Najboljši članki o produktivnosti v letu 2020 na Lifehackerju

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Nasveti nevroznanstvenika, boj proti odlašanju ter kontrolni seznami in triki, ki vam bodo pomagali biti bolj produktivni.

Kako se vrniti v življenje v 3 dneh po napornem tednu

Spanje manj kot 7-8 ur pomeni, da ne spite dovolj, to pa ogroža neprijetne zdravstvene posledice – na primer debelost in depresijo. Toda dobra novica je, da nekatere študije kažejo, da vam lahko dovolj spanja tri ali štiri noči zapored pomaga nadomestiti pomanjkanje spanja. V tem članku vam bomo povedali, kdaj iti spat in kaj storiti ob koncu tedna, da si opomorete od težkega tedna.

9 preprostih kontrolnih seznamov, ki vam bodo pomagali biti bolj produktivni

Seznami opravil so najboljše orodje za ohranjanje misli na pravi poti in razbremenitev možganov. Če pa ste utrujeni od običajnih seznamov opravil ali šele začenjate organizirati svoje življenje, bodite pozorni na to zbirko. V njem boste zagotovo našli seznam po svojem okusu.

6 trikov, ki izboljšajo produktivnost bolje kot seznam opravil

Seznam opravil je uporaben, vendar ne vedno dovolj za produktivnost. Napolnili ga boste z majhnimi stvarmi in se počutili dobro, ko jih boste počeli. Toda na ta način lahko zamudite tisto, kar vam je zares pomembno. Zato je bolje kompetentno združiti seznam nalog s tehnikami, o katerih govorimo v tem članku.

Če ne pišeš, ne razmišljaš. Kako produktivno delati zapiske z metodo Zettelkasten

"Razmišljamo samo, ko oblikujemo besede" - to je misel nemškega znanstvenika Nicholasa Luhmanna, ki je svojo produktivnost razložil z metodo Zettelkasten (v prevodu iz nemščine - "kaza kart"). Bistvo je preprosto: nenehno zapisujte svoje misli v zapiske ali kartice, iz katerih se bodo potem rodile nove ideje, članki in morda celo knjige. In kako pravilno voditi takšne zapiske - preberite v tem gradivu.

Kaj je prenehanje in kako se z njim spopasti

Vsi smo že slišali za odlašanje – sposobnost naših možganov, da odlašajo. Toda v poskusu povečanja produktivnosti nekateri ljudje gredo v drugo skrajnost - ustavljanje. In v tem ni nič dobrega: prestinatorji so nenehno zaposleni in nenehno doživljajo tesnobo. Ne odlagajo niti nenujnih opravil in dobijo poceni zadovoljstvo od početja malenkosti z odkljukavanjem kontrolnega seznama. Medtem ko jim pomembnejši in dolgi projekti prinašajo veliko manj užitka. Življenjski heker se je odločil, da bo bolje razumel to stanje in ugotovil, kako se z njim spopasti.

Kako ostati produktiven z motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo

Hiperaktivna motnja pomanjkanja pozornosti je nevrološka motnja, pri kateri se človek zelo težko osredotoča na nekaj dalj časa. Zaradi tega ima lahko težave pri pridobivanju izobrazbe in gradnji kariere. Lifehacker pripoveduje o osebni izkušnji ženske, ki ji je uspelo doseči uspeh v življenju, kljub nagnjenju k odlašanju in pozabljanju vsega na svetu.

Preberite članek →

Kako biti bolj produktiven: 5 preprostih nasvetov nevroznanstvenika

Kaj lahko najbolje pove o nas in svetu okoli nas? Tako je, znanost. V tem besedilu kognitivni nevroznanstvenik deli misli in opažanja o produktivnosti na podlagi svojih izkušenj. In daje dober nasvet! Na primer, ko delamo v kuhinji, naše pravo delovno mesto ni več povezano z delom. Zato morate ločiti območja za delo, počitek in kuhanje, ustvariti prava združenja. Za več nasvetov sledite spodnji povezavi.

5 situacij, ko odlašamo, a se tega ne zavedamo

Včasih smo mislili, da je odlašanje gledanje smešnih videoposnetkov in obešanje na družbenih omrežjih. Če pa beremo literaturo za samorazvoj, urejamo na delovnem mestu in pomagamo drugim, potem je to primer superzaposlitve. Toda zavajamo se in v tem članku Lifehacker pojasnjuje, zakaj.

5 korakov do produktivnosti po metodi KonMari

Metoda KonMari je pristop k pospravljanju in organiziranju prostora, ki ga je Mari Kondo izumila in opisala v svoji uspešnici Čarobno čiščenje. Leta 2020 je skupaj s profesorjem managementa Scottom Sonenshineom izdala novo knjigo, Lifehacker pa je iz nje vzel pet glavnih priporočil. Pomagajo vam lahko pospraviti delovni prostor in urnik, tako da boste lahko v svojem delu uživali več.

9 priljubljenih nasvetov, ki dejansko škodijo produktivnosti

V iskanju uspeha vsrkamo na tone različnih nasvetov, ki naj bi nas izboljšali. Mnogi pa so pogosto preveč nerealni in nas le ovirajo. Zato smo v tem članku zbrali takšna priporočila in jim ponudili alternativo.