Kazalo:
- Ne zanemarjajte oddaljenih znancev
- Obnovite stare povezave
- Izkoristite priložnost in delite nekaj z nekom, ki ga ne poznate dobro
2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Naredite korak k novi osebi ali obnovite stare povezave, da se izognete osamljenosti.
Po podatkih sociologov Freemana in Thompsona, objavljenih leta 1989, se število družbenih povezav, ki jih ima oseba, v povprečju giblje od 250 do 5500 stikov. Raziskovalci so preučili tudi prijateljstva. Število novoletnih voščilnic, ki jih oseba v povprečju pošlje, so vzeli za enako bližino. Posledično je bilo povprečno število prijateljev Velikost družbenega omrežja pri ljudeh 121.
A ne glede na to, kako obsežne so vaše povezave, je običajno kar nekaj bližnjih ljudi. Glede na ločitev v družbenih omrežjih iz leta 2008, ki temelji na poznavanju in zaupanju, povprečen Američan zaupa le 10-20 ljudem. In ta številka se postopoma zmanjšuje. Na primer, v obdobju od 1985 do 2004 so anketiranci v povprečju zmanjšali število sorodnih duš. Namesto treh sta ostala le še dva.
In to ni samo žalostno dejstvo. Povečana izolacija ima resne posledice. Socialni odnosi in tveganje umrljivosti: Metaanalitični pregled je dokazal, da ljudje z močnejšimi družbenimi povezavami živijo dlje. Vendar ne bodite obupani, če vam v življenju trenutno primanjkuje komunikacije. Raziskovalci imajo veliko za ponuditi.
Ne zanemarjajte oddaljenih znancev
Tudi na druženje z ljudmi, s katerimi nimate močnih socialnih vezi, pomembno vplivata družbene interakcije in dobro počutje: presenetljiva moč šibkih vezi. čustveno dobro počutje. Morda bo potreben čas, da z njimi zgradite močno prijateljstvo.
Glede na nedavno študijo, koliko ur potrebujete, da pridobite prijatelja?, traja 50 ur komunikacije, da od preprostega poznanstva do prijateljstva. In še 40 ur, da postanete pravi prijatelji. Vse skupaj - 200 ur, da se približamo.
Obnovite stare povezave
Pomislite na ljudi, s katerimi ste imeli odnos zaupanja. Z njimi bo lažje vzpostaviti komunikacijo. In dejstvo, da ga že nekaj časa niste videli, bo dalo Dormant Ties: vrednost ponovnega povezovanja novo hrano za pogovor.
Izkoristite priložnost in delite nekaj z nekom, ki ga ne poznate dobro
Poskusite se odpreti neznanim ljudem. Če povemo nekaj osebnega, imamo samorazkritje in všečnost: metaanalitični pregled drugim. Poleg tega smo ponavadi bolj naklonjeni tistim, ki so bili že sprejeti v dušo.
Vsak potrebuje komunikacijo in bližino. Povsem možno je, da vas bodo znanci z veseljem srečali na pol poti. Zato zaprite ta članek in se poskusite spoprijateljiti z nekom okoli vas.
Priporočena:
Kako ne izgubiti prijateljev in pridobiti nove
Kako pogosto srečamo nekoga zanimivega in pomislimo, da bi se lahko spoprijateljili. Toda zadeve, utrujenost in lenoba nas prisilijo, da odlagamo sestanke. Če pa želite sklepati tesne prijatelje in hkrati nenehno iskati razloge, da ne hodite na sestanke, je čas, da spremenite taktiko
Osebna izkušnja: kako živeti brez prijateljev in ne trpeti
Sprva je bil Denis razburjen zaradi osamljenosti, a je sčasoma v tem našel prednosti in se prenehal ukvarjati s tem, kaj storiti, če ni prijateljev
Mreženje: kako lahko 100 spletnih prijateljev prinese 100 rubljev
Format se je spremenil, a bistvo in prednosti pojava, ki so ga poznale naše babice, so ostale enake. Družabna omrežja so postala veliko lažja in učinkovitejša
Kako se spopasti z depresijo ob fotografijah uspešnih prijateljev na Facebooku
Zaradi idealnega življenja vaših prijateljev na Facebooku gledate na svoje življenje drugače. Medtem ko se drugi zabavajo, potujejo in kupujejo nove drage stvari, ti sediš za računalnikom, delaš v redni službi in se na splošno počutiš kot del sive mase.
Kako pridobiti povračilo dohodnine in zaslužiti nekaj več
Individualni naložbeni račun ali IIS vam omogoča prejemanje dohodka od naložb in vračanje do 52 tisoč davčnih olajšav letno