Zakaj se vid poslabša po 40 in kako ga ohraniti

2024 Avtor: Malcolm Clapton | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 04:10

Ko se staramo, začnemo videti slabše od blizu. Ugotavljamo, zakaj se to zgodi in ali se je mogoče izogniti spremembam vida.

Kako se vid spremeni po 40 letih?

S starostjo povezane spremembe v očeh marsikoga presenetijo. Človek še vedno odlično vidi v daljavo, se počuti mladega in aktivnega, vendar mu oči začnejo odpovedati pri gledanju bližnjih predmetov. Črke in številke se združijo, slika "plava" in se upogne. Morate napeti oči, odmakniti knjigo, da preberete majhno besedilo. Sprva se to zgodi občasno: po trdem delu, zvečer težkega dne. Postopoma se takšni pojavi pogosteje poglabljajo, intenzivirajo se in tudi dopust ne pomaga. Vid na blizu je oslabljen.

Kako smo se že prej znašli brez pozitivnih točk?

Upravlja postopek namestitve namestitve jasnega vida. Vodnik za zdravnikove očesne aparate. Vključuje posebno mišico (ciliarno), ligamente in lečo. Ko je ciliarna mišica očesa napeta, se leča povesi na cinkovih ligamentih in dobi bolj zaobljeno obliko.

Leča je živa bikonveksna leča. Njegova optična moč se giblje od 19 do 35 dioptrij. Pri gledanju bližnjih predmetov je leča zaobljena in igra vlogo plus točk.

Zakaj oči odpovejo?

Razlog je v tem, da leča postane gostejša do starosti 35–40 let in postopoma izgublja E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehanika očesa: teoretični vidiki in klinična uporaba. - M.: Real Time, 2015 zmožnost osredotočanja na bližnje predmete. To se zgodi vsem: kratkovidnim, daljnovidnim in tistim, ki imajo zdrave oči in vedno odlično vidijo.

Struktura leče se spreminja. Tako kot čebulica se preraste z novimi plastmi lečnih vlaken, jedro pa postane gostejše in strjeno. Ciliarna mišica se mora vse bolj truditi, da spremeni ukrivljenost leče, ki je postala gostejša in manj elastična.

Bo gimnastika pomagala vašim očem?

Vizualna gimnastika v takšni situaciji je neuporabna in celo škodljiva, saj so mišice že v hipertonusu. To vodi do spremembe njihove togosti - patološkega stanja, povezanega s preobremenitvijo.

Zavijanje z očmi, mežikanje in druge vaje zagotavljajo začasno olajšanje, vendar rezultati ne bodo prijetni. Oči začnejo še bolj rdečiti, ščemejo, kot da bi zraven rezali čebulo. Robovi vek se zgostijo in začnejo srbeti; zdi se, da se je pesek nasul v oči. Če še naprej vztrajate in gledate v nosni most, v vratno jamo ali v predel tretjega očesa, močno zmanjšate vidne osi, lahko dosežete, da začnejo oči mežikati in se pojavi dvojni pogled na predmete..

Oči potrebujejo počitek. Vendar pa masaža, refleksoterapija ali meditacija na plamen sveče pomagajo le, dokler ne vzamete v roke knjige z majhnim besedilom.

V nekem trenutku človek opazi, da ni dovolj svetle svetlobe, kar zoži zenico, poveča dolžino fokusa in doda jasnost sliki. Dolžina rok tudi ni dovolj za premikanje besedila dlje.

In kaj, nič ne moreš storiti glede tega?

Ciliarna mišica, "služabnica ostrega fokusa", kot jo imenujejo strokovnjaki, se ne sprosti niti ponoči. Toda leča, še vedno prozorna, a že utrjena in neelastična, preneha opravljati delo plus leče. Če želite nadomestiti fiziološke spremembe in ne "poganjati" ciliarne mišice, boste morali uporabiti očala ali kontaktne leče.

So za poslabšanje vida krivi pripomočki?

Ne mislite, da nas je razvadila doba pametnih telefonov in računalnikov. To je programirano po naravi: akomodacijski aparat očesa, ki omogoča, da se majhno besedilo čim bolj približa očem, se oblikuje do starosti 14–15 let in ohrani svojo največjo učinkovitost do 20 let. Nato prilagoditvena funkcija gladko izgine.

Tudi pred 150 leti ljudje preprosto niso dočakali takšnega izida - povprečna pričakovana življenjska doba sredi 19. stoletja je bila Izboljšanje umrljivosti in razvoj pričakovane življenjske dobe približno 40 let. Proces kondenzacije leče je počasen, vsi se razvijajo na različne načine, a pri 52 letih težave z okvaro vida na bližino prehitijo vse brez izjeme. To je svetovna statistika Williama Benjamina. Borish's Clinical Refrafion, druga izdaja. Avtorske pravice 2006, 1998 Butterworth-Heinemann, odtis Elsevier Inc. …

Kaj pa babice z bistrimi očmi pri 90 letih?

V 20 letih prakse nisem videl niti enega takega čarobnega primera. V praksi se je izkazalo, da bi babica lahko vstavila nit v iglo, saj ima kratkovidne oči, osredotočene na blizu, v daljavi pa babica vidi 30-50% testne karte, vendar to ji je dovolj.

Za razlikovanje obrazov in prepoznavanje ljudi od daleč je dovolj, da je ostrina vida enaka 0,5 normalne "enote".

Morda moja babica nikoli ni vedela, kaj pomeni videti »dobro«.

Prav tako lahko človek brez očal, dobro je videti tako daleč kot blizu, če je eno oko daljnovidno, drugo pa kratkovidno. Toda tu se pojavijo druge težave: ozko vidno polje, pomanjkanje stereo vida in glava lahko boli.

Kako ohraniti svoje oči zdrave?

Brez obiska zdravnika in izbire očal ne gre.

• Redno obiskujte svojega oftalmologa, vsaj enkrat letno.
• Preverite intraokularni tlak.
• Preglejte mrežnico.
• Zgodnje odkrivanje očesne patologije.
• Po pregledu pri oftalmologu vzemite očala.

Očala po 40 letih odstranijo odvečni stres iz notranjih očesnih mišic in postanejo sredstvo za preprečevanje takšnih "senilnih" bolezni, kot so katarakta, glavkom, makularna degeneracija.