Kako skrbeti za moško kožo: nasveti in potrebna kozmetika

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Za osnovno nego zadostujejo le trije izdelki.

Ruski moški pogosto zanemarjajo kozmetiko in zaman. Zaradi aktivnega delovanja spolnih hormonov moška koža proizvaja več olja kot ženska, nenehno britje vodi do draženja in vnetja, gube pa so videti globlje zaradi preaktivnega dela masivnih obraznih mišic. Če se kreme ne ustrašite, si lahko izboljšate polt, se znebite mastnega leska in na splošno izgledate mlajši.

Za osnovno nego zadostujejo trije izdelki: čistilni, vlažilni dan in noč.

Komplet lahko dopolnite s kremami za sončenje, maskami, serumi in koncentrati, ki pomagajo rešiti natančne težave. Najbolje je, da uporabite profesionalno kozmetiko - draga je, vendar ste lahko prepričani, da bo krema res navlažila, po čistilnem sredstvu pa ne bo rdečice. Če želite prihraniti denar, lahko najdete ustrezne analoge drage kozmetike pri blagovnih znamkah Clarins, Clinique in Bioderma.

Vsak izdelek izberite strogo glede na vaš tip kože. Obstajajo trije:

• Maščobna- lastniki te vrste se pritožujejo zaradi mastnega leska, ogrcev in aken. Takšna koža zahteva temeljito, a nežno čiščenje: pogosto je lahko občutljiva in dehidrirana.
• Normalno ali kombinirano- koža z nevidnimi porami ali rahlo povečana v T-coni. Včasih je na nosu in čelu masten sijaj.
• Suha- posebej tanka in občutljiva koža s komaj vidnimi porami. Težave te vrste lastnikov so luščenje, draženje, stalen občutek zategnjenosti.

Če ne morete določiti svojega tipa, se naročite na posvet s kozmetičarko. Zdravnik vam bo pomagal izbrati kozmetiko za nego doma, ob upoštevanju posameznih značilnosti kože.

Čiščenje

Pravilno čiščenje je sestavljeno iz dveh stopenj: najprej se umijte s posebnim izdelkom, nato obraz obrišite s tonikom. Slednjega ne gre zanemariti: tonik kožo pomiri in po stiku z vodo povrne kislinsko-bazično ravnovesje.

V idealnem primeru si morate obraz umivati dvakrat na dan – zjutraj in zvečer: le tako se lahko izognete trajnemu mastnemu sijaju.

Za mastno kožo

Umivanje z milom je slaba ideja: alkalno je, pH človeške kože pa je bližje kislemu okolju. Stik z milom poruši kislinsko-bazično ravnovesje, kar vodi v hudo suhost in dehidracijo. Tudi v alkalnem okolju se mikrobi radi množijo – vzroki za vnetja in akne.

Namesto tega je treba mastno kožo očistiti z gelom ali ihtiolnim milom brez mila, ki dobro absorbira sebum. Izdelke izberite po naslednjih merilih: ne smejo »čistiti kože, dokler ne zaškripa«, temveč delujejo previdno, vlažijo in pomirjajo. Prednost bodo komponente, ki imajo antioksidativne, protivnetne in protimikrobne učinke: vitamina C in E, cink, olje čajevca ali perujski balzam. Toda tisto, kar bi moralo vsebovati manj, so površinsko aktivne snovi - površinsko aktivne snovi, ki ob stiku z vodo ustvarjajo peno. Veliko pene je slabo: moti vodno-lipidno ravnovesje kože, jo dehidrira in izsuši.

Primerne izdelke najdete na pharmacosmetica.ru - Centru za zdravje kože. Z BON15 lahko prihranite tudi 15 % pri vsakem nakupu.

kaj kupiti:

• Ihtiolno milo brez mila Double Action iz Svete dežele, 1585 rubljev →
• Gel za globinsko in intenzivno čiščenje kože Renewpeel iz Renophase, 3 254 rubljev →
• Janssen čistilni tonik za mastno kožo in kožo z aknami, 1 833 rubljev →

Za normalno do mešano kožo

Čiščenje normalne kože mora biti nežno, brez učinka presušitve in motenj vodno-lipidnega plašča. Dobro delujejo pene, blagi čistilni geli in emulzije – tekoči izdelki, ki vlažijo in hladijo. Izberete lahko tudi kateri koli tonik, glavna stvar je brez alkohola v sestavi.

Izbirate lahko med profesionalnimi blagovnimi znamkami ali izdelki, ki se prodajajo v lekarnah.

kaj kupiti:

• Vlažilni tonik Tonique Hydratant iz Academie, 1.768 rubljev →
• Tonirni losjon z izvlečkom maline Lotion Tonique Réveil iz Payot, 809 rubljev →
• Tonirni vlažilni losjon Hydrabio iz Bioderme, 1 306 rubljev →
• Gel brez pene "3 v 1", ki združuje funkcije čistila, gela za britje in tonika iz Academie, 2.920 rubljev →
• Dermaceutic Advanced Cleanser z vlažilnim učinkom, 2 339 rubljev →

Za suho kožo

Kozmetika te vrste mora tako vlažiti kot hraniti. Dober izdelek ustvari film, ki zadrži vlago v koži, ne da bi zamašil pore.

Za tiste s suho kožo je dovolj, da obraz preprosto obrišete s tonikom, pri čemer se izognete odvečnemu stiku kože z vodo, ponoči pa uporabite bolj »močnejše« čistilo. Za to je primerna emulzija ali pralno mleko.

kaj kupiti:

• Nežno čistilno mleko Lait Hydra Sensitive iz Guinota, 3 490 rubljev →
• Ultra čistilno mleko Ultra Milk Cleanser s pantenolom iz Ultraceuticals, 4 500 rubljev →
• Čistilni tonik brez alkohola Clean & Active Tonic iz Klappa, 1000 rubljev →

Vlažilna dnevna nega

Po čiščenju nanesite dnevno vlažilno kremo. Pozimi je krema, poleti gel ali fluid, ki je svetlejše konsistence, nekakšen gel.

Vsi moški se ne navadijo hitro na celoten sistem nege kože. Če ste ljubitelj pločevink 100-v-enem, bodite pozorni na pomirjevala po britju: prvič lahko nadomestijo kremo in se navadijo na stalno osebno nego. Eden takšnih je vlažilni in matirajoči balzam, poleg tega pa odlično pomiri razdraženo kožo. Dodatne prednosti so diskretna in prijetna aroma.

kaj kupiti:

• Vlažilni in matirni balzam iz Academie, 4 129 rubljev →
• Vlažilna in pomirjujoča dnevna krema-gel od Declaré, 2470 rubljev →

Za mastno kožo

Krema ali emulzija mora vlažiti, delovati protivnetno, vizualno zožiti pore in biti lahke konsistence. Nanesite v tanki plasti, dokler se popolnoma ne vpije.

kaj kupiti:

• Matirajoča zaščitna krema Comodex od Сhristina, 1 814 rubljev →
• Lahka vlažilna emulzija brez olja EGIA, od 3 742 rubljev →

Za normalno do mešano kožo

Jeseni in pozimi uporabite gosto kremo, spomladi in poleti pa izberite lažjo emulzijo, fluid ali gel. Ne glede na teksturo naj izdelek dobro navlaži kožo, deluje antioksidativno, krepi žile in izboljša polt. Najboljši izdelki vsebujejo vitamine A, E, C in F, elemente v sledovih, karitejevo maslo ali mango.

kaj kupiti:

• Lahka dnevna krema z zaščito pred soncem Pure Light spf 50 od Dermalogica, 5 930 rubljev →
• Gel-krema proti staranju za obraz in veke Anti Wrinkle Face & Eye Energizer od Babor Men, 5 160 rubljev →

Za suho kožo

Koža postane suha, ko ji primanjkuje snovi, ki podpirajo vodno-lipidno ravnovesje in opravljajo zaščitno funkcijo. Izdelki z beljakovinami, vlažilnimi sestavinami in lipidi v sestavi lahko obnovijo zaščito kože. Na etiketi poiščite alfa lipoično kislino, glutation, idebenon, koencim Q10, vitamine C, E in B3, hialuronsko kislino, stearinsko kislino, oleinsko kislino ali sojino olje.

kaj kupiti:

• DMK Hydroloc Creme hranilna krema za obraz, cena po naročilu →
• Hranilna krema Wellness Aqvalon iz Kosmoterosa, ki povečuje elastičnost kože, 1.530 rubljev →

Nočna nega

Ponoči je koža bolj dovzetna za učinkovine, vsi procesi regeneracije in obnove celic potekajo ravno v tem času. Naloga nočne kreme je aktivirati in pospešiti te procese. Zato so skoraj vsi takšni izdelki bolj hranljivi in po sestavi bogatejši od vsakodnevnih. Iz istega razloga je treba serume - izdelke z visoko vsebnostjo dragocenih snovi - nanesti tik pred spanjem. Nočna nega običajno ni odvisna od tipa kože – izberite tisto, ki vam je najbolj všeč.

Če morate kožo le navlažiti, zvečer nanesite kremo, ki ste jo uporabili zjutraj. Če imate Napoleonove načrte - izravnati relief, izboljšati polt ali upočasniti proces staranja, kupite kremo z bolj učinkovito sestavo. Dobro nočno zdravilo mora vsebovati AHA-BHA kisline, kot so glikolna, mlečna ali jabolčna kislina, ki pomagajo obnoviti gladko kožo. Drugi zaveznik v boju za enakomerno polt je retinol, ki zmanjšuje globino gub in ščiti pred aknami. Ena stvar: retinol poveča občutljivost kože na sončne žarke, zato je poleti in pozno spomladi izdelkov z njim bolje ne uporabljati.

Nočno zdravilo je treba nanesti pred spanjem, če pa zjutraj pogosto vstanete z oteklino, kremo uporabite eno uro pred spanjem. V tem primeru je bolje izbrati vlažilno in ne hranljivo hrano - slednje prav tako izzovejo otekanje.

kaj kupiti:

• Krema za nočno nego z retinolom Retinol 0,3 od Skinceuticals, 5 682 rubljev →
• Retinol Forte nočna krema GiGi, 4 720 rubljev →

Dodatna nega

Krema za sončenje

Ko govorimo o staranju kože, je pomembno ločiti biološko in fotostaranje, povezano z izpostavljanjem soncu. S fotostaranjem obraz postane rumenkast, pojavijo se starostne pege, koža postane hrapava, hrapava in mlahava. Koža starostnika, ki je bil redko na soncu, je videti bolje kot njegov vrstnik s fotopoškodbami. Da bi se izognili agresivnemu izpostavljanju sončni svetlobi, si oglejte izdelke s SPF - zaščitnim faktorjem. Pomaga vam porjaveti brez rdečice in opeklin.

V sončnem vremenu obvezno nanesite kremo za sončenje na kožo. Če ste v mestu, zadostujejo izdelki s SPF od 20 do 50, odvisno od občutljivosti kože. Za izlet na morje izberite kremo s SPF najmanj 50.

kaj kupiti:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 krema za sončenje, 2 705 rubljev →
• Zaščita pred soncem za zaščito pred soncem SPF 50 proizvajalca Dermaheal, 2 150 rubljev →

SOS sredstva

Ko se vam na obrazu pojavi mozolj, se lahko zatečete k domačemu kompletu prve pomoči. Pred aknami vas bodo rešile salicilna kislina, ihtiolno mazilo, cinkova ali žveplova pasta – za protivnetni učinek lahko nekatere od njih nanesete na razdraženo mesto. Za pospešitev boja proti rdečici lahko kupite tudi profesionalni serum ali korektor.

kaj kupiti:

• Serum "Stop-Acne" iz "Geltek", 1030 rubljev →
• Dermalogica "Express-help" korektor madežev proti vnetju, 2.290 rubljev →
• Korekcijsko sredstvo Effaclar A. I. iz La Roche Posay, 1 291 rubljev →
• Protivnetni serum Juvenil iz Yonke, 3 230 rubljev →

Maske za obraz

Tudi če ste se spoprijateljili s kremo in emulzijo, bo koža občasno še vedno potrebovala dodatno čiščenje in vlaženje - maske bodo prevzele ta posel. Za mastno kožo so primerne maske na osnovi bele gline s protivnetnim učinkom - nanašajte jih največ enkrat na teden, da ne izsušite kože obraza.

Vsem ostalim priporočamo vlažilne kreme, ki jih lahko uporabite enkrat ali dvakrat na teden. Tekstura ni pomembna: krema in gel delujeta enako dobro. Za spremembo vsekakor poskusite s krpo. Kožo pred nanosom maske očistite, nato s krpo zgladite obraz in počakajte 15-20 minut. Po odstranitvi maske se ne umivajte: samo nanesite kremo na vrh in počakajte, da se vpije.

kaj kupiti:

• Clarins Multi-intensive Revitalizing Sheet Mask z učinkom dviganja, 1 750 rubljev →
• Čistilna kremna maska Aroma Purete iz Decleor, 2066 rubljev →

Serumi in koncentrati

Serumi nasičijo kožo s potrebnimi aktivnimi snovmi v velikih odmerkih. Običajno takšna sredstva vsebujejo od dveh do štirih komponent. Zakaj tako malo? Koncentrat praviloma rešuje določeno težavo, zato je njegova sestava namenjena samo temu. Lahko je nujna hidracija, močan učinek proti staranju ali antioksidativni učinek. Visokokakovostni serumi se prodajajo v steklenicah z razpršilnikom, ki ščiti izdelek pred nepotrebnim stikom s kisikom.

Najbolje je, da serum uporabljate v tečaju in naredite dva ali tri tečaje na leto. Izdelke nanesemo pred spanjem s trepljanjem, da se bolje vpijejo.

kaj kupiti:

• Dermacevtski antioksidativni serum z vitaminom C, 5 613 rubljev →
• Danne vitamin E oljni serum, cena po naročilu →