42 načinov uporabe kokosovega olja

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ta izdelek lahko nadomesti kremo za obraz, lak za pohištvo in repelent proti komarjem.

S prehranskega vidika je kokosovo olje dvomljiv izdelek Rastlinsko olje, kokosovo: skoraj ne vsebuje vitaminov, zelo malo mineralov in elementov v sledovih. A nasičenih maščob je veliko: v eni žlici je približno 12 gramov kokosovega olja, kar je več kot polovica največje priporočene dnevne vrednosti.

Toda z vidika gospodinjstva je kokosovo olje preprosto nenadomestljivo. Uporablja se lahko na desetine različnih načinov. In vsak od njih ima znanstveno dokazan učinek.

Kako uporabljati kokosovo olje za zdravje

1. Preprečevanje sončnih opeklin

Ena študija Potencial zelišč pri zaščiti kože pred ultravijoličnim sevanjem je pokazala, da kokosovo olje blokira do 20 % UV svetlobe, ki pride na kožo. Po znanstvenih podatkih in vitro določanje zaščitnega faktorja pred soncem rastlinskih olj, ki se uporabljajo v kozmetiki, ustreza zaščitnemu faktorju SPF7.

2. Boj proti kariesu

Kokosovo olje je močno orožje proti bakterijam, ki povzročajo zobne obloge, zobno gnilobo in bolezni dlesni. Znanstveniki so ugotovili, da učinek kokosovega olja na Streptococcus mutans šteje v slini v primerjavi z ustno vodico s klorheksidinom, da če 10 minut izpirate usta s tekočim kokosovim oljem, se bo število patogenih mikrobov v njih zmanjšalo enako kot pri uporabi posebne antiseptična sredstva.

3. Odstranitev halitoze iz ust

Vse enake antibakterijske lastnosti olja bodo pomagale pri soočanju z bakterijami, ki povzročajo slab jantar.

4. Pomaga pri razdraženi koži

Številne študije Vpliv lokalnega deviškega kokosovega olja na indeks SCORAD, transepidermalno izgubo vode in kapaciteto kože pri blagem do zmernem pediatričnem atopičnem dermatitisu: randomizirano, dvojno slepo, klinično preskušanje, randomizirano dvojno slepo kontrolirano preskušanje, ki primerja ekstra deviško kokosovo olje z mineralnim oljem kot vlažilno sredstvo za blago do zmerno kserozo dokazuje, da kokosovo olje vsaj vlaži in obnavlja kožo z različnimi dermatitisi, tako kot tradicionalno uporabljeno mineralno olje in drugi izdelki.

5. Boj proti prhljaju

Kokosovo olje zmanjša 25 uporab kokosovega olja, ki koristijo vašim lasem in koži. Po mnenju zdravnikov so bakterije kvasovk, ki so pogost vzrok za prhljaj. Dve do tri žlice izdelka segrevajte na majhnem ognju, da se segreje in vtrite v lasišče. Pustite 30 minut pod plastičnim pokrovčkom, sperite s šamponom. Ponovite enkrat na teden.

6. Hitro celjenje ran

Zdravilne lastnosti kokosovega olja so potrdili vsaj poskusi na podganah. Vpliv lokalne uporabe deviškega kokosovega olja na kožne komponente in antioksidativni status med celjenjem dermalnih ran pri mladih podganah. Pri tistih glodalcih, katerih praske so bile obdelane s tem izdelkom, so bile rane manj vnetja, koža pa se je hitreje in bolje celila – z manjšo nevarnostjo brazgotin.

7. Prestrašiti žuželke

Nekatera eterična olja (npr. citronele, čajevca, sivke, poprova meta) so naravna zdravila za pike žuželk. Vendar jih ni mogoče nanesti na kožo v čisti obliki (to lahko povzroči draženje) - le v mešanici z osnovno snovjo, ki je varna za povrhnjico. Za to osnovo je idealno kokosovo olje. V eni študiji o učinkovitosti tajskih zeliščnih eteričnih olj kot zelenega repelenta proti prenašalcem komarjev je njegova kombinacija z eteričnimi olji-repelenti zagotovila skoraj 99-odstotno zaščito pred komarji.

8. Odpravljanje srbenja po pikih žuželk

Na prizadeto mesto le vtrite malo olja.

Kako uporabljati kokosovo olje za lepoto in osebno nego

1. Krepitev las

Kokosovo olje je naravna alternativa že pripravljenim maskam in balzamom. Zaradi svoje edinstvene strukture lahko maščobne kisline v njegovi sestavi prodrejo v lasno steblo. To pomaga zmanjšati izgubo beljakovin in zmanjšati poškodbe lusk med ščetkanjem.

Za krepitev las nanesite tekoče kokosovo olje pred ali po šamponiranju in ga pustite delovati nekaj minut ali pol ure do ene ure. Izdelek lahko uporabite čisto ali z dodajanjem nekaj kapljic eteričnega olja, kot je uporaba kokosovega olja rožmarina 25, ki koristi vašim lasem in koži, pravijo zdravniki.

2. Nega kože rok in nog

Kokosovo olje je lahko odlična alternativa vlažilnim in emolientom. Nanesite ga na pete, kurja očesa ali katero koli drugo področje, kjer je vaša koža preveč suha in razdražena.

3. Boj proti neprijetnim vonjavam

Zaradi antibakterijskih lastnosti je kokosovo olje dober naravni deodorant, ki ga lahko nanesete na kožo, na primer, če se potite noge ali roke. Da bo učinek deodoranta bolj izrazit, kokosovemu olju dodajte nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja – čajevca, mete, vrtnice.

4. Nega obnohtne kožice

Olje bo pomagalo znebiti suhe, luskaste kožice. Samo vtrite ga v kožo okoli nohtnih plošč.

5. Nega ustnic

Kombinirajte kokosovo olje s fino mleto soljo za zanimiv piling za ustnice. Ne le zgladi kožo, ampak tudi vizualno poveča ustnice. Toda samo olje lahko deluje kot naravna alternativa higienski šminki.

6. Priprava barvnega balzama za ustnice

Če imate najljubšo šminko, ki je že končana, lahko iz aplikatorja vzamete ostanke aplikatorja, zmešajte s kokosovim oljem in dobili boste barvni balzam. Ki bo poleg tega poskrbela za ustnice: zadržala vlago in celo zaščitila pred soncem.

7. Drgnjenje kože obraza in telesa

Za pripravo pilinga maslu dodajte nekaj sode bikarbone, kavne usedline ali rjavega sladkorja.

8. Boj proti aknam

Kokosovo olje ima izrazit vlažilni in antibakterijski Protimikrobni učinek deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na Clostridium difficile. Zato se za problematično kožo lahko uporablja kot krema. Ali kot domača maska za obraz: nanesite na čisto kožo 10-15 minut, sperite s toplo vodo. Maslu po želji dodamo med, kefir ali beljak.

9. Preprečevanje staranja kože

Ista maska za obraz iz kokosovega olja je odličen protivnetni učinek proti staranju in popravlja kožne pregrade lokalne uporabe nekaterih rastlinskih olj.

10. Styling

Če se vam lasje v mokrem vremenu nagnejo, nanesite dve do tri kapljice kokosovega olja, ki jih vtrite v dlani, na posebej trdovratne kodre.

11. Dajanje sijaja lasem

Enako olje, zmleto v dlaneh, pramenom doda sijaj in jih naredi polirani. Upoštevajte, da bo učinek bolj opazen na temnejših kodrih. In ne pretiravajte s količino olja: dobesedno dve ali tri kapljice vam zadoščajo, sicer boste lase pretežki.

12. Odstranjevanje voska

Če uporabljate vosek za odstranjevanje dlak, lahko s kokosovim oljem odstranite ostanke s kože ali drugih površin. Nanesite nekaj olja na lepljiva področja in nežno odstranite vosek z vlažno krpo.

13. Uporabite kot kremo za britje

Kokosovo olje v tej vlogi 25 Uporaba kokosovega olja, ki koristi vašim lasem in koži, po mnenju zdravnikov izboljša drsenje rezil in vlaži povrhnjico. Še posebej dobro za ljudi z občutljivo kožo.

14. Priprava masažnega olja

Zmešajte kokosovo olje z nekaj kapljicami vašega najljubšega eteričnega olja za odlično masažno formulo za vaš domači spa.

15. Odstranjevalec ličil

Nanesite nekaj kapljic olja na bombažno blazinico in z njo nežno vtrite obraz, dokler popolnoma ne sperete maskare, šminke, podlage ali pudra.

16. Krepitev trepalnic

Par kapljic olja vtrite v prste in nanesite vzdolž linije trepalnic. V ta namen lahko uporabite tudi temeljito oprano staro krtačko za maskaro. Pustite delovati nekaj minut ali celo čez noč. Bo kokosovo olje pomagalo Je kokosovo olje dobro za vaše trepalnice? trepalnice si opomorejo od poškodb (do katerih na primer pride pri uporabi uvijača) in jih naredijo močnejše.

17. Nega kože okoli oči

S svojimi vlažilnimi lastnostmi in zmanjševanjem izgube beljakovin lahko kokosovo olje pomaga upočasniti pojav gub na tem občutljivem območju. Uporabite ga kot alternativo kremi ali serumu za oči.

Kako uporabiti kokosovo olje za kuhanje

1. Varno porjavitev

Visoka vsebnost nasičenih maščob je ena glavnih pomanjkljivosti kokosovega olja. Toda to se spremeni v plus, ko gre za kuhanje ocvrte hrane. Nasičene maščobne kisline obdržijo svojo strukturo, ko se segrejejo na visoke temperature z lipidno peroksidacijo v kulinaričnih oljih, ki so izpostavljena toplotnemu stresu. Za razliko od večkrat nenasičenih, ki jih vsebuje večina rastlinskih olj (sončnično, koruzno, olivno in drugo): pri cvrtju se hitro razgradijo in spremenijo v strupene spojine.

Na splošno, če želite ocvrti krompir ali kotlete, je kokosovo olje manj nezdrava možnost kot na primer isto sončnično olje.

2. Mazanje posode

S kokosovim oljem namažite posodo pred peko, da se ne lepi na stranice.

Kako uporabljati kokosovo olje za gospodinjske namene

1. Čiščenje posode

Eksotični izdelek bo pomagal znebiti ostankov hrane, ki so se prilepili na pekač. Kokosovo olje preprosto nalijte v skledo, pustite stati nekaj minut, nato površino očistite s krpo.

2. Skrb za leseno pohištvo

Leseno površino podrgnite s kokosovim oljem – postala bo sijoča, kot da bi bila polirana. Poleg tega lahko izdelek deluje kot odganjalec prahu. 29 Pametna uporaba kokosovega olja. Bonus: Za razliko od komercialnih lakov za pohištvo s svetlim kemičnim vonjem ima to rastlinsko olje nežen vonj po oreščkih.

3. Nega lesenih kuhinjskih aparatov

Kokosovo olje bo zaščitilo rezalne deske, žlice, lesene zajemalke pred izsušitvijo, jim dalo negovan videz in bo zaradi antibakterijskih protimikrobnih učinkov deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na lastnosti Clostridium difficile omogočilo enostavno dezinfekcijo..

4. Skrb za svojo kitaro

Kokosovo olje se lahko uporablja za mazanje kitarskih strun.

5. Dajanje sijaja usnjenim izdelkom

Preprosto podrgnite površino usnjenih predmetov s kokosovim oljem, da povrnete nežen satenasti sijaj.

6. Mast za tečaje vrat

Za ta namen je idealno mazivo WD-40. Če pa ga nimate pri roki, je kokosovo olje vredna alternativa.

7. Odstranjevanje nalepk in lepljivih ostankov s plastike in stekla

Olje nanesite na lepljivo mesto in pustite nekaj minut. Posušite s krpo ali papirnato brisačo.

8. Odstranjevanje žvečilnega gumija

Kokosovo olje lahko pomaga odstraniti ostanke dlesni ali madeže s katere koli površine, vključno s preprogami in celo lasmi. S to maščobo namažite prizadeto mesto, počakajte nekaj minut in nadaljujte z odstranjevanjem.

9. Čiščenje mešalnika, kopeli, tuša

Kokosovo olje zmešajte s sodo bikarbono, dokler ne nastane pasta. Z nastalo mešanico obdelajte kovinske površine. Pustite delovati 10-15 minut, nato obrišite do suhega.

10. Odstranjevanje rje

Učinek ni zagotovljen, lahko pa poskusite. Na zarjavele kovinske površine nanesite olje, pustite nekaj ur, nato površino obrišite z mehko krpo.

11. Dajanje sijaja bronastim izdelkom

Kokosovo olje je odlična alternativa za poliranje: ko ga vtrite, bo očistilo bronasto površino in izboljšalo njeno barvo.

12. Odpiranje zagozdene zadrge

Če ne morete odpreti jakne ali torbe, na zadrgo namažite kokosovo olje, počakajte minuto in poskusite vleči psa.

13. Odstranjevanje tesnih prstanov s prstov

Na otekle falange namažite nekaj rastlinske maščobe, jih vmasirajte in poskusite odstraniti nakit.

14. Odstranjevanje mrtvih žuželk s pokrova avtomobila

Z mehko krpo razmažite kokosovo olje po površini, počakajte nekaj minut, nato pa obrišite s čisto krpo.

15. Prižiganje ognja

Namesto kemičnega vžiga lahko uporabite vate, namočene v kokosovo olje.

To gradivo je bilo prvič objavljeno junija 2014. Avgusta 2020 smo besedilo posodobili.