Kaj resnično ščiti zobe pred zobno gnilobo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Zobozdravniki priporočajo, da si po vsakem obroku umijete zobe, vsakih šest mesecev pridete na rutinski pregled in opravite strokovno čiščenje. Vendar tudi pri 30 letih nekdo nima niti kančka kariesa, drugi pa vsakih šest mesecev postavi novo zalivko. Razumevanje, kako je zdravje zob odvisno od oskrbe.

Vas bo zobna nitka rešila pred gnilobo zob?

New York Times je pred kratkim objavil članek Catherine Saint Louis. …, ki je podvomil o prednostih zobne nitke.

Študija 2011 Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovič T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. je pokazala, da uporaba zobne nitke poleg zobne ščetke zmanjša tveganje za bolezni dlesni. Pa tudi takrat ne preveč, saj si večina ljudi zob ne čisti dovolj temeljito.

Toda v boju proti uničenju sklenine nit sploh ni pomočnik. Zaenkrat ni dokazov, da bi redna nitka zmanjšala tveganje za karies.

Ali moram skenirati zobe?

Ameriški zobozdravniki priporočajo rentgensko slikanje zob vsako leto. Austin Frakt, zdravstveni ekonomist, je analiziral Austina Frakta. … medicinske raziskave in prišel do zaključka, da je takšno pozavarovanje nesmiselno. Votline v zobu se oblikujejo počasneje - v 2-3 letih.

V Rusiji profilaktični rentgenski žarki niso tako priljubljeni. Toda računalniško tomografijo je priporočljivo izvajati redno. Prav tako se ni vredno strinjati s to drago storitev več kot enkrat na nekaj let.

Katera zobna pasta je učinkovitejša

Dobra novica: umivanje zob je dobra novica. Toda za preprečevanje razvoja zobne gnilobe je treba pasto napolniti s fluoridom. Študija rezultatov zobozdravstvenih pregledov otrok, starih od 5 do 16 let Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. potrdila učinkovitost uporabe tega minerala za preprečevanje kariesa in izgube zob. Poleg tega je bolje umiti zobe s fluoridno pasto dvakrat in ne enkrat: pozitiven učinek bo bolj opazen.

Res je, pasta s fluoridom ne pomaga proti vnetju dlesni in oblogam na zobeh. Toda resnično ščiti pred uničenjem sklenine.

Katera zobna ščetka je boljša

Električne zobne ščetke so večkrat dražje od običajnih. Toda zdi se, da je to upravičeno v boju proti zobnim oblogam in gingivitisu.

Raziskovalci so primerjali Munirah Yaacob, Helen V. Worthington, Scotta A. Deacona, Chrisa Deeryja, Damiena Walmsleyja, Petra G. Robinsona, Anne-Marie Glenny. … zob odraslih in otrok, ki so uporabljali električne in navadne zobne ščetke. Mesec dni kasneje se je izkazalo, da se je med predstavniki prve skupine tvorba plaka zmanjšala za 11%, po treh mesecih pa za 21%. Po enem mesecu uporabe električnih zobnih ščetk se je pojavnost gingivitisa zmanjšala za 6%, po 3 mesecih pa za 11%.

Z zobnimi oblogami se najbolje spopadajo modeli z vrtljivo glavo.

Kolikokrat na dan si morate umiti zobe

Še eno dejstvo, ki vam bo všeč. Nikoli ni bilo potrjeno, da je umivanje zob po vsakem obroku resnično koristno. Menijo, da je to lahko celo škodljivo. Nobenih nedvoumnih dokazov o tem ali onem ni bilo mogoče najti.

Potrebujete profesionalno čiščenje zob?

Nekateri zobozdravniki priporočajo poliranje in brušenje zob ali profesionalno čiščenje dvakrat letno. Vendar ima ta postopek številne kontraindikacije: alergijske reakcije na uporabljena zdravila, občutljivost sklenine, krvavitev dlesni.

Leta 2005 je Jim Bader izvedel osem študij. … vpliv profesionalnega čiščenja na zdravje zob. Nihče od njih niti ni potrdil varnosti tega postopka, kaj šele, da bi ga morali izvajati redno.

Katera tesnila postaviti: draga ali poceni

Zobozdravniki vedno ponudijo dražjo zalivko. Tukaj je študija Yengopala V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. ki je pokazala, da ni razlike med novimi in starimi zalivki.

Zakaj potrebujete ščetke za medzobne prostore

Leta 2015 je recenzijo objavila Shalini Gugnani, Neeraj Gugnani. … sedem študij, v katerih je 354 bolnikov umivalo zobe na tri načine:

• samo s čopičem;
• ščetka in nitka;
• čopič in ščetke.

Samo enkrat so znanstveniki ugotovili, da ima dodatno ščetkanje prednosti pred ščetkanjem. Vendar dokazov ni mogoče šteti za stroge, saj gre za površno študijo: dolgoročno učinek ni bil analiziran. Enako velja za primerjavo zobnih ščetk in zobne nitke.

Ni dovolj podatkov, da bi sklepali o prednostih medzobnih ščetk.

Kako pogosto morate obiskati zobozdravnika

Leta 2013 so znanstveniki analizirali Bisakha Sen, Justin Blackburn, Michael A. Morrisey, Meredith L. Kilgore, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … podatki zdravniških pregledov 36.000 otrok. Z rednimi preventivnimi pregledi je bila verjetnost poznejših zahtev za zdravljenje res manjša. Toda preventivni pregledi so ekonomsko upravičeni ne pogosteje kot enkrat letno.

Nadaljnje raziskave so pokazale Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … da pozitiven učinek niso bili preventivni pregledi kot taki, temveč uporaba zobnih tesnil. Zobne tesnilne mase so premazi, ki se nanesejo na žvečilne površine zob, da jih zaščitijo. Ta postopek je najbolj učinkovit pri otrocih, ko zobje še niso poškodovani.

Toda ob pravilni uporabi tesnila trajajo od tri do pet let. Zato se v tem primeru lahko znebite z bolj redkimi obiski pri zobozdravniku.

Kaj še lahko pomaga ohraniti zobe

Dodajanje fluorida v vodo iz pipe za preprečevanje zobnih bolezni na območjih, kjer je naravni fluor v vodi pod normalno, je bilo vedno sporno. Toda zdravstvene organizacije po vsem svetu trdijo, da je fluor nujen za preprečevanje zobne gnilobe.

Kakšne zaključke je mogoče narediti

Vsekakor je smiselno umivati zobe dvakrat na dan s pasto s fluoridom. Otroške zobe lahko prekrijemo s tesnilno maso ali fluoridnim lakom. Toda koristi drugih zobozdravstvenih storitev so vprašljive.

Pomanjkanje dokazov o koristi zagotovo ni dokaz škode. Potrebnih je več raziskav. Medtem moramo le pretehtati prednosti in slabosti.

Morda je vredno še naprej uporabljati zobno nitko: je preprosta in poceni. Toda preventivni pregledi in ne vedno varno profesionalno čiščenje zob niso vredni tistega, kar zahtevajo.

Priznati moramo, da ne moremo vedno nadzorovati zdravja svojih zob. Pri tem igrajo vlogo genetska predispozicija, sestava sline, na katero vpliva splošno stanje telesa, in značilnosti ugriza.

To ne pomeni, da morate prenehati skrbeti za ustno votlino. Vendar se je vredno osredotočiti na tiste ukrepe, ki bodo zagotovo imeli pozitiven učinek.