4 stvari, ki bi si jih moral bodoči oče zapomniti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ti nasveti vam bodo pomagali pri soočanju s stresom in premagovanju strahu za tiste, ki razmišljajo o starševstvu ali že vedo, da bodo kmalu postali oče.

Prav je, da se bojiš postati oče. Nikoli ne boste pripravljeni na to, dokler vaš zakonec ne rodi prvega otroka. To je neznanka. To je takojšnje prestrukturiranje dnevne rutine in periodično pomanjkanje spanja v prvih šestih mesecih. To je sprememba delovnega ritma in prepiri s kolegi in šefi brez otrok o tem, kaj je za človeka primarno - služba ali družina. To so trepljanje po rami in jamranje staršev: "Postal sem čisto odrasel." To so družinske nočne bdenje. Če pa o nekaterih stvareh veste vnaprej, lahko olajšate življenje sebi in zakoncu.

1. Poskrbite za otrokovo mamo

Vaša žena potrebuje podporo pred, med in po porodu. Nosečnost je slabost v prvem trimesečju, preostanek časa boli hrbet, občasni obiski predporodne ambulante s preiskavami in psihološkim prestrukturiranjem.

Vaš zakonec se lahko začne obremenjevati na vas ali reči, da neprijetno dišite. Če ne boste imeli sreče, potem boste vseh devet mesecev »razmahnjeni«. Ne pozabite, da je to začasno, bodite prizanesljivi in potrpežljivi. Med nosečnostjo se spremenite v malega "starša" za žensko: izpolnite njene muhe in domov prinesite darila.

Med porodom ostanite blizu. Ni nujno, da ste prisotni v najbolj ključnem trenutku. Če pa zdravniki niso naročili carskega reza, bo proces poroda verjetno dolgotrajen in dolgočasen. Po njih mora ženska počivati, z vami ali brez - odločila se bo sama.

Nekatere mamice po porodu na družbenih omrežjih pišejo izključno z veliko smešnimi emotikoni in klicaji. Vedite, da se verjetno zavajajo.

Približno 15 % mladih mamic trpi za poporodno depresijo, ki jo je treba zdraviti s pomočjo specialista.

BabyCenter izpostavlja baby blues v ločeno kategorijo - žensko melanholično stanje, podobno poporodni depresiji, vendar manj izrazito. Baby blues lahko traja še dva tedna po odhodu iz bolnišnice, v tem času pa je vaša skrb še posebej pomembna.

2. Ne cvilite o malenkostih in ne sprašujte, kaj za večerjo

Stanje, podobno baby bluesu, se lahko začne tudi pri očetu. To je čas, ko ne moreš samo iti v lokal piti pivo, saj moraš otroka okopati, nahraniti, če je v družini umetno hranjenje, pogosteje in temeljiteje pospravljati ter bolj aktivno pomagati okoli hiša.

V tem času je bolje, da se ne pritožujete, saj je to nepošteno do mame otroka, ki vas bo verjetno želela postaviti na vaše mesto.

Nevidna fronta doma je prav tako naporna kot vaše delo, zato je najbolje, da za zdaj pozabite na običajno frazo »Kaj je za večerjo«. Nekatere ženske je sploh ne marajo.

3. Uči se od svoje matere

Če ste odgovoren oče, boste izdali progresivni element človeške evolucije. Matere imajo radi svoje otroke, ker je njihova vez nagonska in hormonska. V svojega otroka se boste zagotovo zaljubili, a morda ne takoj.

Medtem z drhtenjem vzamete neznano bitje v naročje in ne veste, kaj bi z njim in kako bi ga izrazili, hitro se naučite od njegove matere. Ta udarec je zadržala nazaj v bolnišnici in lahko nekaj naredi. Empatija in naklonjenost bosta hitro naredili svoj trik.

Poleg sposobnosti previjanja, menjave plenic, vabljenja in uspavanja potrebujete željo po vsem tem ali vsaj spoznanje, da vaš zakonec brez vas ne zmore. Tudi ponoči boste morali vstati.

4. Včasih se sprostite

Ko bo šok ob spoznanju v novi vlogi minil, bo čas za počitek.

V prvih treh mesecih je dojenček bolj podoben veliki bučki, ki jo je treba iz nekega razloga nahraniti, previti in prestaviti na drugo stran. V tem času je priporočljivo prepevati pesmi, zaigrati nekaj preprostega in umirjenega na kitaro ali pa samo stati v bližini in biti ganjeni, včasih pa si lahko dovolite sprostitev.

Otrok bo postopoma zahteval vse več pozornosti. Pri 7-8 mesecih se dojenčki začnejo plaziti, nato pa se boste spomnili mirnih prvih mesecev.