Kakšen deloholik si ali komu bo karoshi prišel?

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

V gostujočem članku Lige kulturnih profesionalcev boste izvedeli, kako se deloholizem razlikuje od običajne poklicne strasti, kako prepoznati prve simptome te bolezni in zakaj je deloholizem resen in zelo nevaren.

Aprila 2000 je japonski premier Keizo Obuchi na svojem delovnem mestu doživel možgansko kap. Karosi - ta beseda je morda utripala v glavi vsakega prebivalca države. Karoshi je smrt zaradi prekomernega dela in ta pojav je Japoncem dobro znan. Za 20 mesecev dela si je Obuti vzel le 3 dni dopusta in delal 12-16 ur na dan. Če je vaš urnik takšen, potem ste v težavah. Verjetno ste deloholik in to je resno.

Znanstveniki z univerze v Massachusettsu, ki so preučili več kot 100 tisoč osebnih kartotek zaposlenih, so ugotovili, da imajo ljudje, ki nenehno preobremenjeni, 61 % večjo verjetnost, da zbolijo ali dobijo različne vrste poškodb. Delo 12 ali več ur na dan poveča tveganje za bolezen za tretjino, 60-urni delovni teden pa za 23 %.

Deloholizem deformira osebnost: čustvena praznina raste. Oslabljena je sposobnost empatije, sočutja. Za odvisnega deloholika je značilna nezmožnost intimnih odnosov, nezmožnost igre in zabave, sprostitve in samo umirjenega življenja. Z drugimi besedami, ne more biti srečen. Njegove sposobnosti za veselje, ustvarjalnost, lahkotno spontano samoizražanje blokira lastno napeto stanje.

Hiše deloholika so nenehno osredotočene na delo. Ne more takoj preklopiti na počitek, potrebuje nekakšno dekompresijo, kot potapljači. Zato ga v petek zvečer in soboto popoldne ni več v službi, pa tudi ne čisto doma. Družinske odnose, družino kot celoto zasvojeni deloholik dojema kot vmešavanje, pogovori z ljubljenimi se mu zdijo dolgočasni. Izogiba se razpravljanju o pomembnih družinskih težavah, ne sodeluje pri vzgoji otrok, jim ne daje čustvene topline.

V vsakdanjem življenju je deloholik mračnjak, brezkompromisen, ranljiv in se v paniki izogiba stanju »ničesar«. Deloholiki imajo 40 % večjo verjetnost, da se bodo ločili, deloholiki imajo težave s seksom. Delo 24 ur na dan, doma ne ugasnejo niti mobilnih telefonov. "Štirje v postelji: ti, tvoj partner in dva pametna telefona" - šala je samo o njih.

Če se prepoznate, dodajamo, da deloholizem ni težko delo.

Deloholizem je uničujoča bolezen. To ni posledica delovnega navdušenja, ampak budnica, da gre nekaj narobe.

Deloholizem je bolezen prvi poimenoval psihoanalitik Sándor Ferenczi leta 1919. Prav zaradi te bolezni je zdravil svoje paciente, ki so zboleli ob koncu delovnega tedna, nato pa so v ponedeljek zjutraj močno opomogli. Prav on je deloholizem opisal kot bolezen, ki jo danes diagnosticira pri 5 % vseh delavcev na svetu.

Psihologi razlikujejo štiri stopnje v razvoju deloholizma:

1. Prvi, začetni, običajno ostane neopažen in se začne z dejstvom, da človek ostane v službi, razmišlja o tem v prostem času, osebno življenje zbledi v ozadje.

2. Druga faza je kritična, ko delo postane strast. Osebno življenje je popolnoma podrejeno delu in pacient za to najde veliko izgovorov. Pojavi se kronična utrujenost, moten spanec.

3. Naslednja faza je kronična. Deloholik prostovoljno prevzema vedno več odgovornosti, postane perfekcionist – človek, ki nenehno stremi k odličnosti, a mu ne uspe vse.

4. V četrti in zadnji fazi oseba zboli tako fizično kot psihično. Učinkovitost je zmanjšana, oseba je praktično zlomljena.

Psihologinja Olga Vesnina je predlagala naslednjo klasifikacijo deloholikov:

• Deloholik za druge dela zelo trdo in sem zelo zadovoljen s tem. Verjame, da dela zaradi družine (ki se običajno ne strinja s tem mnenjem), ne priznava svoje bolezni. Takemu deloholiku je nemogoče pomagati – to je kot zdravljenje odvisnika od drog, ki se ne želi zdraviti.
• Deloholik zase dela zelo trdo, vendar ima nasprotujoče si občutke glede tega (ve, da dela preveč in da je to slabo). Zaveda se, da lahko bližnji ljudje trpijo zaradi njegovega dela. Ni brezupen.
• Uspešen deloholik zahvaljujoč svojemu delu dosega velike poklicne in karierne uspehe. Svoje družine praktično ne vidi, vendar lahko zahvaljujoč uspešni karieri svojim ljubljenim zagotovi udobno življenje.
• Zguba deloholik ukvarja se z neuporabnimi dejavnostmi, posnema delo in zapolnjuje praznino v svojem življenju. Zasluži malo, čuti vso brezup svojega obstoja, medtem ko se vse bolj kopa v delo.
• Skriti deloholik v javnosti jamra, kako ne mara delati, v resnici pa vso svojo moč in ljubezen namenja delu. Zaveda se, da je njegov deloholizem bolezen, zato svojo bolezen skriva in nenehno govori, kako je utrujen od dela. Hkrati pa brez dela ne more preživeti niti dneva.

Vendar se vsaka oseba, ki trdo dela, ne šteje za deloholika. Na primer, obstaja koncept "lažnega deloholizem", pri katerem se oseba preprosto skriva za delom in želi, da se šteje za deloholika. Hkrati nabira primere do zadnjega, nato pa deluje v nujnem načinu. Ti ljudje niso odvisni od dela, pogosto se pritožujejo, da nimajo časa za nič, a se jim preprosto zdi priročno, da se zdijo deloholiki.

Če ima človek 12-urni delovnik, to še ne pomeni, da je deloholik. Deloholizem je psihološka odvisnost in obstaja več znakov, po katerih jo je mogoče prepoznati.

• Po delovnem dnevu je skoraj nemogoče preklopiti na druge dejavnosti. Počitek izgubi svoj pomen, ne daje veselja in sprostitve.
• Samo z delom ali razmišljanjem o delu se človek počuti energičnega, samozavestnega in samozadostnega.
• Obstaja trdno prepričanje, da je pravo zadovoljstvo mogoče doživeti le pri delu, vse drugo je nadomestek.
• Če človek nenadoma nekaj časa ni zaposlen z delom, začne čutiti razdraženost, nemotivirano nezadovoljstvo s seboj in drugimi.
• O osebi (in ne le sorodnikih) pravijo, da je v komunikaciji tih in mračnjak, nepopustljiv, agresiven. A vse to izgine, takoj ko je v službi - pred teboj je povsem druga oseba.
• Ko je konec katerega koli posla blizu, človek doživi tesnobo, strah, zmedenost.
• Da bi se rešil tega, takoj začne načrtovati naslednje delovne naloge.
• Vse, kar se človeku dogaja izven dela, je brezdelnost, lenoba, samopopuščanje.
• Revije, televizijski programi, zabavne oddaje človeka samo dražijo.
• Vse bolj ni spolnih želja, vendar človek to razlaga z dejstvom, da je "danes utrujen, jutri pa …".
• Leksikon pogosto vsebuje besede in izraze »vse«, »vedno«, »moram«, »lahko«, pri govoru o delu pa oseba uporablja zaimek »mi« in ne »jaz«.
• Človek se navadi, da si postavlja jasno nerešljive naloge in nedosegljive cilje.
• Človek začne vse težave in neuspehe pri delu dojemati kot osebne.
• Zaradi preobremenjenosti v službi se družinski odnosi postopoma slabšajo.

Hkrati pa šefi ljubijo deloholike. Dejansko s tem, ko se uničijo, dosežejo višine in postanejo prednost podjetja. Deloholiki so dobri v določenih situacijah: zagon ali zaključek projektov, sezonsko povečanje obsega dela, potreba po pripravi na kakšno revizijo.

Ni nenavadno, da vodje spodbujajo kulturo »visoke obrabe« v podjetju. Morali bi biti razburjeni: tak položaj vodi v gospodarske izgube in sploh ne v blaginjo poslovanja. Kronično utrujen zaposleni ni sposoben inovativnosti, predanosti in empatije. Deloholiki, izčrpani zaradi opravljanja dela, pogosto delajo drage organizacijske napake in se spopadajo s kolegi. In zbolijo z nezavidljivo rednostjo, kar pomeni plačilo bolniške odsotnosti. Poleg tega deloholiki s svojimi podvigi omogočajo obstoj "lumpen-kaderjev" v organizaciji, ki ne povečujejo produktivnosti dela, ampak redno prejemajo plačo. Tako deloholike kot "lumpene" je težko motivirati, saj normalna delovna motivacija tukaj ne deluje več, kar pomeni, da so zaposleni slabo vodeni.