem govoru, čim pogosteje vadite govor na nov način. Veliko javno nastopanje ni tako pogosto, zato začnite vaditi v vsakdanjih situacijah.

• Ko se pogovarjamo s kolegi … Čeprav vam ob skodelici kave ni treba videti zelo samozavestnega, je priložnosten pogovor s sodelavci odlična priložnost za vadbo govornih veščin brez strahu ali tesnobe.
• Ko predlagate ideje na sestankih … Kako samozavestno predstavite svojo idejo, je pogosto odvisno, ali bo slišana in sprejeta s spoštovanjem.
• Ko komentiraš delo nekoga drugega … Zveni samozavest je bistvenega pomena, če morate oceniti delo ali spretnosti drugega zaposlenega. V tej situaciji poskusite vaditi vsaj en vidik svojega govora, ki ga želite spremeniti.
• Ko postavljaš vprašanja … Tu je veliko možnosti za prakso, saj pogosto postavljamo vprašanja – na sestankih, srečanjih, izobraževanjih, seminarjih.

Kako še povečati samozavest

Poza

Stojte z nogami v širini ramen in vzravnanim hrbtom ter gestikulirajte kot običajno – kot med sproščenim pogovorom.

Očesni stik

Če govorite pred skupino ljudi, glejte vsako osebo po vrsti v oči 3-5 sekund. V pogovoru ena na ena lahko pogledate stran, nato pa še enkrat pogledate sogovornika v oči.

Jezik telesa

Ne prekrižajte rok in nog, ne dajajte rok v žepe. Poza naj bo odprta in sproščena.