Kako si zavezati vezalke, da te noge ne bolijo

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Pravilno zavezan čevelj ne odpade, se ne drgne, rešuje pred poškodbami in žulji. Za lažjo hojo zavežite vezalke.

Kako natančno izbrati pravo vrsto vezalk, svetuje Ameriško združenje podiatrov.

Običajna metoda križnega vezanja deluje za vsakogar in je v večini primerov optimalna. Zato se pred zavezovanjem vezalk spomnite osnovnih pravil, zaradi katerih bodo vaši čevlji bolj udobni:

1. Odvijte vezalke, preden si obujete čevlje. Prvič, olajša vstavljanje noge v škorenj. Drugič, luknje za vezalke se ne bodo zrahljale in čevlji bodo zdržali dlje.
2. Vedno začnite vezati od prstov na nogah in postopoma povlecite vezalke od enega para lukenj do drugega. To pomeni, da ne vlecite koncev v upanju, da bo to hitro zategnilo celotno nogo. Za vezanje »korak za korakom« traja dlje, vendar boste dosegli popolno prileganje čevlja na nogo.
3. Kupite čevlje, ki imajo veliko lukenj za čipke. Več jih je, več je možnosti za vezanje in načinov, kako narediti čevlje udobne.

In če ima noga značilnosti, poskusite z drugimi metodami.

Ozka noga

Če je vaša noga ozka, poskusite izbrati čevlje z dvema vrstama lukenj in vezalke napeljite samo skozi zunanjo vrsto, da boste lažje zategnili nogo.

Široka noga

Za široka stopala so primerni tudi škornji z dvojno vrsto lukenj, vendar morate uporabiti notranje luknje, da pustite več prostora za stopala.

Ozka peta in širok metatarsus

Uporabite dve vezalki. Eno potegnite bližje prstom na nogah in jo ohlapno zavežite, drugo pa vstavite v luknje bližje peti in po želji sezujte čevlje.

Bolečina v peti

Če so težave s petami in petami, napeljite vezalke skozi vsako luknjico in pazite, da je tisti del čipke, ki je bližje prstom, prost. In, nasprotno, zategnite območje, ki je bližje peti.

Ko pridete do predzadnje luknje, vezalk ne prekrižajte, ampak jih takoj potegnite v zadnjo luknjo. Na vsaki strani se bo pojavila majhna zanka. Zdaj prekrižajte vezalke in jih potegnite skozi to zanko, nato zategnite in zavežite.