Prva pomoč pri hipotermiji: kaj lahko in kaj ne

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Vroča kopel v tem stanju je lahko usodna.

Kaj je hipotermija

Hipotermija Hipotermija: Prva pomoč (hipotermija) je stanje, pri katerem oseba izgubi več toplote, kot jo lahko proizvede, njena telesna temperatura pa je že padla pod 35 °C.

Najpogosteje se hipotermija pojavi, ko rahlo oblečena oseba pade v mraz ali pade v hladno vodo. Toda včasih je dovolj le biti na vetru v mokrih oblačilih ali preživeti nekaj časa v slabo ogrevanem prostoru s temperaturami pod 10 °C.

Ko morate nujno poklicati rešilca

Takoj pokličite 103 ali 112, če ste prepričani, da je vaša telesna temperatura padla pod 35 °C.

Če te gotovosti ni, pa okoljske razmere in stanje osebe pravijo hipotermija. Diagnoza in zdravljenje verjetne hipotermije je potreben tudi klic zdravnika.

Kakšni so simptomi hipotermije

To so znaki hipotermije za prepoznavanje nevarnega padca telesne temperature.

• Močno tresenje. To je prva zdrava reakcija na mraz. Ko se temperatura še dodatno zniža, lahko tresenje preneha, kar je nevaren signal.
• Spremembe govora. Jezik in ustnice postanejo nerodni, govor - nejasen, mrmrajoč.
• Upočasnitev dihanja in pulza.
• Nerodnost. Prsti se slabo upognejo, hitrost reakcije pade, koordinacija gibov je motena.
• Povečana šibkost. Vse do zaspanosti. Želim samo pasti (sedeti, ležati) in počivati.
• Zmedenost zavesti. Lahko se kaže na primer tako: oseba ne sliši ali neustrezno odgovarja na vprašanja. Ali pa nenadoma začne govoriti o dogodku, ki je popolnoma nepovezan s tem, kar se dogaja okoli.
• Izguba zavesti.

Upoštevajte: zmrzovalna oseba morda ne razume, da je v nevarnosti. Za to sta dva razloga.

Prvič, simptomi hipotermije se postopoma povečujejo. Ni jasne meje, ko bi lahko samozavestno rekli: pred tem je bil mraz znosen in varen, zdaj pa situacija postaja grozeča. Drugič, hipotermija moti možgane. Posledično oseba preprosto ne more kritično oceniti svojega stanja. In pogosto sprejme katastrofalno odločitev, da ostane na mrazu, zdrži.

Zakaj je hipotermija nevarna

Normalna človeška telesna temperatura niha. Telesna temperatura: kaj je (in ni) normalno? v območju od 36,1 °C do 37,2 °C. Ali je v tem temperaturnem območju čas za ponovno določitev normalne telesne temperature? na milijone kemičnih procesov, ki zagotavljajo zdravo delovanje organov, tkiv in telesa kot celote. Ko temperatura naraste ali pade, gre vsa ta kemija narobe.

Hipotermija nastopi hitreje, če je človek izčrpan ali dehidriran.

S hipotermijo je prva stvar Hipotermija moti delo srčno-žilnega in živčnega sistema, pljuč. Če pomoči ne zagotovite pravočasno, lahko znižanje temperature povzroči popolno srčno popuščanje, zastoj dihanja in smrt.

Kakšna bi morala biti prva pomoč pri hipotermiji

Ni pomembno, ali čakate na reševalno vozilo ali se odločite, da lahko brez njega: pravila prve pomoči so enaka Hipotermija: Prva pomoč.

1. Žrtev premaknite (ali se premaknite, če mislite, da ste prehlajeni) na toplo mesto. Na primer v zaprtih prostorih ali v ogrevanem avtomobilu. Vzemite si čas, premikajte se počasi in previdno.
2. Če se ne morete ogreti, poskrbite za zaščito pred mrazom. Zaželeno z vseh strani. Za izolacijo telesa od tal uporabite veje ali oblačila. Pokrijte ga z nečim toplim in odpornim proti vetru. Še posebej pomembno je izolirati vrat in glavo, pri čemer pustite odprt le obraz.
3. Če se oblačila zmočijo, jih previdno odstranite. Zamenjajte suho ali preprosto uporabite tople odeje.
4. Začnite obnavljati svojo telesno temperaturo na normalno. To lahko storite s toplimi obkladki (grelne blazinice, električne odeje, steklenica tople vode, zavita v tanko krpo). Začnite z nanosom obkladkov na vrat, prsni koš ali dimlje, ne pa tudi na okončine.
5. Dajte žrtvi (ali pijte) nekaj toplega in sladkega. Popoln je čaj ali kompot iz termosa, nikakor pa kuhano vino ali druge alkoholne pijače.
6. Pazi na svoje dihanje. S hipotermijo se lahko kadar koli ustavi. V tem primeru je potrebno, da so drugi pripravljeni na umetno dihanje in stiskanje prsnega koša.

Kaj ne storiti s hipotermijo

1. Premakni se hitro. To lahko privede do slabe cirkulacije in srčnega zastoja.
2. Masirajte in drgnite telo. Iz istih razlogov.
3. Na roke ali noge nanesite topel obkladek. Zaradi tega bo pretok krvi postal bolj aktiven, hladna kri pa bo hitela v srce in druge notranje organe, kar bo dodatno znižalo njihovo temperaturo.
4. Prehitro dvignite telesno temperaturo. Brez vročih kopeli! Ostro ogrevanje bo povzročilo nepotrebno obremenitev srčno-žilnega sistema in ni dejstvo, da se bo srce s tem spopadlo.
5. Kajenje cigaret in pitje alkohola. Ta hrana otežuje ohranjanje toplote.

Kako preprečiti hipotermijo

Spomnimo se varnostnih pravil.

• Sledite vremenski napovedi in poskušajte ne hoditi dlje časa, če je zunaj zmrzal ali celo temperatura pod 10 °C, kar spremljata visoka vlažnost in veter.
• Oblecite se za vreme. V idealnem primeru uporabite načelo plastenja. V hladnih dneh nosite tri plasti oblačil. Prvič - tanko termo spodnje perilo, ki odstranjuje odvečno vlago in zadržuje toploto. Nato debela, a zračna srednja plast, kot je jakna iz flisa. Vrhnja oblačila - izolirana jakna ali puhovka.
• Ne pijte alkohola, da se ogrejete. Blaga pijanost je zanesljiv način za spregledanje nevarnih simptomov hipotermije. Poleg tega alkohol širi žile, kar pomeni, da telo hitreje izgublja toploto.
• Bodite še posebej previdni, če ste v nevarnosti. Najlažje so podhladjeni starejši ljudje, ljudje s premajhno telesno težo, pa tudi tisti, ki imajo določene bolezni (hipotiroidizem, sladkorna bolezen, hud artritis, Parkinsonova bolezen, poškodbe in poškodbe hrbtenjače, pretekla možganska kap). Ogroženi so tudi ljudje, ki jemljejo določena zdravila, kot so antidepresivi, antipsihotiki, zdravila proti bolečinam in pomirjevala.
• Zaščitite otroke pred mrazom. Takoj, ko se začnejo tresti, jih dajte v toplo sobo – to je prvi znak podhladitve. Dojenčke in majhne otroke oblecite za eno plast topleje, kot bi jih ob istem vremenu. Otroka ne puščajte spati na balkonu ali v sobi s temperaturo pod 10 °C.
• Naučite se prepoznati simptome hipotermije in se pravočasno odzvati nanje. Tako boste vi in ljudje okoli vas ostali zdravi.