2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10
Znanstveniki so ugotovili, da lahko kakovost naših odnosov z ljudmi vpliva na naše zdravje in našo sposobnost sklepanja tesnih prijateljstev. Povej mi, če imaš dobre prijatelje in povem ti, če si zdrav.
Sociološke raziskave so pripeljale do razočarajočih zaključkov: le polovica prijateljskih občutkov je obojestranska. Ta problem je pritegnil psihologe, nevroznanstvenike, filozofe in strokovnjake za organizacijsko vedenje.
Mnenja znanstvenikov so bila deljena: nekateri menijo, da sta optimizem in egocentrizem glavni razlog za šibke vezi, drugi pa opažajo spremembo pomena same besede "prijatelj". V sodobnem svetu tehnologije »dodamo med prijatelje« ali »odstranimo iz prijateljev« s preprostim gibom ali s tapkanjem po zaslonu pametnega telefona. To vedenje vzbuja poštene pomisleke, saj je naše zdravje odvisno od pristnosti odnosa.
Obravnavanje prijateljev kot naložbe ali blaga je izdaja same ideje o prijateljstvu. Njegovo bistvo ni v tem, kaj je nekdo pripravljen narediti za vas, ampak v tem, kdo postanete v prisotnosti drug drugega.
Ronald Sharp, profesor na Vassar College
Po besedah profesorja Ronalda Sharpa si vzamemo čas, da razumemo prijatelje in se jim odpremo, da nas prepoznajo. Ideja, da ni treba nečesa početi, ampak preprosto preživeti čas skupaj, je danes nekoliko izgubljena. Ljudje si prizadevajo za najbolj učinkovite odnose in so pozabili, kako biti pravi prijatelji.
V življenju se lahko spoprijateljimo le z majhnim številom ljudi. Britanski antropolog in psiholog Robin Dunbar, znan po študiju družbenih povezav, v svojih delih ponuja R. I. M. Dunbarja. … razdelite prijateljstva na nivoje ali plasti. Sklicuje se na eno ali dve osebi prve stopnje. To je lahko zakonec in eden najboljši prijatelj, s katerim komunicirate skoraj vsak dan in ste v najbolj odprtem odnosu.
Na naslednji stopnji so lahko največ štiri osebe, s katerimi ste razvili močno prijateljstvo. Na te ljudi ste navezani in ste tedensko v stiku. Vse naslednje stopnje vključujejo poznanstva: povezave so šibke, srečanja so redka.
Čas in čustva so omejena, tako da bo le pet ljudi postali naši tesni prijatelji. Ljudje morda trdijo več, a bodite prepričani, da nimajo toliko dobrih prijateljev.
Robin Dunbar, profesor antropologije in evolucijske psihologije
V sodobni kulturi pomeni zanašanje na nekoga pokazati šibkost, moč pa je v tem, da si neodvisen in ne dovoliš drugim, da vplivajo nate. Toda prijateljstvo pomeni skrbnost in odprtost – stvari, ki nimajo veliko skupnega z uglajeno stranjo v družbenih medijih ali fotografijami na Instagramu. Mnogi ne želijo tvegati in verjamejo v krepitev prijateljstva v prihodnosti, opazijo pa le pomanjkljivosti in neprijetne trenutke. Posledično takšni ljudje ostanejo brez pravih prijateljev.
Po mnenju zdravnikov Julianne Holt-Lunstad, Timothyja B. Smitha, J. Bradleyja Laytona. …, površinski ali nevzajemni občutki imajo fizični učinek na človeško telo. Izolacija in osamljenost povečujeta tveganje smrti na enak način kot kajenje, alkoholizem in debelost. Poleg tega lahko oseba izgubi sposobnost empatije, intimnosti, podpore in vzajemnosti zaradi izklopa ustrezne funkcije v vagusnem živcu možganov.
Psihiatrinja in medosebna nevroznanstvenica Amy Banks pojasnjuje, da se v prisotnosti pravega prijatelja zaradi posebne funkcije vagusnega živca počutimo varne in varne. Delovanje tega živca nam pomaga, da iskreno delimo svoje izkušnje in smo med konfliktom pozorni na občutke druge osebe.
Zato je pomembno, da se odločite, koga od velikega števila ljudi, ki jih srečate, lahko imenujete pravi prijatelji. Ki ti daje čas, ki te navdihuje, razsvetljuje in pomirja v težkih trenutkih. Odločite se, koga ne bi želeli izgubiti, kdo želi biti vedno v stiku z vami.
Natančne definicije prijateljstva ni, resnične odnose pa združuje učinek vpliva: prijateljstvo oblikuje naše vedenje in naše poglede na svet. Glede na našo izbiro je učinek lahko pozitiven ali izredno negativen. Toda brez prijateljev izgubimo veliko, tudi leta življenja.
Priporočena:
Kaj je čustvena inteligenca in zakaj jo je pomembno razvijati že od otroštva
Victoria Shimanskaya govori o vlogi, ki jo ima čustvena inteligenca v človekovem življenju in kako jo lahko razvijete s pomočjo različnih vaj
Zakaj je izpolnjevanje obljub, danih sebi, tako pomembno in kako to narediti
Držati obljubo samemu sebi je veliko težje kot ne prelomiti dogovora z nekom drugim. Vendar morate ostati motivirani in se ne odpovedati svojim ciljem, saj je ogroženo vaše samospoštovanje
Zakaj je razvajanje pomembno in kako ga pravilno izvesti
Skrb zase ni slabost ali sebičnost, ampak nuja. Ugotavljamo, kako se pravilno razvajati in kako tega ne spremeniti v rutino
Zakaj je tako pomembno, da se odpravite na sprehod
Čustvena recesija, stagnacija, pomanjkanje novih idej - hoja pomaga pri okrevanju od teh težav. Povedali vam bomo, zakaj je koristno hoditi
Zakaj je "Sodjenje čikaški sedmici" zelo pomembno
Film Aarona Sorkina "The Trial of the Chicago Seven" pripoveduje o dogodkih v ZDA v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Slika pritegne s kul snemanjem, igro in idejo