Kaj je sindrom razdražljivega črevesja in kako se ga znebiti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Tudi običajna gazirana pijača ali prepir s kolegom vam lahko pokvari prebavo.

Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronična bolezen, ki je medicina ne razume v celoti, Sindrom razdražljivega črevesja. Simptomi in vzroki, ki povzroča okvaro debelega črevesa. In posledično nekatere prebavne motnje.

Sindrom razdražljivega črevesja velja za eno najpogostejših bolezni prebavil na svetu: O IBS trpi zaradi tega. Statistika 10-15% odraslih.

Izziv je, da so simptomi IBS pogosto zamegljeni in nepravilni. Zaradi tega človek niti ne domneva, da živi s kakšno kronično motnjo. Zaradi tega ni deležna potrebnega zdravljenja.

Kako prepoznati sindrom razdražljivega črevesja

Bolezen se lahko manifestira na različne načine. Najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesja je sindrom razdražljivega črevesja (IBS). Simptomi:

• Krči in bolečine v trebuhu. Praviloma se pojavijo po jedi in se zmanjšajo po odhodu na stranišče.
• Napihnjenost.
• Prekomerna tvorba plinov (napenjanje).
• Driska ali zaprtje. Včasih se lahko izmenjujejo.
• Sluz v blatu.
• Periodična in na videz nerazumna slabost.
• Težave z uriniranjem in gibanjem črevesja. Zdi se, da se ne morete popolnoma izprazniti.

Za večino ljudi z IBS se ti simptomi včasih poslabšajo ali izginejo. Če opazite pri sebi podobne simptome in se spomnite, da so se želodčne težave zgodile večkrat, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom (terapevtom ali gastroenterologom). Morda ga imate, IBS.

Od kod prihaja sindrom razdražljivega črevesja?

Poskusite slediti spremembam življenjskega sloga, s katerimi so povezani vaši simptomi. Dejstvo je, da medicina še ni ugotovila, kaj točno povzroča IBS. Menijo, da igra vlogo več dejavnikov sindroma razdražljivega črevesja. Simptomi in vzroki.

• Nevrološke motnje … Zaradi njih se lahko poslabšajo povezave med možgani in črevesjem. To pa vodi v dejstvo, da se vaše telo začne pretirano odzivati na normalne prebavne procese.
• Motnje črevesne gibljivosti … Stene črevesja so obložene s plastmi mišic, ki se krčijo in sprostijo ter s tem premikajo črevesno vsebino. Ta proces se imenuje motorične sposobnosti. Če ne uspe, lahko krčenje mišic traja dlje kot običajno. Občutek je kot krč in vodi do plinov in driske. Če se mišice po drugi strani preveč sprostijo, hrana prehaja skozi črevesje počasneje. Rezultat je trdo, suho blato.
• Avtoimunski procesi … Nekateri ljudje imajo v črevesju preveč imunskih celic. Da bi našli službo, napadajo zdrave celice. Takšen preveč aktiven odziv imunskega sistema se praviloma čuti z bolečimi občutki in drisko.
• Prirojena specifičnost črevesne mikroflore … Mikroflora se nanaša na "dobre" bakterije, ki živijo v črevesju in igrajo ključno vlogo pri prebavi. Študije kažejo, da se lahko bakterijska sestava črevesja pri ljudeh z IBS razlikuje od sestave zdrave osebe.

Toda manifestacije sindroma razdražljivega črevesja se lahko resno poslabšajo iz naslednjih razlogov:

• Zloraba živil, za katere obstaja implicitna nestrpnostZaznana intoleranca na hrano pri osebah s sindromom razdražljivega črevesja - etiologija, razširjenost in posledice. … Sem spadajo na primer kofeinske pijače, soda, mastna ali ocvrta hrana, živila, ki povzročajo plin (stročnice, zelje, korenje, polnozrnati kruh in žita), živila, ki vsebujejo laktozo ali gluten.
• Stres, tesnoba, depresija … Simptomi IBS in živčnih motenj pogosto gredo skupaj. Toda znanstveniki se še niso odločili, ali je stres provokator sindroma razdražljivega črevesja ali pa, nasprotno, sama bolezen sili živčni sistem, da je na robu.
• Hormonske spremembe. Ugotovljeno je bilo, da se pri ženskah simptomi IBS intenzivirajo v kritičnih dneh ali tik pred njimi in skoraj izginejo med menopavzo.

Glede na to, na kaj natančno se vaše telo odziva, bo predpisano zdravljenje.

Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja

Na žalost ni zdravil, ki bi vas trajno znebila IBS. V večini primerov je zdravljenje simptomatsko, torej usmerjeno v zmanjšanje simptomov. Obstajajo trije glavni pristopi.

1. Nadzor prehrane in življenjskega sloga

Vaš gastroenterolog vam lahko priporoči naslednje:

• Vodite dnevnik prehrane, v katerega si podrobno zapisujete, kaj ste jedli čez dan. To je zato, da spremljate živila, na katera bi lahko imeli negativno reakcijo.
• Izogibajte se hrani, ki poslabša simptome.
• Poskusite izločiti gazirane pijače, hrano brez glutena, mlečne izdelke, ocvrto hrano, mastno hrano in pazite na svoje stanje.
• Pijte veliko tekočine.
• Dovolj spanja.
• Redno telovadi.

2. Obvladovanje stresa in psihoterapija

Ker skrbi poslabša simptome IBS, je pomembno, da se naučite nadzorovati čustva in se manj odzivati na življenjske težave in dražljaje.

Stres lahko poskusite omejiti sami (kako to storiti, smo pisali na primer tukaj in tukaj). Lahko pa se obrnete na psihoterapevta: specialist vam bo pomagal razumeti sebe in vas naučil zdravega odnosa do sveta.

3. Zdravljenje z zdravili

Zdravila lahko pomagajo tudi pri lajšanju nekaterih simptomov IBS. Tu so zdravila, ki vam jih lahko predpiše zdravnik:

• Antispazmodiki – Pomagajo lajšati bolečine in krče v trebuhu ter normalizirati gibanje črevesja.
• Prehranska dopolnila z vlakninami – pomagajo pri lajšanju zaprtja.
• Odvajala.
• Zdravila za drisko.
• Adsorbenti - pomagajo pri odvečnem plinu in napihnjenosti.
• Pomirjevala in antidepresivi - zmanjšajo raven stresa.
• Protibolečinska zdravila na recept - predpisana, če so bolečine v črevesju močne.
• Posebna zdravila, ki zmanjšajo ali povečajo proizvodnjo tekočine v črevesju in lahko tako upočasnijo ali olajšajo odvajanje blata.

Ko morate nujno k zdravniku

Nikar ne razmišljajte in ne poslušajte sebe, ampak takoj pojdite na pregled k gastroenterologu, če simptome morebitnega IBS (navedeni so zgoraj) spremljajo naslednje motnje:

• Hitro izgubljate težo. Ta znak bi moral biti še posebej zaskrbljujoč, če niste bili na dieti ali povečani telesni aktivnosti.
• Imate napade nočne driske.
• Vidite kri v blatu.
• Ugotovili ste, da imate anemijo zaradi pomanjkanja železa.
• Včasih pride do nepojasnjenega bruhanja.
• Imate težave s požiranjem.
• Nenehni krči in krči v trebuhu, ki ne izginejo s plini ali odvajanjem.

Vse to lahko kaže na prisotnost veliko hujše in celo nevarne bolezni (do raka debelega črevesa).

Promocija

Če vas mučijo bolečine, napenjanje ali težave s blatom s sindromom razdražljivega črevesja, vam lahko pomaga Mebeverin-SZ iz Severne zvezde. Zdravilo lajša krče in obnavlja normalen črevesni tranzit brez motenj peristaltike. Mebeverin-SZ se jemlje eno tableto trikrat na dan 20 minut pred obroki. Če zamudite sestanek, je v redu, samo se vrnite na svoj običajni režim zdravljenja z naslednjim odmerkom. Znebite se krčev

Obstajajo kontraindikacije. Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.