Dolgčas je glavna sestavina ustvarjalnosti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Zdi se, da je človeštvo enkrat za vselej premagalo dolgčas. Ko imate v rokah pametni telefon ali tablični računalnik, povezan s hitrim internetom, se samodejno spremeni v vir informacij in zabave. Morda pa se moramo včasih malo dolgočasiti? Kaj pa, če je dolgčas temeljna sestavina ustvarjalnosti?

Tudi če nam v prostem času ni dolgčas, se moramo s tem občutkom vseeno boriti v službi. »Kolegom redko priznamo, da nam je v pisarni včasih dolgčas. Po drugi strani pa določena stopnja dolgčasa vodi do povečanega ustvarjalnega razmišljanja, «piše David Burkus, kolumnist Harvard Business Review.

David navaja primer znanega znanstvenega eksperimenta, v katerem so prostovoljci morali opraviti nalogo o ustvarjalnosti. Na primer, omislite si drugo uporabo za par plastičnih skodelic. Udeleženci, ki so jih sprva prosili za dolgočasno delo, kot je kopiranje številk iz imenika, so se bolje odrezali. Izkazalo se je, da zaradi monotonega dela sanjamo o ustvarjalnosti. Bolj ko čutimo dolgčas, bolj začnemo sanjati in bolj ustvarjalne so ideje, ki jih generirajo možgani.

Barkus govori tudi o drugih delih, ki so dokumentirala učinkovitost dolgčasa za ustvarjalnost. Preiskovancem je bil prikazan video zaporedje, nato pa so jih prosili, da opravijo asociacijski test. Tisti, ki so si pred tem ogledali nezanimive posnetke, so se preizkusa lotili bolj ustvarjalno. Eksperimentatorji so domnevali, da dolgočasje ljudi motivira, da preizkušajo nove stvari in najdejo nagrajevalne dejavnosti.

Andreas Elpidorou, raziskovalec na Univerzi v Louisvilleu, meni, da "dolgčas pomaga obnoviti dojemanje njihovih dejanj kot takih." Opisuje ga kot regulativno funkcijo, ki pomaga, da ostanejo ves čas aktivni in se spopadajo s svojimi projekti, nalogami in težavami.

Če nam ne bi bilo dolgčas, ne bi bili zadovoljni s tem, kar smo počeli. In izkušnja užitka, da smo nagrajeni za dokončanje naloge – čustvene ali družbene – bi bila ločena od nas.

Dolgčas je opozorilo: ne delaš tega, kar si želiš. Spodbuja nas, da se premaknemo proti zastavljenemu cilju in se lotimo ustreznih projektov in nalog.

»Dolgčas je fascinantno čustvo, ki se običajno obravnava kot negativen občutek. Vendar pa je motivirajoča sila, «je dejal dr. Sandi Mann z univerze Central Lancashire. Pravi, da je dobro biti dolgčas. Če na primer traja dolgo, da se vrnete iz službe, ga lahko uporabite za razmišljanje o novih idejah. Komaj se vam zdi zabavno voziti se s trolejbusom ali podzemno železnico. Toda ta trenutek lahko izkoristite za naslednji projekt ali želeni cilj.

Kako uporabiti dolgčas? Barkus meni, da je za boljše delo treba doživeti dolgčas. Zato boste morda želeli imeti nekaj nezanimivih sestankov, pošiljati e-pošto, imeti zaposlene roke z monotonim in preprostim delom, da spodbudite svoje možgane k aktivni ustvarjalnosti. Dolgčas na delovnem mestu je običajno videti kot nekaj, kar je treba nujno obravnavati. Morda pa bi se morali malo pomiriti s tem občutkom, da bi nato izdajali ustvarjalne ideje eno za drugo.

David Foster Wallace je spregovoril tudi o povezavi med dolgčasom in ustvarjalnostjo. Svoja razmišljanja o tej temi je zapisal in ta zapis se je znašel med osnutki njegove knjige Bledi kralj.

Izkazalo se je, da je blaženost – trajna radost in sreča življenja – na drugi strani uničujočega občutka dolgčasa. Bodite pozorni na najbolj dolgočasne stvari, ki si jih lahko zamislite (oddaja davčnih napovedi, gledanje golfa na televiziji), in dolgčas vas bo udaril v enem valu, nato v drugem, dokler vas ne bo končal. Pojdite iz tega stanja in naredite korak od črno-bele resničnosti do svetle in barvite. Kot požirek vode po nekaj dneh v puščavi. Blaženost v vsakem atomu.

David Foster Wallace

Najprej poskusite opraviti dolgočasna vsakodnevna opravila, nato pa se lotite tistih, ki zahtevajo ustvarjalnost. Očitno je ta metoda delovanja nekoliko podobna starodavnim praksam meditacije.

Če je človeštvo res tako rekoč premagalo dolgčas, je morda razvilo veliko bolj pogubno stanje, v katerem nenehno iščemo izgovore, da bi se odvrnili od dela. Morda moramo še bolj aktivno delati na sebi in se umetno potopiti v stanje dolgčasa, da bi možgani delovali na ustvarjalen način.