Kaj je Beckova lestvica depresije in kako jo uporabljati

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za oceno vašega duševnega stanja potrebujete le 10 minut.

Kaj je Beckova lestvica depresije

Lestvica depresije Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression je test, ki natančno identificira depresijo in kako hudo je.

Test je vprašalnik z 21 točkami. Vsaka oseba mora izbrati eno od štirih možnosti odgovora, ki opisujejo njegovo stanje. Vse različice imajo svojo težo, označeno v točkah. Povzeti so in glede na rezultat dobi zdravnik - klinični psiholog, psihoterapevt, psihiater - možnost, da bolniku postavi predhodno diagnozo.

Avtor lestvice, ameriški profesor psihiatrije Aaron Temkin-Beck, je bil A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson idr. Inventar za merjenje depresije / Psihiatrična vprašanja JAMA, ki temelji na najpomembnejših simptomih depresije. Zgodilo se je leta 1961. Od takrat je bila lestvica dvakrat revidirana. Danes so najbolj natančni Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Primerjava Beckovih popisov depresije-IA in-II pri psihiatričnih ambulantnih bolnikih / najnovejša različica Journal of Personality Assessment, revidirana leta 1996 v skladu s četrto izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika za duševne motnje. To je priznan mednarodni vodnik, ki so ga razvili strokovnjaki Ameriškega psihiatričnega združenja.

Kako opraviti Beckov test

Pozorno preberite 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation. V vsakem potrdite polje, ki najbolj v celoti odraža vaše stanje v zadnjih dveh tednih, vključno z današnjim. Če se v kateri od skupin težko odločite med dvema ali tremi možnostmi, izberite tisto, za katero je več točk.

Običajno traja manj kot 10 minut, da se izpolni Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Žalost

• 0 - Nisem razburjen, žalosten.
• 1 - Občasno se počutim žalostno.
• 2 - Ves čas se počutim frustrirano.
• 3 - Tako sem razburjen in nesrečen, da se zdi neznosno.

2. Odnos do prihodnosti

• 0 - Prihodnost se mi ne zdi strašljiva.
• 1 - Začel sem skrbeti za prihodnost pogosteje kot prej.
• 2 - Ne pričakujem nič dobrega.
• 3 - Zdi se, da je moja prihodnost brezupna. Samo slabše je.

3. Pretekli neuspehi

• 0 - Težko bi mi rekli neuspeh.
• 1 - Neuspehi in neuspehi se mi dogajajo pogosteje kot drugim ljudem.
• 2 - V mojem življenju je bilo veliko neuspehov in razočaranj.
• 3 - Popoln neuspeh sem.

4. Užitek v življenju

• 0 - Z življenjem sem zelo zadovoljen.
• 1 - Včasih sem se bolj zabaval s tem, kar se je dogajalo.
• 2 - Nehal sem se veseliti tudi stvari, ki so me prej osrečevale.
• 3 - Moje življenje je grozno in ni vrzeli.

5. Občutek krivde

• 0 - Ne čutim posebne krivde do nikogar in za nič.
• 1 – Pogosto se počutim krivega zaradi tega, kar bi lahko storil, pa nisem.
• 2 - Zelo pogosto se počutim krivega.
• 3 - Nenehno čutim, da sem za vse kriva.

6. Pričakovanje kazni

• 0 - Nisem storil ničesar, za kar bi moral biti kaznovan.
• 1 - Za kaj moram biti kaznovan.
• 2 - Nenehno živim v pričakovanju kazni.
• 3 - Za vse, kar sem storil, sem že bil kaznovan.

7. Odnos do sebe

• 0 - Sam se obnašam kot običajno.
• 1 - Zdi se, da sem izgubil samozavest.
• 2 - Razočaran sem nad sabo.
• 3 - Samo sebe sovražim.

8. Samokritičnost

• 0 - Vem, da na splošno nisem slabši od drugih.
• 1 - Pri sebi vidim več pomanjkljivosti kot prej.
• 2 - Poznam vse svoje pomanjkljivosti in se zaradi njih neusmiljeno kritiziram.
• 3 - Jaz sem ena velika napaka. Samo jaz sem kriva za vse slabo, kar se dogaja okoli.

9. Samomorilne misli

• 0 - Nikoli nisem pomislil, da bi naredil samomor, to ni moj način reševanja težav.
• 1 - Včasih imam misli o samomoru, vendar so naključne, ne nameravam jih izvesti.
• 2 - Redno mislim, da bi bil samomor dobra rešitev.
• 3 - Odleglo mi bo, da bom končal. Samo čakam na priložnost.

deset. Želja po joku

• 0 - Če včasih jočem, potem očitno ne več kot prej.
• 1 - Zdaj jokam bolj kot prej.
• 2 - skoraj nenehno jokam.
• 3 - Rad bi jokal, a ne morem.

11. Anksioznost, živčnost

• 0 - Pomirjen sem, vse je kot običajno.
• 1 - Počutim se bolj nemirno kot običajno.
• 2 - Nenehno se počutim nervozen, trzam zaradi malenkosti.
• 3 - Tako sem vznemirjen, da se moram ves čas premikati ali nekaj delati, sicer bom kar znorel.

12. Izguba interesov

• 0 - Še vedno me zanimajo drugi ljudje, imam hobije.
• 1 - Manj me je zanimalo, kaj se dogaja okoli mene.
• 2 - z drugimi se mi dolgočasijo, motijo.
• 3 - Izgubil sem zanimanje za vse.

13. Sposobnost sprejemanja odločitev

• 0 - Odločam se na enak način kot prej.
• 1 - Postalo mi je težje odločati o nečem, pogosto dvomim in bi rad, da nekdo prevzame odgovornost zase.
• 2 - Vsaka odločitev mi je težka.
• 3 - Ničesar nočem in se ne morem odločiti.

14. Lastna potreba

• 0 - Še vedno me potrebujejo drugi in jaz.
• 1 - V meni se je nekaj zlomilo in vse pogosteje se zdi, da me nihče ne potrebuje.
• 2 - V primerjavi z drugimi se počutim ničvrednega.
• 3 - Popolnoma neuporaben sem.

15. Ocena notranje energije

• 0 - Sem energična kot vedno.
• 1 - Zadnje čase imam manj energije kot nekoč.
• 2 - Nimam dovolj moči, da bi naredil, kar moram.
• 3 - Nimam moči za nič.

16. Način mirovanja

• 0 - Spim kot običajno.
• 1 - Začel sem spati bolj ali manj kot prej.
• 2 - Spim veliko več (manj) kot običajno.
• 3 - Večino dneva sem pripravljen spati. Ali nasprotno: pogosto se zbudim sredi noči in potem dolgo ne morem zaspati.

17. Razdražljivost

• 0 - Nisem nič bolj razdražljiv kot običajno.
• 1 - Začel sem se jeziti lažje kot prej.
• 2 – Redno se zaradi vsega moti.
• 3 - Nenehno se počutim jezno, tudi če se zdi, da ni razloga.

18. Apetit

• 0 - Jem toliko kot vedno.
• 1 - Moj apetit se je nekoliko spremenil: zalotim se, da jem več ali manj kot prej.
• 2 - Moj apetit je precej nižji (povečan) kot prej.
• 3 - Sploh nimam apetita. Ali nasprotno: nenehno sem lačen.

19. Koncentracija pozornosti

• 0 – Z lahkoto se osredotočim na določeno nalogo.
• 1 - V zadnjem času se je pojavilo nekaj težav s koncentracijo.
• 2 - Težko se osredotočim na nekaj več kot nekaj minut.
• 3 - Ugotovil sem, da se sploh ne morem osredotočiti.

20. Utrujenost

• 0 - Utrujen sem kot vedno, nič se ni spremenilo.
• 1 - Začel sem se utrujati hitreje kot običajno.
• 2 - Še vedno mi uspe, a vse pogosteje se mi zdi, da se odpovem nekaterim običajnim stvarem (šport, srečanje s prijatelji, potovanja), ker zanje preprosto nimam moči.
• 3 - Zdi se mi, da se celo zbudim že utrujen.

21. Zanimanje za seks

• 0 - Moj libido se zadnje čase ni spremenil, vse je kot ponavadi.
• 1 - Seks me zanima malo manj kot prej.
• 2 - Zelo redko razmišljam o seksu, prešel je na deseti načrt.
• 3 - Popolnoma sem izgubil zanimanje za seks.

Kaj pomenijo rezultati Beckove lestvice depresije

Glede na to, koliko točk ste dosegli, lahko Beckov popis depresije / NINDS CDE predlaga naslednje.

• 0-13 - ni depresivnih simptomov. Vaše duševno zdravje je v redu.
• 14-19 - verjetna je blaga depresija (subdepresija).
• 20–28 - zmerna depresija.
• 29–63 - huda depresija. Večje kot je število točk, težje je stanje.

Ključna beseda tukaj je "ugibati". Beckova lestvica depresije ni nedvoumno diagnostično orodje Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Ocena depresije pri zdravstvenih bolnikih: sistematičen pregled uporabnosti Beckovega popisa depresije-II / klinike. Je le eden od ključnih testov, ki jih zdravnik opravi za odkrivanje duševne motnje. Za natančno diagnozo pa bo zdravnik zagotovo upošteval še druge dejavnike: zdravstveno stanje, prisotnost določenih bolezni, počutje, starost in življenjski slog bolnika.