Kako narediti svojo predigro popolno

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Predigra ni muha, ampak fiziološka nuja in ključ do nepozabnega orgazma.

Seksologi so izračunali, da traja približno 10 minut, da se moški in ženske pripravijo na spolni odnos. V tem času se telo dobesedno segreje: krvni tlak se dvigne, srčni utrip se pospeši, kri hiti na vsa strateška mesta, temperatura v predelu genitalij pa se dvigne za približno 2 °C.

Pri ženskah se mazanje sprosti, maternični vrat se rahlo dvigne, kar podaljša vaginalni kanal. Poleg tega zvišanje praga bolečine z vaginalno stimulacijo pri ženskah poveča prag bolečine za pol do dvakrat, kar pomeni, da je tveganje za nelagodje minimalno.

Razburjenje spremlja močno sproščanje hormona užitka dopamina in hormona navezanosti oksitocina. Možganske regije, ki so odgovorne za čustva in fizično zaznavanje, začnejo delovati z večjo hitrostjo.

Zaključek: brez kompetentne predigre se seks iz užitka lahko spremeni v dolgočasne in celo boleče mehanske gibe. Tega seveda ne potrebujete. Tukaj je torej nekaj preizkušenih idej za ogrevanje. Lahko začnete takoj.

Dodajte intimen datum v svoj poslovni koledar

9:00 - dopoldansko srečanje. 12:00 - kosilo s poslovnim partnerjem. 15:00 - pogajanja s stranko. 21:00 - seks. Strast seveda ljubi spontanost. Toda občasno je vredno načrtovati zmenek in se ob koncu napornega dneva v službi ogreti z mislimi o užitku.

Flirtajte na spletu ves dan

Znanstveniki verjamejo, da sexting – izmenjava intimnih sporočil in fotografij – izboljša spolno življenje pri večini odraslih, ki se seksa in to morda ni slabo, v stabilnih parih. Ameriški seksologi priporočajo celo 88 % ZDA. odrasli so povedali, da so se seksali, da bi sodelovali v spletnem spogledovanju z zakoncema, ki se pritožujeta nad medsebojnim hlajenjem. Poleg tega besede v tem primeru delujejo bolje kot slike golega telesa.

Nenadoma pokličite in naredite nespodobno ponudbo

To tehniko je najbolje uporabiti, če svojega partnerja dobro poznate in mu zaupate. Dobro je, če vaše ustno sporočilo vsebuje intimne podrobnosti, ki jih poznate samo vidva.

Ležerno se dotikajte drug drugega

Naključno dotikanje in prikrito božanje na javnem mestu je lahko močan sprožilec vzburjenja.

»Bili smo v muzeju na uradni otvoritvi razstave, ko mi je prijateljica neopazno pregnala prsi po roki. To je storila še enkrat, ko smo strmeli v naslednjo sliko. In spet - blizu skulpture. Obkrožali so nas resni ljudje, ki niso nič sumili o naši igri, in to se je še bolj vznemirilo, - deli svojo izkušnjo na enem od seksualnih forumov 41-letni B.

Mimogrede, s partnerjem nista nikoli prišla domov, upokojila sta se v zadnji sobi.

Povežite noge

On in ona sedita za mizo v restavraciji, na zabavi ali v svoji kuhinji. Tiho sezuva čevlje in z nogo nežno vodi po njegovi golenici, najprej od znotraj, nato od zunaj. Verjetno ste v filmih videli tisto, kar se imenuje footsie – skrivnost, ki se spogleduje z nogami. Verjemite, spogledovanje pod mizo v resnici ni nič manj dobro.

Nosite super seksi spodnje perilo pod običajna oblačila

In kot po naključju o tem obvestite svojo polovico. Razigran čipkasti modrček pod uradnim poslovnim blazerjem. Prozoren negliže pod cvetlično haljo. Tangice pod boyfriend kavbojke. Glavna stvar je, da se partner zaveda, za kaj si prizadevati.

Igrajte Strangers

Da, skupaj ste že vrsto let in imate tri otroke. Toda predstavljajte si, da se prvič srečate in ne veste ničesar drug o drugem. Postavljajte odkrita vprašanja, se spogledujte, obnašajte se, kot da bosta jutri za vedno ločena.

Viharna noč z neznancem ali tujcem je ena izmed najbolj priljubljenih spolnih fantazij. In koliko »umazanih« zgodb se je rodilo iz otroške pravljice o Rdeči kapici! To pravljico lahko uresničite, ne da bi karkoli tvegali.

Govori o "tem"

Veliko je bilo povedanega o spolnih pogovorih. Spomnimo se pomembnega. Dražite drug drugega z besedami, bodite odkriti, a pogovora z mentalnim striptizom ne spreminjajte v globoko psihoanalizo. Tako boste zagotovo ubili željo v kali.

Glejte pornografijo brez slačenja

Ja, ja, bilo je v oblačilih, ki so ogled spremljali z nedolžnimi objemi. Opozorilo za spojler: skoraj noben par ne zdrži zadnjih posnetkov.

Organizirajte striptiz

Ni ti treba biti prvak v plesu na palici, da bi zapeljal moškega in se tudi sam pohotil. Nič ni težkega v tem, da nenadoma odpnete bluzo, spogledljivo dvignete krilo, počasi, božate noge, odstranite prozorne hlačne nogavice. Star trik, vendar deluje brezhibno.

Umijte se ali obrijte drug drugega

Skupna kopel in prha vas neverjetno zbližata in spravita v erotično razpoloženje. Umivajte se počasi. Ali celo britje.

»Rada mi obrije brado, preden se ljubi, je še eno koristno razodetje, ki smo ga našli na seks forumu. »Najina telesa sta tako blizu, ko mi z rezilom zapelje po obrazu… Čutim posebno skrb. In potem sva zelo hitro skupaj."

Pojdite na voden ogled "manjših" erogenih con

Nežno stisnite ušesne mečice, pritisnite z ustnicami ob zadnji del zapestja, poljubite konice prstov in se pobožajte po zadnjici. Glavna stvar je zaobiti glavne erogene cone. Še pridejo na vrsto. Medtem raziščite neopazna občutljiva mesta.

Zavezane oči

Tu je, tako kot v primeru igre tujcev, vznemirljiv učinek novosti, nevarnosti in negotovosti. Poleg tega z "izklopom" vida hkrati izostrite občutljivost ostalih čutil. Rezultat je povečana otipljivost.

Pokažite, kako znate ravnati s seks igračami

"Šel sem v spalnico in videl svojo ženo, kako se igra z vibratorjem …" - takšne izpovedi so vedno prizadele vrh "najbolj vznemirljivih trenutkov v življenju". Master igrače za odrasle, da popestrite vaš seks scenarij.

Eksperimentirajte s toplim in hladnim

Drug način za izboljšanje odziva telesa je igranje s temperaturnim kontrastom. Skozi vroče točke se sprehodite s kocko ledu in jo stisnite z ustnicami. Kožo, ki ste jo pravkar poljubili, ohladite z ledom ali samo dihajte. Potem bo naslednji vroč dotik še prijetnejši.

Masturbirajte skupaj

Prvič, to je poučno: tako boste vedeli, kaj je vašemu partnerju resnično všeč. Drugič, to je neverjetno razburljivo. Tretjič, na neki točki si boste želeli pomagati drug drugemu, da se zabavate. Ne zanikajte sebe!